小園子有個親戚，親戚家有個2歲的兒子，這個小男孩對電視特別痴迷，平時各種調皮搗蛋，但是他媽媽只要打開電視，調到他喜歡看的動畫片，立馬安靜下來，坐在沙發上盯著電視看，眼睛都不帶眨的！

其實，關於孩子長時間接觸電子設備的害處，大家都知道一些，比如影響視力、不利於情感發育、不利於孩子社交能力的培養等等，可是，現實生活中，家長總會因為各種各樣的原因，將孩子推到電視以及其他電子設備“面前”。而且，在如今的生活環境中，想要讓孩子完全不接觸電子設備，顯然是不可能的。

可既然如此，又不能阻止孩子看電視、看手機，又不想讓孩子受到太多的負面影響，有什麼辦法可以解決這個難題呢？小園子就來跟大家好好說說這個問題。

什麼時候可以看

原則上來說，我們不建議給2歲以內的孩子看電視。但是前面也提到，對於這個時代的孩子來說，一味地禁止是不現實的，而且如果孩子已經到兩三歲，還完全不知道手機、pad是什麼、電視上熱播的動畫片有哪些等等，對於孩子和同齡人之間的交流也會產生一些影響。

所以，如果實在不能完全杜絕，那麼對於2歲以內的小寶寶，每天看電視的時間儘量控制在15~30分鐘左右；2歲以上的孩子，最多不能超過2個小時，注意不要讓孩子連續看，最好每隔15分鐘休息一下，這樣可以降低電視對孩子視力的影響。

給孩子看什麼

關於節目的選擇，有兩點要注意：一是要考慮孩子的視覺能力特點；二是看節目內容給孩子的引導是否正確。

先來說第一點，孩子的視力還在不斷髮育中，一般要到8~10歲才能和成人的視力水平比較接近，如果讓太小的孩子過早接觸電子產品，無形中就是讓他在挑戰自己的視力，而且屏幕越小，挑戰就越大，孩子就更容易產生視覺疲勞；另外，快速移動的視頻、過度密集的畫面也會造成孩子眼肌疲勞，影響他們的視力發育。

所以，如果想給孩子看節目或視頻，那麼電視、pad、手機比起來，屏幕最大的電視要更好一些。

再來說電視內容的選擇，因為孩子的接受能力非常強，他們很容易受到節目所傳達的觀念的引導，為了避免孩子接受太多的負面信息，大家要記住這幾個原則：

ღ. 有暴力行為、成人內容的節目要禁止；

ღ. 含有菸酒、毒品等展示性的節目要避免；

ღ. 零食、甜品廣告要適量；

其實，除了這些需要注意的地方，還有很多細節，需要家長去特別留意，小園子就不一一列舉了。大家要知道，既然不能避免孩子去接觸各種電子設備，那麼就一定要對觀看內容做好把關。

孩子看電視時，你要做什麼

我相信，肯定有不少的大人會把電視、手機、pad等當成哄孩子的“萬能神器”：

自己有工作要忙，讓孩子看電視；

孩子太吵，讓孩子看電視；

自己想玩會遊戲，讓孩子看電視

……

大家必須要清楚，這些電子設備不是孩子的“保姆”，它們也不應該成為“父母”的替代品。當你把孩子完全交給電視、手機時，也就在一定程度阻礙了你與孩子的溝通，同時也使孩子社交能力的發展遇到困難。

因此，在孩子看電視時，你可以跟孩子聊聊正在看的動畫角色，電視看完了，還可以引導孩子和自己說說看節目的感想。如果條件允許的話，你也可以在看節目之前，給孩子佈置一個簡單的任務，比如讓孩子記住某個任務出場時說的第一句話、節目裡一共出現了幾輛車等等，看完之後告訴你，這樣可以鍛鍊孩子的記憶力和語言能力。

關於孩子看電視的問題，小園子就先說這麼多，最後給大家提煉下重點，加深下印象：

◇原則上來說，不建議給2歲以內的孩子看電視，如不能避免，每天看電視時間控制在15~30分鐘左右；

◇2歲以上的孩子看電視，每天最長不得超過2個小時，且每隔15分鐘休息一下；

◇給孩子看節目或視頻，屏幕較大的電視要比pad、手機更好一些；

◇要做好電視節目的選擇，一些不健康且負面的內容要儘量避免；

◇孩子看電視期間和看完節目後，都要及時與孩子溝通，不要讓電視成為“哄娃神器”。

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