12.11 茼蒿吃了20多年,這樣做還是頭一次,清香可口,越吃越聰明

冬天最受歡迎的綠葉蔬菜就是茼蒿了,顏色深綠,非常新鮮。大家吃茼蒿一般都是清炒著吃,放點蒜蓉就很香了,也很適合用來打火鍋,和手打的肉丸子一起煮湯也很不錯。

茼蒿也叫蓬蒿,富含維生素、胡蘿蔔素和氨基酸,具有護腦、安神的功效,適合各年齡段的人群吃,尤其適合還在上學的孩子,既能補充營養,又能提高記憶力,越來越聰明!

我家最近喜歡用茼蒿葉做早餐餅來吃,清香可口,一家人都非常喜歡,下面就把做法分享給大家,非常簡單,大家看一遍也能學會哦~


茼蒿吃了20多年,這樣做還是頭一次,清香可口,越吃越聰明

by美食計劃


食材

茼蒿葉1大把 雞蛋2個 麵粉20克 鹽半勺


步驟

茼蒿葉放入清水裡放鹽浸泡幾分鐘,沖洗乾淨後,開水焯水一遍。

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撈出來瀝乾水分,切碎。

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雞蛋打入碗裡,加少量鹽,篩入麵粉20克,然後把茼蒿碎放進去。

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攪拌均勻。

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平底鍋刷上一層油,舀一大勺麵糊放進去,煎至兩面金黃就可以了。

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切成塊,非常美味!

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大家還知道哪些茼蒿的美味吃法呢?


認真對待食物,食物也不會辜負你。每天跟著梨姐學一點美食知識,美食的味道將是最好的回報。

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