金爺387
一,枸杞
枸杞甘,平。歸肺肝腎經,補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。現在臨床上常用來治療腎炎,糖尿病,高血壓,冠心病,心腦血管疾病,黑瞕,某些癌症,老年痴呆症,黃褐斑等等。
二,每天晚上喝上一杯枸杞泡水對身體好嗎?我的回答是,絕對的好!而且有下列很多的好處:
1,美容養顏
經常飲用枸杞泡水,能夠起到美容養顏,延緩肌膚和機體衰老的作用,同時還有延年益壽的作用。
2,清火明目
枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,具有明目的作用,特別適合肝火旺盛的人,枸杞泡水還能夠清熱解火。
3,提高免疫力
能夠促進造血功能恢復,升高周圍血的白細胞數,對機體產生保護作用,提高抵抗力。
4,提高睡眠質量
枸杞泡水能夠起到不錯的緩解作用,每天喝上一杯枸杞水,能夠讓晚上的睡眠質量得到提高。
5,保護肝臟
枸杞能夠抑制脂肪物質在肝細胞中沉積,有效預防脂肪肝,還可以促進肝細胞的再生。
6,降血壓
枸杞泡水能夠起到一定作用的降血壓功效,這是因為枸杞具有能夠降低血糖、血脂的作用,能夠降低血清膽固醇的含量,減輕和防止動脈硬化。
凡腎虛引起的腰痛,腿軟,無力,有補腎壯腰的作用。
8,降低血糖
枸杞有補腎生精,生津止渴作用,對腎陰虧虛引起的消渴,血糖升高有顯著的降糖作用。
9,調理耳聾耳鳴
枸杞有補腎益精,養肝明目,聰耳通竅的功效,對腎虛引起的耳聾耳鳴,效果不錯!
枸杞有補腎益精,養肝明目,聰耳通竅的功效,對腎虛引起的頭暈,目眩,耳聾耳鳴,效果不錯!
11,改善心腦血管功能
枸杞能夠改善血管微循環,增加血管活性,對腦血管病,心臟病、動脈硬化等症有調理作用。
12,保護視力
枸杞有補腎益精,養肝明目,對視力下降,有保護治療作用!
13,增加記憶,防止老年痴呆
枸杞有補肝益腎,生精益智,增加記憶,抗衰老的作用,防止早老性痴呆!
14,調理便秘
枸杞有生津,潤腸,通便,對腎虛引起的便秘效果不錯。
15,減肥瘦身
枸杞子能提高人體活力,有抗疲勞,增加運動,消除脂肪,達到減肥瘦身作用。
三,用法與用量
一次6-15克,最大量30克,一日兩次。水煎服,泡水喝,或打粉吃,也可食療煲粥吃,炒菜吃。
四,禁忌
①感冒發燒、身體有炎症、腹瀉者禁用。
②患有高血壓、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人禁用!
以上給大家介紹的,枸杞的功用,以及每天晚上喝上一杯枸杞泡水對身體的好處,這些僅是我個人的觀點,供大家參考,不當之處,敬請大家斧正!感謝大家的關注,瞭解更多的醫學科普知識,或中醫養生知識,請點擊關注我的頭條號→【慶好中醫】,我會誠信為您服務!
慶好中醫
需要的人喝了枸杞水對身體自然好,可是要分體質。你可以問醫生,也可以自己親自試,喝了覺得舒服就接著喝,喝了不舒服,或牙疼了,鼻子流血了,睡不著覺了,就別喝了。
東方紅2321
沒啥壞處,切記不可貪杯
易爾特天然香米
泡水喝沒有直接吃效果好