01.29 不起眼的南瓜藤，原來有這麼多的功效，你吃過嗎？

提起南瓜，估計大部分人都知道，也都吃過，南瓜的吃法多種多樣，對身體的好處也很多。其實，南瓜全身都是寶，不僅南瓜果實，南瓜的藤和葉子都是可以吃的，並且營養價值也十分豐富，對身體健康也有很多的好處。今天小編就和大家來分享一下南瓜藤的功效。

不起眼的南瓜藤，原來有這麼多的功效，你吃過嗎？

1、降血脂

南瓜藤中的富含的膳食纖維可以與膽酸結合，使膽酸迅速排出體外，還會促使膽固醇向膽酸轉化，從而降低我們體內的膽固醇水平；並且膳食纖維還能夠抑制脂質的吸收。南瓜藤是一種非常好的降血脂食品，血脂高的人不妨經常吃一點。

2、降血壓

南瓜藤對肝陽上亢導、肥胖導致的高血壓，都有一定效果，因這些原因引起的高血壓患者，不妨經常吃點南瓜藤，降壓效果不錯。

3、去熱散毒

南瓜藤有很好的去熱散毒、清肺利喉功效，可以防治咳嗽等感冒症狀，在感冒期間經常吃一點可以驅散內熱，排出體內毒素對治療咳嗽也有很好的幫助。

4、護眼養膚

南瓜藤中含有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲症、皮膚粗糙的狀況，有助於身體免受自由基的傷害。另外，經常吃點南瓜藤，還有一定的減肥效果，愛美的女性不妨試試。

5、潤腸通便

南瓜藤中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有很強的持水性，它吸水後使腸內大便變鬆變軟，通過腸道時會更順暢更省力。與此同時，膳食纖維還能夠作為腸內異物能刺激腸道的收縮和蠕動，加快大便排洩，起到寬腸通便的作用。

6、幫助戒菸

南瓜藤中含有一種與尼古丁相剋的成分，能夠幫助我們消除體內的尼古丁，想要戒菸的人，經常吃點南瓜藤，也是一種不錯的選擇。

7、消炎止疼

南瓜藤中含有天然的消炎成分，它能消腫止痛，也能預防傷口感染，如果有燙傷可以把南瓜藤擠出治水直接抹在傷口處。反覆多擦幾次，能夠很好的緩解疼痛與紅腫，也能有效預防傷口感染。

8、養胃止胃痛

我們知道，南瓜具有養胃的功效，它的藤養胃效果也不差，南瓜藤性質溫和，可以入脾經和胃經，和胃止痛是它主要的功效，有胃痛或者脾胃不和以及消化不良時，可以選擇它來服用，效果不錯。