又到一年芒種時節，芒種時節大概在每年的6月5、6、7日這幾天太陽到達黃經75°時來臨。芒種是二十四節氣裡面第九個節氣，也是夏天的第三個節氣，是農作物收成與種植的分界點（小麥、大麥等有芒農作物種子已經成熟，對於黍、稷、晚谷等夏播的農作物正是最忙的播種季節），這個時候的稻穀已經差不多開始結穗成“種”了。因稻穀在這個時候結穗吐出細芒，所以這也是把這個時期稱為“芒種”節氣的由來。
因為天氣越來越炎熱，百花的花期均已過，開花的植物也會越來越少，但也有花期在這個時節的植物，例如荷花和鳳凰花。最近筆者看到華南農業大學裡的荷花和廣州某些路段鳳凰樹上的鳳凰花也漸漸地開花，令人賞心悅目。其中華南農業大學春有紫荊、夏有荷花，是廣州市民賞花的一塊聖地，但因地處校園，也請各位賞花的同時注意文明，儘量不要開車前往或者開車進入校園時不要連續鳴笛，以免破壞了這個讓人心情舒暢的環境。
在芒種時節傳統的民間習俗有“送花神”的儀式以對應農曆二月初二朝花節的“迎花神”，就是在芒種當天舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達對花神的感激之情，盼望來年再次相會。但如今“送花神”這一民間習俗已經不存在了，人們只能從著名小說家曹雪芹的《紅樓夢》裡或者是古代電視劇裡看到，為院子裡每一棵樹、每一枝花繫上綵帶，女孩子打扮得花枝招展為花神餞行的熱鬧場景。
芒種時節雨量豐沛，也就是梅雨時節，空氣潮溼、天氣悶熱，溼氣重而感到精神疲倦。大家在這個時期裡都喜歡躲在空調房裡喝冷飲，從而導致體內寒溼。要去除體內的溼氣，筆者在這裡推薦給大家的養生妙方就是很常見的“生薑”。比如生薑紅茶就是很適合在這個時節的飲品，此外也可以在做菜時加一些生薑在涼拌菜裡或瓜類菜式裡，都能達到很好的祛溼效果。還有要提醒大家的是戶外活動和工作要注意防曬、多喝水，曬太陽和做運動儘量在清晨或傍晚進行，以免中暑。
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