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先說曲靖周邊縣市的吧！會澤的燒餌塊，稀豆粉！大缸蘿蔔，白毛臭豆腐，牛屎燒洋芋，羊八碗，紅鱒魚！宣威的火腿，淌塘黃豆腐，寶山滷腐，各種扣菜～沾益辣子雞，花山麻辣羊肉，黃燜洋芋雞，黃燜羊肉，沾益燒餌塊！富源涮牛肉，富源酸菜豬腳，富源野芹菜～羅平老廠酒，黃菸絲，包穀餌塊～馬龍野生菌，醜蘋果～陸良麻子散子，驢肉火鍋，黃金娣米線，師宗黑爾糯米，蕎粑粑，黑山羊，火燒牛乾巴等！曲靖的花白鰱，醬水魚，蒸餌絲，韭菜花！糊辣魚美食太多數不勝數！風景區有會澤大海草山，雨睩大俠谷，念湖，金鐘山！宣威東山，普立大峽谷，沾益西河國家溼地公園，海峰溼地，玉林公園！花山水庫，珠江源！羅平油菜花，多依河，九龍瀑，魯布革！師宗鳳凰谷，菌子山！陸良彩色沙林！馬龍野花溝，草莓園，香爐山～希望你玩得愉快，吃得高興！
撬動星球的槓
蒸餌絲、火腿、辣子雞、炸洋芋
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胡小糖
曲靖飲食文化源遠流長。
工藝精湛、風味獨特的“宣威火腿”自明清以來已有盛名，以其色鮮、質純、味香而馳名中外，還有味道獨特的陸良板鴨、曲靖韭菜花、沾益辣子雞、馬龍蕎絲等。
如果去羅平旅遊，在多依河、魯布革風景區，品味一下當地布依人做的五色花飯，也是一件難得的美事。
曲靖位於滇東北地區，因接近內地，交通較為便利，與中原交往較多，與四川接壤，其烹調口味與川菜相似。
名稱：
清真牛乾巴 介紹：
尋甸回族彝族自治縣是曲靖惟一的民族自治縣，是著名的“清真牛乾巴”的產地，也是雲南省山綿羊生產基地，尋甸是自然風光和人文景觀、革命傳統教育、民族風情文化融為一體的旅遊勝地。
尋甸古稱“莫靡”，歷史悠久，資源豐富。
縣城東距曲靖97公里，西距昆明102公里。
總面積3610．91平方公里。
名稱：
麻衣饊子 介紹：
陸良的麻衣饊子是用麥面作原料，和好面後扭成“千鈞扣”油炸的糖果。
色澤金黃，表層穿上芝麻糖衣，特點是香、脆、酥、甜，特別是內裡灌滿了糖飴，甜潤柔膩。
陸良“麻衣饊子”已有200年的歷史，是地方傳統風味食品，也是饋贈親友的佳品。
名稱：
沾益辣子雞 介紹：
龔氏辣子雞的創始人龔紅雲女士，是明末大旅行家徐霞客先生二探珠江源、兩次投宿的沾益富豪龔起潛的後裔。
龔氏辣子雞以其獨特的原料、獨特的配方、獨特的加工工藝製作而成，
辣而不辛、食和味醇，凡到沾益者，都以一嘗為快，甚有驅車百里而專程品嚐者，名聲大噪，被稱為滇中一絕，供不應求。 名稱：
陸良板鴨 介紹：
獨具特色，色白透明，鹽味適中，肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，是受人們喜愛的食品。
每逢佳節，人們往往用紅紙包裝饋贈親友。
從1959年起，陸良板鴨就遠銷外地，享有盛譽。
名稱：
曲靖蒸餌絲 介紹：
曲靖蒸餌絲,時間可以追溯到上個世紀80年代。
當時在曲靖市學院街口有一家餐館，雖然門面不大，但因該店供應的主要小吃品種蒸餌絲製作精細，風味獨特，故每天都引得顧客盈門，幾年間便聲名大振。
喜歡吃辣的顧客還可以自行放上油辣子，最後拌勻就可以食用了。
等顧客吃完餌絲，再喝上一小碗撒了蔥花的筒子骨湯，回味無窮。
名稱：
五花米飯 介紹：
多依河的兩岸有不少當地人用背籮揹著五花米飯在叫賣，它是用糯米泡在楓葉汁、紫藍草汁（壯語叫“棵斬”）、紅草汁（壯語叫“棵些”）、黃花汁（壯語叫“花邁”）裡，分別染成黑色、紫色、紅色、黃色，加上本色（即白色）蒸制而成。
五花米飯，色香味俱全。
名稱：
官兵飯 介紹：
著名的官兵飯，據說是當初士兵打仗時吃的東西，就是米飯加火腿粒、土豆塊一起燒成的，鹹鹹的，如果再蘸一點那裡的辣椒腐乳，味道更佳。
觀劇社區
蒸餌絲，燒餌塊，砂鍋飯，燒洋芋，辣子雞，糊辣魚，黃燜雞，羊湯鍋等等，還有很多小吃
姚起來
蒸餌絲
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