07.14 豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔

記得剛開始學做飯的時候真是各種狀況百出,還想吃好吃的,還想自己做,因為以前也是經常幫媽媽做飯,天天看也是有點作用,我媽也是擔心我將來不會做飯到婆家受氣,(捂臉)一做飯就讓我幫忙,還一旁唸叨著製作步驟,天天耳濡目染,也學了個大概。

記得當時印象最深刻的是水煮肉片,雖然不夠辣,但是也是特別香,(因為我媽不能吃辣椒,一吃辣椒就上火)肉片特別薄,口感特別軟和,配上青菜和豆芽,真是太好吃了,麻辣鮮香,回味無窮。營養也是都很全面了,有豬肉,豆芽,青菜,有菜有肉,營養均衡才可以。(機智)

豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔

下面把步驟和方法分享給大家

首先準備食材配料:豬肉,鹽,雞精,胡椒粉,雞蛋清,玉米澱粉,食用油,清水,綠豆芽,油菜,蔥姜,花椒,乾紅辣椒,郫縣豆瓣醬,火鍋底料,蒜末,麻椒,花椒,

1.將裡脊肉切成薄片,衝去血水,放入容器,加入鹽,雞精,胡椒粉,放入個雞蛋清,抓勻,再放入玉米澱粉,再抓裹均勻,最後放些植物油醃製十分鐘

豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔

豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔

豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔

豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔

豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔

豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔

2.鍋中放入清水,煮開後放入黃豆芽,青菜,加些鹽,煮熟撈出放入個大碗底層

豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔

3.起鍋燒油,放入蔥姜,花椒,乾紅辣椒,炒香,再放入郫縣豆瓣醬,火鍋底料炒出紅油,加入清水,放入鹽,雞精調味,水開後,一片片下入肉片,煮至內熟撈出倒入大碗裡,

豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔

豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔

豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔

豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔

豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔

4.在大碗表面撒些蒜末,乾紅辣椒,麻椒,花椒,最後在上面澆上熱油,香味飄出即可

豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔

豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔

是不是老有食慾了,趕快來試試,絕對讓你上癮(滑稽

豬肉這麼做,又營養又過癮,教你2招,家人會搶著吃喔


分享到:


相關文章: