青音姐的知心話：
人人都羨慕能找到寵愛自己的好男人的女人，以為她真的上輩子拯救了銀河系。卻不知道，這些女人原本就有夠“好”，這個“好”並不是對她人品能力的評價，而是她是否擁有“讓人忍不住想要對她好”的心理底子。這個底子名叫：配得感，沒錯，我值得擁有！我配得上足夠優秀的男子，配得上足夠好的日子，也配得上足夠精心的裝扮，更配得上足夠用心的寵愛。配得感的來源，在很大程度上取決於原生家庭裡父母給的愛是不是足夠，當然，這得足夠好命才行。
假如父母當初的愛沒給夠，我們又該怎麼辦呢？答案只有一個：做自己的父母好好愛自己呀，我的《重新養育自己的40堂必修課》就是在帶你學會的這件事。到底是因為有男人愛，女人才學會了愛自己，還是先學會了愛自己，才有更好的男人來愛我們呢？聰明的，你說呢？
以下，for you。
因為一直是嗯哼的粉，最近又追過去看《媽媽是超人》，看了一期反倒是被霍思燕圈了粉，這麼多年過去了，38歲的她，皮膚神態，整個人散發出來的氣質，好像還是《歡天喜地七仙女》中的小七一樣，水靈靈的，一點都不顯老。
不過接著看下去，看到霍思燕和杜江的相處方式，就會明白，為什麼她這麼多年，一直狀態很好。
在女明星都熱愛嫁豪門找大佬的時候，她在30多歲的年紀選擇名氣遠遠都不如她的男人杜江，兩個人相親相愛一路扶持到現在。
不管是在《媽媽是超人》的節目裡，還是在之前的採訪中，兩個人撒糖的鏡頭非常多。
節目中有一期是杜江在外拍戲突然回家，有一個細節讓我很感動，因為杜江一進門的時候，霍思燕就提醒他，房間裡有很多的攝像頭，杜江就有點不好意思，倆人發糖也發的不自然。
杜江說我這次來其實就是帶的內衣不夠穿了，霍思燕馬上接口說，我知道，你帶了多少我心裡有數。
或許在外人看來她是拍戲有房車，出門有助理的女明星，但是在自己的丈夫面前，她就是一個普通的，體貼的妻子。
對於霍思燕的愛，杜江也做到了最大的回饋，霍思燕之前在採訪中表示，自己拍戲不論多晚，回家都可以吃到杜江給她準備的好吃的，家裡剩下三個雞蛋了，就嗯哼吃一個霍思燕吃兩個。
霍思燕懷孕的時候，為了不讓她長妊娠紋，杜江每天都要給她擦油，不只是肚子上，全身擦，連腳後跟都不放過。
就連在教育嗯哼的時候，杜江也總是給她建立起一個意識，媽媽是女生，我們要尊重媽媽，保護媽媽。
杜江是山東大漢，非常的有責任感，他在接受採訪的時候說了一句話很打動我，大意是，之前一個人的時候，有感覺孤單，現在如果老婆孩子不在身邊，是孤獨。 一字之差就能看出這個男人滿滿的深情。
但霍思燕好命，真的是因為被寵成公主嗎
因為出道比較早，霍思燕沒有讀大學，之後就是一直工作，拍戲，平均一年兩部電視劇，可以說真的很拼了。
前兩天看到一篇文章大意是說霍思燕被老公和孩子寵成了公主，其實如果你仔細分析，霍思燕這麼多年活得像一個公主，恰恰是她自己不把自己當公主。
其實相比是一個幸福的公主，38歲的霍思燕更像一枚快快樂樂的中年少女。中年少女和十幾歲的少女本質上的不同，是人生已經處在不同的階段，那女人到中年，就可以不再做少女了嗎？
才不是。
就像賈寶玉說的，女兒是水做的。只要我們保持我們內心的豐富和敏感，不被生活打磨出鈍性，管理好自己的情緒，不遷怒，保持對生活的熱情，我們就永遠是少女。
保持少女心，首先要保持我們在感情中的少女心。大多數人已經從激情愛走到了伴侶愛的地步，兩個人的感情變得更平緩綿長，但這並不代表我們就不需要花時間精力去維護我們和伴侶之間的愛意。
霍思燕和杜江，兩個人分開時可以說十幾次再見，還要抱抱親親，一點都不羞於表達愛意，這也是很多中年夫妻之間所沒有的，於是讓大家羨慕的地方之一。
所以即使霍思燕已經38歲，為人妻為人母，她和杜江的關係中依然有愛情，這大概就是她少女氣質的最大秘訣。
保持少女心，還要保持一顆柔軟的心。很多人做父母以後，就會不自覺的擺起父母的權威，就像上一代我們父母之前對我們那樣，孩子做錯了事情要呵斥他，孩子哭要罵，不會好好講話，就是傳統的那種“暴力溝通”方式來教育孩子。
但是看霍思燕和嗯哼的相處，霍思燕從來沒有表現出氣急敗壞的一面，嗯哼不好好講繞口令，她就鼓勵她，嗯哼想要發火的時候，她就示弱，完全沒有家長的脾氣。
她還自動減齡，願意從孩子的視角，再經歷一下這個世界。霍思燕養的貓小玉懷孕了，她就藉著小貓的生育，給兒子講解他是如何來到這個世界上的。
心理學上有“反噬”的說法，當你經常對別人不滿意發脾氣的時候，你的整個狀態也會受到很大的影響，不管是在與杜江的溝通中，還是在嗯哼的教育問題上，霍思燕都是一個理性派，凡事好商量，絕不上情緒。
嗯哼是一個高需求小孩，很敏感，經常冷不丁的問杜江或者霍思燕，你愛我嗎？不管是她還是杜江，每次回答都不敷衍，絕對走心。這樣一來，整個家庭的氛圍就會很融洽，長期處於這種氛圍中，心理臉上，都會愉悅很多。你的臉暴露了你的生活，相由心生，這個道理也是這麼來的。
如何打造好的家庭氛圍呢？青音姐新錄製的《重新養育自己的40堂必修課》中會教大家打造好的原生家庭的10點忠告喲，點擊查看詳情，瞭解這門一年內學完，考試合格，全額退費的心理課吧！
如何做一枚快樂的中年少女，中年少女的精髓是什麼
中年少女的精髓，其實就是一種心態。我們繼續拿霍思燕舉例，她真的是女明星中少見的好心態。
平時的時候80斤，懷孕的時候胖到168斤，雙下巴都溢出來了還照樣走紅毯。
有一次杜江因為拍戲的原因要男扮女裝，害怕嗯哼受影響，就錄了一個視頻去解釋，杜江說，爸爸是一個真正的男子漢，只會為了心愛的女生去穿女裝，結果霍思燕就補充了一句讓我特別感動的話：
從這句話中，我們就可以看出霍思燕的三觀層次和包容氣度，這也是她能保持少女感的重要原因之一吧。
最後，雖然霍思燕已經38歲，但她從來沒有被年齡框定，穿衣打扮都很少女。堅持做自己喜歡的事情，在和丈夫相親相愛的同時，也保留了一份邊界感，並沒有放棄自己的生活。
所以我們看到的她，整個人的狀態是飽滿的，立體的，並沒有因為步入人生的某個階段而出現大的波動。她是少女，因為她永遠有自己的那一套節奏和法則。
“青音約”想說的是，一提起少女感，很多人以為少女感的秘訣，就是「瘦，白，眼神清澈，或者是某種穿衣風格，」但對於這種觀點我們都可以找到某種反例，比如奧黛麗赫本滿臉皺紋也有少女感，鍾麗緹是性感女神，跟張倫碩在一起的時候也有少女感。
所以你會發現，外形啊這些都只是術，真正的少女感是發自內心的熱愛自己，喜歡自己的每一個階段，也珍惜周邊的人。
相比擁有少女感的外形，更希望你能擁有少女感的內心，和少女時渴望的幸福。另外提醒一下，我們《重新養育自己的40堂必修課》正在熱賣，大家可以長按下面二維碼去看一看呀。
今日話題
你覺得少女感的秘訣是什麼？
歡迎在下方留言，跟我們分享你的故事~
喜歡這篇文章，歡迎轉發分享喲
這裡，向你推薦青音姐全新的情感教育課程《重新養育自己的40堂必修課》，讓你在家，也可以成為更好的自己。今天課程更新：《鞏固自信的3大秘訣（上）》。
這套課程最大的特色是——它是一套免費學習的課程，你全部學完，考試合格我們就 全部退費！
這套課程將從“自戀”、“自卑”、“自尊”、“自愛”、“自信”五個大的模塊入手，帶你分析和梳理原生家庭對你的影響，讓你活出真我，懂得愛人悅己。
關注微信公眾號青音約，在後臺回覆“學完就退費的心理課”，即可看到《重新養育自己的40堂必修課》的課程簡介和參與方式，期待與你一起遇見更好的自己~
閱讀更多 青音 的文章
