農在天涯
感覺不應該叫原諒，也要看是哪種傷害。萬事都沒有絕對，面對普通的瑣事，能夠釋懷、能夠向前看、能夠把更多的精力放在愛自己的與自己愛的人與事，會快樂許多。
Basket博
愚人草民
要想快樂，就必須原諒曾經惡意傷害過自己的人，這是個多層面的問題。
首先，惡意傷害自己的人是誰，自己的家人或至親，傷害了自己，不管誰的原因，就算自己存在過錯，同在一個屋簷下，應該互相原諒，和解，天長日久的，有疙瘩解不開是一件很危險的事，星星之火可以燎原的，引起更大的傷害，悔之晚矣，對於自己親人，要有博大的胸懷，寬容的態度，凡事斤斤計較，耿耿於懷，自己又怎麼能快樂呢？
如果惡意傷害自己的人，是同事或者友人，首先要根據自己受傷害的深淺程度，不管是語言還是暴力，對自己沒造成實質性的傷害的話，沒必要揪住問題不放，畢竟多一個仇人，不如多一個朋友，假如對自己造成了實質的傷害，甚至到了很嚴重的地步，結成了仇恨，可能還要動用法律去維護自己的尊嚴和權益。何談為了自己的快樂而原諒惡意傷害自己的人，想快樂的生活，可以遠離那些惡人，放下心中的仇恨，不代表原諒了對方，就好像我們中國人對日本人一樣，和你們友好往來，並不代表我國原諒了日本，放下仇恨，並不代表忘記仇恨，國家尚且如此，何況我們普通人呢，對自己造成傷害的事，在心裡是一輩子也抹不掉的，和快不快樂，原不原諒，沒有很大的關係。
能惡意傷害自己的人，除了親人，朋友，同事，還有很多個自己不想幹的人，或多或少的都是自己的原因，因為自己的強大或弱勢，而遭人妒忌，鄙視，如諸多明星，企業家，公眾人物，那就談不上原諒的問題了。
名帖對臨
曾經受傷的感覺，是否還在影響現在的快樂？如果是，可以這麼做：[發怒]
1.問自己：真的想快樂嗎？還是喜歡抱著那個傷害做受害者？[流淚]
2.不做受害者：以牙還牙，投桃報李，不想白受傷我能做什麼？讓TA痛苦？方法是什麼？是否合理合法……如果做了無傷大礙，又能讓自己和TA平等、平衡，那就行動吧！不劃清界限、曉之以理動之以情，TA怎能改變？不改變也許還會傷害別人。[捂臉]
3.做彌勒佛：大肚能容容天下難容之事，開口便笑笑天下可笑之人……如果TA的做法不值得花時間去白費力，就選擇放下吧！沒有價值的東西帶著是負擔，像大便一樣拉出去沖走吧[呲牙]
4.事中學習：以後再遇到這樣的人如何避免受傷？這才是人生的大智慧啊……[耶]
千曉教育段麗曉
原諒不存在強制性。它是自發的情感認定。要想快樂，就必須原諒是不存在的“情感公式”。“因為原諒了曾經傷害過我的人，我就釋懷了”這是正常模式。我們內心的惡，對曾經惡意傷害過自己的人，恨不得一槍打死。只是，恨一個過去事件裡的一個人，自己其實也累。因為你腦子裡總是循環那件事那個人，內心充滿的仍然是無窮盡的憤怒和仇恨。而是否讓事情過去跟原不原諒沒有關係。你可以讓這件事不再成為總在刺痛你的一根刺，然後你也可以不原諒。至今，我本人也有無法原諒的曾經惡意傷害過我的一個人。但，不影響我用其他方式獲得快樂和內心的從容。小傷害我們大致都不會記很久，深度惡意傷害卻讓我們無法從憤怒和仇恨中輕易跳出來。因為，這種不原諒裡面，其實也包括對自己曾經受到傷害時的無力感和無知以及被動的自責。表面上是對那個人的憤怒和恨，實際那裡面也有對自己沒能及時察覺傷害的自我責備和怒氣。但，這不是你的錯。所以，就有了很多人常說的那句：放過別人，也是放過自己。你把這事這人淡忘，不再經常陷進那個情緒裡，不等於你原諒了他。但，你如果因為這麼一個人，打亂了你正常生活和交際，無法讓自己得到快樂和放鬆，就是跟曾經的自己過不去了。現在的你，已經成長，對惡意傷害具備了更強的抵抗力和覺察力，過去的那個人不再是你的對手。你要面對的是今天和明天。你要在意的是，今天的你是否得到快樂了，而不是時不時想起曾經的一個人而讓自己陷入負面情緒的循環。更簡單來說，你在因為曾經的恨難平而感覺不到快樂和放鬆時，那人卻在吃得香睡得安哼著小曲。不原諒就不原諒吧。就讓那個不原諒待在一處，但不要因為它的存在而失去你該得到的快樂的機會。它只是你過去裡的一個教訓和經歷。要想自己快樂，不是經常考慮要不要原諒過去裡的那個人。而是，每天問問自己的內心，你真正需要什麼，你真心在意的人是誰，你最樂意做的事情是什麼。當你對這些問題有了答案時，應該也是離快樂不遠了。附上的圖片是韓綜裡，一位母親氣極，帶著兒媳去了合法的廢車廠，花錢去砸一輛車來讓自己獲得釋懷的過程。如果實在憋屈，可以試一回。記住，是合法的前提上釋壓，而不是暴力哈。
