在中國受歡迎的業餘活動特別多，像逛街，聚餐，KTV等，那老外為了豐富自己業餘時間，也為自己身體健康，會參加那些有趣的活動呢？以下是2018年最受老外歡迎的8項活動：
1. 大笑瑜伽
老外在做大笑瑜伽
大笑瑜伽包括“獅子笑“，圍成圈“蓮花笑”等十餘種形式，最後以冥想結束，約持續一個半小時。大笑不僅能起到活動面部肌肉效果，且能幫助長期壓力較大的人發洩情緒。同時在笑的時候腎上腺素激增，促進人體新陳代謝。笑，是一種非常好的保健方式和積極的生活態度！
2. 山羊瑜伽
小山羊漫步過橋
山羊瑜伽的參與者會相約在家庭牧場，通過山羊通過輔助完成一些瑜伽姿勢，是不是很有趣？山羊給他們帶來更輕更快樂的能量。動物行為專家表示：這些小動物在參與者旁邊，可促進人體荷爾蒙分泌，使人快樂，還能降低心率。還有專家提醒：山羊貪吃，要當心它們啃衣服……
3. 呼啦圈
老外歡快玩著呼啦圈
呼啦圈有塑身減肥的作用，還能夠促進腸道蠕動，緩解便秘的痛苦。與大家一起體驗的過程特別歡樂，呼啦圈運動屬於需要持續較長時間，才有效果，不過一般不超過45分鐘。
4. 鋼管舞
老外跳著鋼管舞
鋼管舞非常受老外歡迎，舞者通過在鋼管上出美感的舞蹈動作，達到減肥塑身，緩解壓力的作用，甚至對治療產後抑鬱症有較好的效果。在同伴的配合中完成動作，增加了活動的互動性。
5. 空中瑜伽
空中瑜伽
又稱反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成傳統瑜伽體式。參與者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。
6. 蹦床
蹦床運動
蹦床有“空中芭蕾”的美譽，屬於體操運動的一種，利用蹦床反彈表現一些雜技動作，這對於老外來說，是激動人心的活動。
7. 美人魚游泳
美人魚游泳
身著美人魚服裝的參與者在水中漂浮，體驗美人魚游泳的感覺，這是一個很新鮮的項目。健身專家認為：激發人類的激情和好奇心，對的健康有很大幫助。
8. 尊巴舞
尊巴舞
尊巴舞最開始的意思是“歡樂地快速移動”，他將音樂與動感易學的動作，與間歇有氧運動融合，老少皆宜，很受歡迎。它正在以其熱辣性感、激情洋溢的風格風靡全球。
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