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直要心態好，每天都是燦爛輝煌，開心過好每一天！
一簾幽夢251716290
今年六月份五十歲的我，今天照的照片。
這個年齡，要保持漂亮，應該還是可以的，從今天開始做保養，持之以恆，五年或者十年後，你肯定會比同齡人年輕漂亮。
我非常喜歡睡覺，一天可以睡八九個小時，這個年齡因為到了更年期，很多人睡眠不好，所以精神和心情非常不好，很煩躁。我覺得晚上睡不好就白天睡吧，反正不管怎麼樣，每天什麼時候想睡就睡呀，而且是深睡，只有睡飽睡夠了，皮膚，精神和心情都會好。
我從來不瞎操心也不亂管閒事，事不關己，高高掛起。跟我沒關係的人和事聽聽就行了，我很少記在心裡，轉身就忘記了。所以我很少有煩惱，每天喝喝茶，聊聊天，下下棋，看看電視，聽聽音樂，去健身房鍛鍊身體。
我對皮膚的護理很簡單，每天面部按摩五分鐘，面膜十分鐘，每天洗澡，保持皮膚的乾淨整潔，所以皺紋少氣質好。
我從來不挑食，但吃飯只吃七分飽，這樣可以保持身材預防疾病。每天早上起床必須喝杯白開水，再喝杯蜂蜜水，晚上必須喝杯葡萄酒。
一個人想要年輕漂亮，不是一天二天說說就行的事，必須要長期不懈的堅持和努力。你的心放在什麼地方，就會在什麼地方得到收穫。你把心放在工作上，事業會成功。把心放在婚姻上，家庭會幸福。把心放在保養上，一定會年輕漂亮。
劉鈴言
70年的狗，想要貌美如花，去找神仙的媽。老了就是老了，農村幹活的跟城市退休的有的比嗎，再漂亮的女人去地裡幹活曬太陽看你能多美，我三十九歲之前在家帶小孩順便乾點小農活，感覺那時老過現在，因為這十年沒曬太陽在外打工，飲食起居都準時，自己掙錢了心情也好了，心情好了睡眠也好了，心態好睡眠好人也就靚麗了，願天下勤勞的女人都漂亮健康快樂
胭脂戶7982930092349
50歲！哈哈哈，老太已經66順了，也比50歲的皮膚好！
主要飲食達配，也不能光吃清淡，心情也是佔主要部分！笑一笑，十年少！心大事小，退一步海闊天空！
自己家有大型美容店，老太沒有做過一次美容！自身已經很好了！
沒用過高級化妝品！
對我來說，就是一奇蹟，心態好，皮膚也好！一年四季冷水洗臉，蘆薈膠是我的護膚品！
銀耳蓮子紅棗粥，是我的早餐。
皮膚白的都說我沒見過太陽！
今天把我的養生秘決告訴大家，並不是50歲可以皮膚好，60，70歲照樣可以很好！
張姨188
五十歲的女人心態一定要平和，內心善良。平時按時給面部補水適當養養身！有份養得起自己的工作，不給兒女增添負擔！我就是一位即將奔五的老姐！圖一是我和媳婦孫女的合影。圖二是我和老公孫女的合影。圖三是我的近照！
丁哥果業
我55歲，遺傳媽媽的基因皮膚黑黃並不漂亮但黑有黑的好處皮膚不顯老，有一好身材就自信滿🈵了，現在臉上一點皺紋都沒有是因為我一年四季都用冷水洗臉不用潔面產品洗完臉不用毛巾擦就開始按摩等臉幹了擦點潤膚的就行了。身材方面也保持的很好練瑜伽也有十年了，吃的基本素食，現在退休在家一天也挺忙活的。我認為女人就應該心態要好保持一顆年輕的心很重要，天天對自己說我年輕我漂亮慢慢度過這一生。
偶遇169821761
保持一個良好的生活習慣和好的心態，多出去走走，生活自律適當煅煉，還能年輕十歲
Zqy8553三洋
不管我們現在年紀是多大，想要留住美麗容顏的心，應該都是一樣的吧。
50歲之後的女人如何留住美麗容顏呢？秧秧首先想到的例子是剛過50的劉嘉玲。
不得不說，這張47歲的王菲和51歲的劉嘉玲的一張合照，真的兩位女神真的很抗老，狀態、氣質都能吊打很多小女生。
至於怎樣最抗老？
首先，胖是萬萬不可以的。一胖就容易有大媽氣。
看劉嘉玲還能穿進20年前的禮服，就知道她的身材控制有多厲害了。
看法系模特們到了50歲以後，依然纖瘦的身材，我們就知道，瘦才是有氣質的關鍵。
但，瘦也要瘦得剛好，身上瘦、臉上可不能太瘦。
看曾經的大美女蕭薔的臉太瘦了，讓人覺得比較乾枯，也容易有老態。
許晴的臉就看起來很有少女感，蘋果肌很飽滿。
想要有少女一樣的氣色，運動是萬萬不能少的。
劉嘉玲說她超愛爬山、健身，所以，才能常年保持好氣色、好精神、好身材。
除了運動，要保持由內到外的美麗，當然在飲食和作息上也要很注意。
就算是像明星們一樣的日常燕窩保養因為經濟原因普通人做不到，至少，我們也可以遠離菸酒，遠離油炸、高糖食物，用新鮮蔬果、優質肉類穀物讓自己的身體更健康。
睡得好，心態好，也能讓容顏更舒展，看著悅人悅己。
每個時期有每個時期的美麗，劉嘉玲接受媒體採訪時，說她從來不怕老（這點秧秧不太相信），所以，面對變老，她的態度很灑脫。
其實，過了40歲以後，我們每個人的樣子，就是我們靈魂的樣子。
相由心生，想要一輩子的美麗容顏，除了生活習慣上的注意，最應該做的事情還是修心吧。
薩岡在寫給薩特的情書中有這樣一句話：“這個世界瘋狂、腐敗、沒有人性，你卻一直清醒、溫柔、一塵不染。”
無論男女，如果能有這樣的靈魂，不管是50歲還是60歲、70歲，眼睛裡都會有✨星星，面容都會動人。
好了，今天先到這兒。
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微笑的秧秧
月到中秋，人到中年，芳華已逝，唯有那顆心餘香依舊溫馨。留不住歲月往昔，抑或退出職場，最好活法兒，是為自己，為自由，為愛好，也為真情！遠離光鮮亮麗，遠離花枝招展，遠離自作多情。留住健康在身邊，留住微笑在心上，走自己的路，看自己的風景，見想見的人，喝愉快的小酒，怎麼舒適就怎麼過，不踩法律、道德和倫理的底線，我坦然面對生活，從容淡定自若，我愛怎麼過就怎麼過！
逐夢youyi
54歲的我，心態好，熱愛生活，積極向上！保持自信，美美噠！
