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心態起伏的感受，能懂！誰還沒有情緒波動過幾次？
想當初高三的一年，最初的那段時間，有時候覺得很自信，985、211隨便挑；有時候又覺得自己好蠢，能不能考個一本都是問題。
這種心態在中期最為明顯和常見，或許是正處在知識積累的強上升期，所以遇到的題目對於自己會做和不會做的一半一半，這樣就容易引起情緒波動。導致對自己的實力預估時而自信，時而不自信。
但這無傷大雅，普通的高三黨都要經歷這樣的心態變化，等到後期，很少有不熟悉的題目，很少有不知道的套路。對於自己的實力評估比較準確，也沒有什麼自信不自信一說了。
所以，冷靜下來做題、考試，隨著你的努力，一切都會好起來！
大鵝有話說
談一下我高三那年的經歷：
我是一個理工科女生，高三那年過得最充實，整天忙著刷題，完全沒有時間想其他的事情。然而結局卻是沒有順利進入報考院校。但是我心有不甘，決定再次參加高考，因此復讀了一年。再復讀期間，幸運的是我有一位益友，他是順利進入大學的，他常常與我聊天，大談他們寢室夥伴一起出去爬山，一起植樹，一起參加各種社團活動，並且鼓勵我一定努力。那時的我對這一切充滿嚮往，想進去大學，去親身經歷這些。哈哈，最終我如願以償了。
再談談樓主，我不太清楚你為什麼會感覺自己的努力白費了，是因為你努力了成績不太理想嗎？那就需要從自身找原因了。1、你的努力與優等生相比如何？千萬不要自以為是努力到極限了，一定要有標準。2、多多請教別人，尤其好學生，多與他們溝通交流，看看他們解決問題的思路。3、不要灰心失望，高考只是人生第一個大事，你現在就放棄，以後的路準備咋辦呀。大不了，再復讀一年，重新高考。因為我還是建議你上大學，至少他能為你以後的工作之路做點鋪墊。
希望我的建議對你有所幫助[呲牙][呲牙]
行走的娃哈哈
無論多麼慘重的失敗都要正確對待，一切都永遠有希望。這是我在高中時候的記事本封面寫下的一句話，那時候每年每個班只有四五個能考上學我成績在40名左右！但是，我堅持下來了！天道酬勤！後來我上了一個還算可以的學校！希望這句話能給你你一點力量！這個本子跟了我30多年了，一直在身邊。
大道至簡168773594
咱這壞學生，應該都沒有資格去回答這道題，希望不把你帶偏就好！😆說點讓你輕鬆的事情！高三的學習是非常無聊，書山題海！不是在做題就是在看書，我都已經忘記什麼時候參加的高考，反正學習也不強！我就記得當時班主任已經放棄我們了，我們說請假，班主任說我給你們批一個星期假，你們一天給我打電話，讓我知道你們還活著就行，學校的學籍，簽名什麼之類的我給你們打電話。我們幾個就開始泡網吧，我記得連著泡個一個星期。自己受不住了，乖乖的跑到學校，每天睡睡覺，打打球。反正只要不影響其他人學習學校還有你一席之地的！
其實怎麼說的，比較喜歡我們的英文老師，每天總給她開玩笑，她專門給我們壞學生集合在一起開了一個會，就是上課的時候你們可以選擇不聽，反正你們也聽不懂，但是我的要求是每二天你們得給我學習一首英文歌曲，會唱會背會寫歌詞知道唱的什麼意思！然後我們每天就學歌詞，反正什麼語法啊，過去式現在式什麼也不懂，每次有短文的時候就是一串子歌詞，反正前面都是選擇判斷，後面就是滿滿的一頁！現在想想人家也是為了我們好！
世上沒有後悔藥，當年還是好好學習，現在也不會讓自己嫩辛苦。哈哈，我覺得還是需要努力，努力不一定成功，但是成功必須努力！目前疫情期間，大家都在家裡，正是彎道超車的好機會，不要讓人生重要的轉折點留下遺憾！加油 名字可以可以起真長
