12.07 居家過日子必備的菜譜,老人小孩都適合,百吃不膩

辣子雞丁

居家過日子必備的菜譜,老人小孩都適合,百吃不膩


食材

雞胸肉,鹽,水澱粉,青椒,蔥薑末,豆瓣辣醬,醬油,醋,糖

做法

1、雞肉切塊,加水澱粉用手抓勻,放鹽、油醃15分。

2、鍋燒熱,小火炒香蔥姜和豆瓣辣醬,炒出紅油。

3、轉大火,加雞丁,快速翻炒,後加醬油,醋和糖。

4、炒到雞丁變硬,出鍋加入青椒快,稍微翻動關火。

鯪魚燒油麥

居家過日子必備的菜譜,老人小孩都適合,百吃不膩


主料:油麥,鯪魚罐頭。

輔料:蔥薑蒜,料酒,味極鮮。

做法:1:起鍋燒水,鍋開放料酒,白糖,鹽,食用油少許,

放入油麥段,水開後撈出倒入盤內。

2:鯪魚切丁,起鍋燒底油,放入蔥薑蒜沫炒香,

放入鯪魚丁,淋上料酒,味極鮮少許,翻炒一分鐘,

澆在油麥上,製作完成。

特點:色澤翠綠,口味鮮美。

芹菜炒蛋

居家過日子必備的菜譜,老人小孩都適合,百吃不膩


材料:

芹菜250克、雞蛋200克、料酒10克,鹽3克,味精2克,大蔥5克

做法:

1、將雞蛋磕入碗內,加入精鹽、料酒、蔥花、少許水攪拌均勻。

2、芹菜擇洗乾淨,切成小段,下入開水鍋內焯一下,撈出過涼,控水備用。

3、炒鍋注油燒熱,倒入蛋液,炒至半熟時放入芹菜翻炒至熟,加入精鹽,撒入味精即可。

蘿蔔纓拌香乾

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材料:蘿蔔纓、香乾、姜、鹽、生抽、芝麻油、白糖

做法:

1、五香豆乾在放了鹽的沸水中焯燙片刻,撈出,沖涼,瀝乾水份,切成小丁;姜切末;

2、蘿蔔纓去根,洗淨,在放了鹽和植物油的沸水中焯燙10秒,立刻撈出,沖涼,用力攥幹水份,剁碎;

3、剁碎的蘿蔔纓、豆腐丁、薑末混合,放鹽、生抽、芝麻油、白糖,攪拌均勻,靜置入味即可食用。


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