10.10 9個動作塑造天鵝臂

分享一組非常管用的瘦手臂的動作,每個動作15-20次,每天一個循環,告別蝴蝶袖,趕緊收了練起來。

9個動作塑造天鵝臂

9個動作塑造天鵝臂

9個動作塑造天鵝臂

9個動作塑造天鵝臂

9個動作塑造天鵝臂

9個動作塑造天鵝臂

9個動作塑造天鵝臂

9個動作塑造天鵝臂

9個動作塑造天鵝臂


分享到:


相關文章: