丫七大小姐
假胯寬是很多女生都遇到的問題，假胯寬也算是梨形身材的一種，臀胯偏大，大腿有贅肉。但假胯寬和真正的意義上的梨形身材又不太一樣。
看下面一張圖就瞭解了：
真胯寬和假胯寬的區別在於，真胯寬的胯位置在腰那，而假胯寬的胯位置在大腿那。通俗點說，看起來都是凸，但凸的位置是不一樣的。
假胯寬有可能是自己平時不注意的不良習慣引起的。比如長期走路內八字，坐著的時候習慣膝蓋內扣、蹺二郎腿、跑步的時候姿勢不太正確等，日積月累加重了大腿內旋。
假胯寬要糾正過來，還是得建議找個專業的健身教練制定一套針對性的臀部訓練。答主對這一塊不瞭解就不裝專家展開了，免得誤人子弟。
除了健身，當然我們還能通過日常穿搭來解決這個問題。這還是挺好解決，和可按照梨形身材搭配方法來一一破解。
首先當然是遮蓋法
哪裡難看遮哪裡，這是最基本和樸素的原理。所以，當然是長款衣服優於短款衣服，秋冬的風衣、大衣，春夏的長款連衣裙……
當然有些女生說我想穿短款怎麼辦？那不妨用一件襯衫紮在腰上，打造一個半身裙的效果，率性又新潮。
其次寬鬆褲優於緊身褲
假胯寬比真胯寬其實更難看，因為位置不對，同樣穿緊身褲，假胯寬的身材是要比真胯寬更醜的。因此緊身褲（包括牛仔褲、皮褲）等都不要穿，尤其是白色緊身褲和皮褲這種能無限放大身材缺陷的下裝。
闊腿褲、哈倫褲才是你最好的選擇，只要褲管寬幅和臀部最寬位置相符，就看不出你臀部缺陷了。當然如果假胯寬不是很嚴重，還可以選擇直筒褲，更適合職場女生們。
毫無疑問裙子是要登場的
貼身包臀的裙子是不要想了，原理和緊身褲一樣。寬鬆的A字裙和百褶裙能夠很好地遮蓋下半身不完美的一切。而且高腰款裙子能提高你腰線，進一步弱化假胯寬帶來的下半身下垂感。
偶搭
你知道有種錯覺叫“你以為你自己屁股很大”嗎？明明上身瘦瘦的自己，屁股又大，合理說和魔鬼身材至少是親戚吧！咋穿褲子就是不好看，顯得又短有粗，嗚嗚簡直連死的心都有了。。。。。。
首先我們一起來分清下，真假胯寬！
從上圖，相信大家能清楚的看出，凸出來的位置不同，左邊凸出的地方接近腰的位置，右邊凸出的地方接近腿部的位置，小差距大區別！
具體問題我們具體分析，“假胯寬”的女生如何穿衣顯瘦？
1.裙裝-A字裙
A字裙腰部收緊、下襬微微張開，正好遮住你的寬胯和大腿，打造細腰效果，且不挑身材，是不二之選！
2.褲裝—直筒褲
直筒褲寬鬆、版型筆直能更好的掩蓋“假胯寬”缺點，如果褲上再加點破洞露肉視覺上顯瘦也會很好的轉移注意力，夏季又涼快！
通過上面的兩個例子，大家是否發現挑選的秘訣呢？
總的來說，在挑選上除了利用單品遮掩來解決胯寬腿粗的問題。還可以利用小破洞、色彩、裝飾圖案達到通過轉移注意力的效果。
如果你有“假胯寬”的問題，不妨可以試試上面我所說的單品，相信對你會有所幫助。喜歡裙裝的朋友直筒鉛筆連衣裙、傘裙也是很不錯的選擇哦！
Sasa言青雨
《聽說90%的女生都有“假胯寬”的問題，如何穿才能顯瘦顯腿長？》
【丫七，旅歐華裔女作家協會副會長，曾任法國華文雜誌《海外今朝》副社長、主編。MBA。時尚情感自媒體人，時尚圈的排雷工~ 喜歡我的答案記得關注我哦~ 】