粉色控的cherry
原諒是自己的一種心理上的解脫，但它並不代表原諒了就沒有了傷害，這個問題還得看其人的行為表現，如果是一個白眼狠式的人他是不會感恩的， 相反，你的忍讓，原諒，只會讓他或她得寸進尺，你說這樣的人該不該原諒，這就應當嚴懲不待，絕不手軟，如果你手軟，只會助長她繼續傷害別人的行為，原諒只是看這個人是不是一個品行端正的人，因她的一時糊塗，無意中傷害了你，這是可以原諒的，因為這樣的人會認識到自己的錯誤的，他和白眼狼式的人不一樣，她會改過自新，因此說原諒並不能代表快樂，原諒要看情況而定
縱觀天下萬般事
這話一點道理都沒有。"要想自己快樂″，這是結果；而這個結果的前提是："必須原諒惡意傷害過自己的人″。憑啥？
第一，你能不能原諒他先不說，問題是你原諒他，他會不會在乎你的原諒還是個問題；
第二，你自問能不能原諒他？如果真可以原諒，你的心中自然會釋懷；但如果你原諒不了而又假意原諒，那豈不是更痛苦？
第三，原不原諒他，取決於他對你的傷害程度。有些人有些事是絕不可原諒的，原諒他等於縱容他。比如，他強姦了你老婆，也可以原諒嗎？原諒他讓他繼續去強姦嗎？
第四，社會需要和諧；人生苦短，也的確需要學會放下一些包袱，但這並不代表你的快樂就必須建立在原諒某一個人的基礎上；離開某一個人地球照樣轉的。
什麼叫快樂？快樂就是發自內心的、自然產生的喜悅之情。而原諒是一種互動的行為，帶有目的性。如果被原諒者通情達理，同樣很有誠意，那雙方握手言和也就是一種理想的結果，快樂也隨之而產生；但你所謂"必須原諒″的意思，則是帶有勉強性，甚至是違心的，那快樂何來？
卿本佳人70
要想自己快樂，就必須原諒曾經傷害過你的人，他人的過錯，你不應該和他一樣的錯，不值得為這樣的人生氣，生別人的氣，是在懲罰自己，沒必要生他人氣，好好愛自己吧！
力量5201314
要想自己快樂就必須原諒曾經惡意傷害過你的人，有道理嗎？
有道理嗎？有屁的道理，如果把快樂建立在原諒惡意傷害過你的人基礎上，寧願不要快樂。
其次，快樂與惡意傷害過你的人無關。
快樂是一種生活態度，是經歷萬難，仍然積極的嚮往熱愛生活，喜歡生活。
而且，還有一顆童心。
很奇怪的是，快樂怎麼跟傷害過你的扯上關係？
有人惡意傷害過你，那麼你就不能快樂了嗎？快樂是你自己的，與他人無關！
正所謂開心是一天，不開心也是一天，與其整天愁眉苦臉的，倒不如快樂如飛瀟灑的活著。
至於，曾經惡意傷害過我的人，除非得到我原諒，否則永遠都不會原諒他們。
這跟小氣沒有關係，是態度的問題，我們不吃他們的，也不用他們。
可是，總有那麼一些人，總跟我們過不去。
但是我們不主動招惹別人，別人也別想惹我們，傷害我們。
要想讓我原諒曾經惡意傷害過我的人，那麼這必須是真誠的懺悔道謙，同時有一定的經濟補償。
否則的話，定以法律手段維護自身的尊嚴與權益。
正所謂有仇報仇，有冤報冤，自己好的一面，只對對我們好的人，對惡意傷害過自己的人，堅決拿起法律武器捍衛。
小熊拍拍
要想自已快樂必須原涼曾經惡言傷害過你自已的人，道理肯定有！就我個人而言很難做到。一我的心胸沒有大到宰相肚裡能撐船，總有點耿耿於懷。二原涼可以要布前提，傷害者要真心為已錯誤的傷害道謙請求原涼，我理應為之原涼。反之便是縱惡，不為惡小而為之，這是每個正直善良之人的底線。一個人光想為自已快樂而放縱小惡，不做善小，那麼這個世界就會暗淡無光，最終自己也不會快樂。
