今天看到一個關於“挽回愛情的方法哪些靠譜”的話題，內容是這樣的：感情破裂，很多人選擇挽留，向對方說明自己的錯誤，或者不斷懇求對方相信自己，但想要正確的挽回，應該怎麼做？
我看到的時候，我在思考，感情破碎的原因可能有很多種，想要挽回的話，是不是首先要先去了解下感情破碎的原因，再對症下藥呢？
那麼，在兩個人相處的過程中，導致感情破碎，導致分手的原因會有哪些呢？我曾看過一本叫《我們為什麼會分手》的書，這本書的內容是15對分手情侶的雙方，分別從自己的角度講述了戀愛經過以及內心真正的分手原因。
這本書源於作者毛路和趙伽禾對於分手的微妙思考，經過三年多的時間，採訪了二十多對分手情侶的雙方，並從中挑選了15對具有代表性的情侶的戀愛和分手故事，讀者能從這本書上，看到很多種感情破碎的原因，每一種都值得讀者去借鑑與思考，能幫助讀者在感情中避開一些坑。
在這裡分享幾個個人認為比較有代表性分手的原因，以及一些可以借鑑的地方：
1、愛得更多的那一方，要學會放手與等待
兩個相愛的時候，必定是有一方先愛上另一方，所以很多時候，就會造成愛得更多的那一方，會缺乏安全感，時刻會想要確認對方對自己的愛。
在《我們為什麼會分手》這本書裡這一部分講述的情侶故事裡，女生愛得更多，而男生是一個慢熱的人，不會輕易說愛，所以時間越久，女生就越沒有安全感，時刻都逼著男生說愛自己，做一些表現愛自己的事情，讓自己變得不像自己，而男生在這樣的壓迫下，覺得女生越來越不像自己當初愛上的那個人了，所以關係因此慢慢地走向破碎，最後導致兩人分手。
有一句話說得好，愛就像手中握著的沙，你握得越緊，就越會失去。在感情中，愛得更多的那一方，其實要學會的是放開手，等待對方增加對自己的愛，畢竟愛也不是一夕之間的事情。
2、感情裡，要學會信任彼此
在感情裡，很多人都會想成為伴侶心中最特別的一個人，有些人為了保持這份特別，不允許伴侶跟異性有過多的接觸，甚至要求伴侶不跟異性來往。
這是出於一種嫉妒與佔有心理的表現，適當的嫉妒和佔有慾，可以讓伴侶感受到自己對他的愛意，但是過度的嫉妒，佔有慾，會讓心理變得扭曲，不信任對方，整天疑神疑鬼，覺得伴侶會做對不起自己的事情。
在感情裡，這是很嚴重的事情，因為不信任而分手的情侶，佔的比重比其他原因都多。愛一個人，不應該把他當做自己的私人物品，而是給他適當的自由，相信對方，給彼此一份愛的信任。
如果對方真的會做對不起自己的事情，早晚都會找到機會做的，一旦他辜負了這份愛的信任，說明他也不知道你去愛，對於渣人，應該及時止損。
3、感情裡，要學會跟彼此保持溝通
對於感情，人們都會有這樣一個錯覺，覺得自己愛的人跟自己是心有靈犀一點通的，自己的一舉一動代表了什麼，對方都能夠很快地知道。
於是很多事情，都不明說了，都採用暗示的方法讓對方來領悟。一旦對方沒有如自己所願地明白自己的想法，就會覺得對方是不是不愛自己了，連自己想要的是什麼都懶得想了，這個時候，也沒有說及時跟對方溝通，只會一個勁地自己在瞎想、生氣，甚至藉著別的事情發洩。
但事實是，兩個人即使再親密，即使再有默契，有些時候，因為性別差異和思維差異，總是會有不能想到一塊的事情，如果彼此不經常溝通，很容易就造成誤會，導致分開。
所以說，在感情裡，彼此都要認識到，對方不是自己肚子裡的蛔蟲，是沒有辦法知道自己的所有想法的，遇到什麼事情，要及時說出來，兩個要溝通，才能避免一些誤會的發生。
4、感情面前，彼此都是平等的，不要愛得太卑微
在這個時代，很多人都覺得婚姻是要講究門當戶對的，不管是物質上還是精神上，差不多的人才能更長久。這些想法的正確與否，每個人的看法都不一樣。
但是在感情裡，每一個人都是平等的，感情不應該根據雙方的一些外在條件來判定一個等級。
而在生活中，有些人在感情裡愛得很卑微，一方面可能因為自己的不自信，另一方可能是雙方的條件真的差太多，這樣就會覺得對方這麼優秀，能喜歡自己是自己上輩子拯救了銀河系，所以在一開始這段感情就是不平等的，他們把對方放在自己的前面，為了對方，能放棄自己的自尊，在對方面前，自己能夠低到塵埃裡。
在感情裡愛得太卑微的話，就會太在乎對方，容易失去自我，也會讓對方感到壓抑。所以一開始，感情的雙方，都需要把自己和對方放在一樣的位置，要相信，不管對方再怎麼優秀，會喜歡自己，也一定是因為自己也有優秀的地方，只不過自己沒有發現而已，保持一開始的自己，不要愛得太卑微，才能保持與對方之間的親密關係。
5、感情也會有消散的時候
人為什麼會愛上一個人？克里斯多福·孟並在《親密關係：通往靈魂的橋樑》這本書裡講到，開展一段 親密關係的動機，都是出於安全感與被重視的需求，很多時候，人愛上一個人，可能是因為某個符合需求的條件，因為這個條件，會忽視掉對方很多的缺點。
這就是很多在生活中會說的，在愛情裡，很容易被矇蔽了雙眼。當熱情逐漸減少的時候，就是彼此的缺點暴露的時候，在這個階段，雙眼不再被矇蔽，可能會發現對方根本不是適合自己的人，彼此的感覺都會消散。
如果在這個時候，發現再怎麼做出挽留，對方也不再對自己有感覺的時候，要接受這個事實，感情如果經營得不當，也會有消散的一天，到了這個時候，你要做的就是放手，放過對方，也放過自己，做一個體面的告別。
當一段感情結束的時候，很多人都想不明白，為什麼曾經那邊相愛的兩個人，會走到如此地步？有些人會從自身找原因，再遇到新的感情的時候，避免再犯同樣的錯誤，而有的人則不知道反思，在新的感情中不斷循環錯誤，一生都得不到穩定的感情。
《我們為什麼會分手》裡，通過分手的情侶雙方各自講述戀愛和分手，讀者可以看到很多性別和思維上的差異在一段感情裡的影響，從而去借鑑，讓自己更為一個有能力愛人，也有能力去解決感情問題的人，獲得一段長長久久的感情。
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