且聽風吟44870
腱鞘炎很多人戲稱為富貴病，手腕痛手掌痛不一定是腱鞘炎，也有可能是以下幾個問題，
1腱鞘炎
2骨關節疾病
2類風溼性關節炎，
腱鞘炎的引起是長時間的活動手腕導致腱鞘和肌腱的摩擦造成的損傷性炎症，還有一種原因是著涼。如何緩解呢？
1避免受傷的手過多點擊鼠標，
2避免受傷的手過多的玩手機，炒菜等一系列過度活動手腕的事情。
3按摩小臂上端的肌肉，從上往下按摩。放鬆小臂肌肉，可以緩解，感覺痠痛為正常。
4避免洗衣服刷鍋接觸涼水。
希望能幫到你，附圖按摩示意圖 感謝點贊。
V大飛教練
症狀輕，可局部外用消炎鎮痛藥物及避免引起腱鞘炎的動作；嚴重的可以局部行小針刀鬆解治療和/或局部注射消炎鎮痛藥物。常見的腱鞘炎有屈指肌腱腱鞘炎(手指)、橈骨莖突腱鞘炎(腕部)。
溫醫附一疼痛科彭醫生
以本人切身經歷告訴你，什麼也不用管，只要讓它充分休息一段時間，就會自己好，例如天天用鼠標長時間玩遊戲，手腕手指就有可能得腱鞘炎，你只要停止玩遊戲，過一段時間就好了，不需治療
銘熙6
抗炎保守治療首選，如果效果不佳可選擇做小針刀，對於此類疾病效果極佳
京週日月
有相當一部分患者會做小針刀進行鬆解，但是失敗的例子很多。要麼不管用，要麼過段時間後還有疼痛感。可以用口服中藥解決這個問題。
AI堃嶽AI
這個屬於無菌性炎症，可以扎火針治療!
心安70
用藥酒就可搽好
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