上次的推送裡有小仙女們問什麼是“假胯寬”，也有不少小仙女們要求講一講“假胯寬”的穿搭。看來“假胯寬”的姑娘們真是不少啊，真是傳說中的90%嗎？
先來給大家解釋一下什麼是“假胯寬”。
如下圖所示，小仙女們先摸到自己的髖骨外側突出的骨頭，此處應該是下肢骨胳最寬之處，如果兩側骨頭之間間距寬，那就是天生的胯寬。
而“假胯寬”，最寬的位置在臀部下端，並非因骨骼所致，而是因為臀部的脂肪堆積而形成的。▼
“假胯寬”的小仙女們都有這樣的苦惱，明明跟別人身高差不多，穿衣服卻總是顯矮。就算有條大長腿，奈何也被“假胯寬”拖累，重心下移，看上去也成了小短腿了。
內衣模特們的胯寬，通常是真胯寬。這種身材通常是讓人羨慕的，上圖中也可以看出，真胯寬比假胯寬，更顯腿長。▼
“假胯寬”最寬處通常在臀部底端，大腿外側，不是因為骨骼，而是因為肉造成滴~~~ “假胯寬”常見於梨型身材，並且通常大腿也粗。▼
超模肯豆也逃脫不了“假胯寬”的問題，大腿外側的脂肪日見豐厚。▼
上篇推文裡講過，“腕線不過襠”的楊穎或者“腕線過襠”的迪麗熱巴、張天愛，都有“假胯寬”的問題，會顯得腿短，即使擁有“腕線過襠”的迪麗熱巴、張天愛，同樣被“假胯寬”所拖累，腿長至少被打折了幾公分。▼
允兒的“假胯寬”也是非常明顯，如果把“假胯寬”P平，腿型會好看很多，也顯得腿更長。▼
對於長期坐辦公室或者教室的小仙女們來說，“假胯寬”現象似乎越來越普遍，久坐而缺乏運動，勢必會造成脂肪堆積，尤其是臀部的脂肪堆積。除了有效的運動之外，就得靠穿搭技巧來打造更完美體形了。
TIPS 1：裙裝＞褲裝
“假胯寬”的姑娘們，最簡單的辦法就是穿裙子了。楊穎穿褲子和穿裙子的效果差太遠，一邊路人，一邊仙女。裙裝能藏住“假胯寬”，藏住大腿肉，長裙還能藏住不完美的腿型，功能簡直太多了。▼
高圓圓的各種裙裝，完美地為她藏了這麼多年的大腿肉。▼
TIPS 2：A裙＞包臀裙
包臀裙有時依然會暴露“假胯寬”的問題，張天愛擁有完美的A4腰，腳上蹬的是一雙10cm以上的高跟鞋，但是穿上包臀裙，從背面看還是很慘，臀部脂肪過多造成的“假胯寬”和下墜的臀部造成的重心下移，讓身高看上去至少矮了10釐米，如果再去掉高跟鞋的話，就更加一言難盡了，何況她的腿還是夠長的，一個“假胯寬”就能把長腿拖累成這樣。▼
而A裙能完美隱藏“假胯寬”的形狀，無論小A裙或者長裙，保持A型裙襬，都能很好地修飾身形。▼
石頭姐的寬胯在A裙下完全遮住，露出比較瘦的大腿下半部及小腿，感覺苗條了不少。▼
TIPS 3：闊腿褲、喇叭褲、煙管褲＞緊身褲
緊身褲容易暴露下半身體型，多肉的臀部比較遮住。而闊腿褲，卻是妥妥的遮肉神器，臀部和大腿部的肉肉都可以一遮了之。如果配上一雙高跟鞋，顯瘦又顯腿長。▼
喇叭褲也有很好的顯瘦顯腿長的功效，雖然它並不能遮住“假胯寬”，但因為它讓腿型呈S型，所以S型的長度是從S的起點開始計算的，就是從腰部開始計算，而如果換成小腳褲，腿的長度就是從“假胯寬”的那個折點開始計算，這就是很奇怪的視覺哲學。
