05.09 管他多嚴重的咳嗽,把它蒸熟吃,一夜除根!潤肺化痰,吃飯香啊

前兩天在寶寶幼兒園碰到張媽媽,她說她家寶寶感冒好幾天了,還會咳嗽,吃~藥也不見好,不知道該怎麼辦。因為咳嗽寶寶吃飯沒胃口,晚上也睡不好覺,大人看了很是心疼。

我聽了之後深有同感,只要是寶寶感冒生病了,最心疼和著急的永遠都是我們這些做媽媽的。我詳細的瞭解到寶寶舌苔是白的,咳嗽的痰也較稀、白黏 ,併兼有鼻塞流涕,這是很明顯的風寒咳嗽,非常需要吃一些化痰止咳的食物,所以我就給她說了一個食療的方法,冰糖柚子皮水,調理寶寶咳嗽很有效果。

冰糖柚子皮(風熱咳嗽)做法:

1,柚子熱水浸泡10分鐘,用鹽搓揉乾淨!

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2,柚子皮裡面的白瓤颳去。

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3,刮好的柚皮切成絲,越細越好!!

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4,柚子肉去掉籽,剝成碎塊!

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5,鍋裡放入冰糖,熬化,放入切好的柚子皮煮10分鐘。

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6,柚子皮煮到半透明時放入柚子肉了,大火轉至小火。

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7,水分耗幹關火!

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放涼之後,加入適量蜂蜜,裝瓶

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用法用量:用溫開水衝開喝,咳嗽的時候可以喝兩到三次,效果顯著。


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