隨著天氣持續升溫，又到了空調怒刷存在感的時候了。

這個時候很多人都不會先清洗空調，直接習慣性按下遙控，享受那一絲涼意。而對於正打算開空調或者已經開空調的人，阿康在此有幾點提醒。經過半年的塵封，空調過濾網上吸附著大量的灰塵、蟎蟲、花粉、黴菌。此時空調一開，這些病菌、灰塵就被空調吹出來，可以引發大規模的感染。

長時間不清洗空調，不僅容易導致“空調病”，還能產生其他危害。因此，這些慣性“錯誤”，請別再犯了。

不清洗的空調 蟎蟲遍地滋生

原本吸附在空調內部的蟎蟲，隨著空調冷氣吹出，吸附在人體、床上進而滋生繁衍。夏天天氣悶熱、溼度達到80%-90%，這也正是“養育”蟎蟲的最佳“溫床”。

有調查顯示 80% 的兒童哮喘都是由蟎蟲引起的。而孕媽接觸蟎蟲後，輕者會導致痤瘡、皮膚粗糙，重者會引起脫髮、皮疹、過敏性鼻炎、哮喘等疾病。

空調清洗，簡單2步即可

第一步，把電源拔掉（切記！）然後就可以將過濾網拆下來，空調外殼和過濾網用抹布和肥皂水即能搞定。

第二步，清洗裡面的散熱片，這個是關鍵，因為這塊是灰塵、細菌的集中營，也是最難清洗的部分，建議用專業清洗劑，操作方法很簡單，把清洗劑對著散熱片直接噴就行。但注意不要噴到電路板區域。最後把濾網裝回去就啟動使用。

遠離空調病的4個方法

1、開空調也要注意室內通風

3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮；6小時內不換空氣，空氣就嚴重汙染，汙染的程度可能會危害健康。通風換氣時間最好在上午9點到11點、下午1點到4點，或者晚上7點到10點。

2、減小室內外溫差

空調溫度不要調太低，一般來說室溫26℃左右最適宜，但室內外溫差最好不要超過5-8℃。

3、空調風往上吹

冷風吹腰背，比迎面風的損害更大，對於上班族而言，在辦公室，建議預備衣服蓋住腿，寒從腳下生，最好常起身活動，促進末梢血液循環。

4、進屋10分鐘後再開空調

不要在大汗淋漓時立即進人溫度很低的有空調房間，回家10分鐘後，等汗幹了再開空調。有汗時如果要進人空調房最好先換掉溼衣、擦乾汗水。千萬不要站在空調風口圖一時痛快，尤其要避免空調直接吹向頸部。