另外，穿小腳褲，會形成“上寬下窄”的感覺，會更顯臀部寬大，而喇叭褲有著較寬的下襬，能起到上下平衡的效果。▼
另外版型修身而不緊身的煙管褲也是很好的選擇。▼
TIPS 4：長外套+緊身褲
如果想穿緊身褲的時候，可以選擇長款的外衣進行搭配，輕鬆遮住是最不費腦子的穿搭法。如果外套較長，那麼內搭就須掌握好腰際線，內搭短上衣更能打造出長腿效果。▼
TIPS 5：外短內長
要想顯腿長，短外套的效果通常比長外套要好，但“假胯寬”又會顯臀大腿短，這時候可以採用“外短內長”的方法，在短款的外套、衛衣、毛衣的裡面，搭配一條長款襯衣，這樣既遮住了臀部，又滿足了較高的腰際線，不會拉長上身，也不會縮短下身。▼
TIPS 6：其它“高腰遮臀”法
既然“胯寬臀大”，那麼大家都知道要遮臀，但平時穿中長款的服裝，又擔心拉長上身，縮短下身，好像遮臀就無法高腰，高腰又無法遮臀。
除了上面講的“外短內長”的方法，再送小仙女們幾點小技巧。
比如中長款的上衣，不必完全遮住整個腰臀部，將上衣中間扎進褲子裡，而兩側遮住臀部外圍，這個既保留了腰際線，又遮住了“假胯寬”。▼
中長款上裝，能遮住“假胯寬”的長度，配上一條腰帶來打造腰際線，這種穿法比上面一款適用範圍更廣，不僅有腰際線，遮住了“假胯寬”，連肚腩也可以遮住。▼
還有將外衣系在腰間，其實起到的效果象一條小A裙，相信小仙女們早就get到了這款居家旅行之必備穿搭。▼
小仙女們，你有“假胯寬”的困擾嗎？
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【丫七，旅歐華裔女作家協會副會長，曾任法國華文雜誌《海外今朝》副社長、主編。MBA。時尚情感自媒體人，時尚圈的排雷工~ 喜歡我的答案記得關注我哦~ 】
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丫七大小姐
什麼是假跨寬？
梨型身材算是假胯寬的“重災區”了，一般正常髖部位置是在骨盆兩側最高的點，可假胯寬全身最寬的地方就是大腿到臀部範圍，這樣直接導致視覺上臀部的位置下降，形成了“五五分身材”。一般A字型的裙子或者褲子對“假胯寬女孩”相當友好~（如下圖）
美腿養成筆記
假胯寬怎麼穿衣顯瘦？
首先我們要知道什麼是“假胯寬”，很多女孩子都覺得明明自己上身很瘦，但是腿好粗胯好寬，剛剛好的碼子穿到自己身上但是就變樣了。大部分原因就是假胯寬在作祟！意思是最寬的位置從胯部移到了大腿根部那，視覺上把人拉寬變矮了這就是假胯寬。
大部分原因是由於長期的走路姿勢內八、坐著的時候蹺二郎腿坐姿不正，導致髖關節過度內旋造成的。還有一個是由於脂肪堆積，管不住嘴又邁不開腿，大部分女生的通病。
只能通過多聯繫胯部運動來改善（深蹲、提臀等），目前我們可以避免穿緊身褲包臀裙這樣凸顯缺點的服裝，可以多穿百褶裙、闊腿褲這樣剛好遮住的衣服。
Syi愛種草
我們圖一上的這種情況模特照非常清晰地標出了腰和胯的位置。
胯其實就是我們的盆骨，有些人的胯是天生的盆骨寬，而有的人是大腿根兒部比較寬，那就是假胯。
圖二左邊是真胯，右邊就是我們的假胯。