我是個過來人，曾經也有和你一樣的想法，但因為一個人，我改變了，最終順利考上大學，現在碩士畢業。
看見你這個問題我一下想起了太多，稍後我會專門寫一篇文章分享一個我自己的真實故事，如果你也感興趣的話，可以花兩分鐘看一下，希望你能有所感觸。
愛思考的誠子
首先每個人都會有迷茫，有徘徊的時候，所以這個是很正常的現象，不要太過於焦急。其次高中對於每個學子來說都是一段最難忘的階段，我經歷過高考，這段記憶我現在仍是記憶猶新，其實回過頭來想，這也不只過是人生一個小插曲，所以不要給自己太大壓力，放平心態去迎接。最後要相信功夫不負有心人，繼續努力、拼搏，勝利屬於你們，加油吧！
小奕子and譁
你好，同學，我是北京零老師！
看到這個問題，首先，想到的是在經過多般努力後，依然沒有達到預期成績的一種心理落差，不知道這麼定位你是否認可？但我想說的是下面幾點：
1.努力付出後，沒有達到預期：多半是努力的方向或方法有問題，比如天天也在學習，但學習效率很低，抑或可能你沒有抓住複習的重點，走了很多彎路，導致很多學習計劃事倍功半，進而打擊了你的自信心。
2.高三下半學期，對學生來說時間很寶貴，每分每秒都意味不一樣的進步，但也沒必要搞得自己壓力很大。遇到這樣的糾結問題，可以適當給自己放點假，多和老師同學交流探討一下，自己複習中存在的問題，比如複習材料選擇，高考知識點總結，借鑑優秀學子的經驗。查缺補漏，強基礎，補短板！
3.越到後期，學生壓力很大，失眠，自信心受打擊，心理迷茫等都會困擾高三同學，你要認識到這個具有普遍性。為應對這樣狀況，建議你在增加體育運動釋壓，改善清淡飲食，心理團建等方面做做工作，目的是以愉悅的心情，精力旺盛的體魄，自信滿滿的朝氣去迎接挑戰。
4.勤學多問，不要侷限在自己的小世界。我也是過來人，經歷過同樣的困惑。過了這個坎，人生會充滿無限可能。
最後，送你一句話，一起共勉：
他山之石，可以攻玉！
北京零老師
孩子喪失學習信心多半是實際實力與學習目標差距太大。我的孩子去年參加的高考，現在是一名大一學生。在這裡，把我的一點心得分享給大家。
我的孩子平時成績並不好，因為上的尖子班，在班級裡常常墊底。上述問題，我的孩子都經歷過。
因為孩子在班級裡沒有一點點優勢，很努力的學習也追不上同學們，不免喪失信心，自暴自棄，成績一度下滑一百多名，處於年級中下。
這時候，我要求她不要和同班同學比較，也不與年級同學比較，就跟自己比。今天的你比昨天的你進步一點點就行，什麼都不要想，就做最好的自己。只要是你盡全力了，不管結果如何，將來都不會後悔。
我還經常私下裡與班主任老師溝通，互相交流孩子的家校情況。對應孩子的狀態老師可以及時的予以鼓勵，表揚，或是批評。
孩子得到老師的充分關注，自信心也會有所提高，就這樣在我與班主任老師的合謀下，我家寶貝不到一個月時間成功收復失地，比之前還進步了十幾名。
有了好的學習狀態，成績提高是必然的。最終孩子以理科553分的成績被青島科技大學錄取。雖然不是什麼211，985名牌大學，但是我覺得孩子家長都盡力了，這就是最佳結果。
希望我的分享能給高三的孩子和家長們有所幫助。[微笑]
不求上進的玉兒
只問耕耘，不問收穫！你只管朝著高考的目標，不浪費時間的挺胸邁進！過多的考慮考試後的不好結果，反而會影響你的鬥志。
戰國趙襄王向王子期學習駕馬車技術，沒多久就要跟王子期比賽。賽時，他多次改換馬匹而多次落在王子期後邊。襄王說：“你教我駕車的技術，（技術）沒有完全教給我。”王子期回答道：“我已經把技術全都教給您了，只是您使用得不恰當。不管駕駛什麼車輛，最重要的是，馬套上轅，要跟車輛配合穩妥。人趕著馬，注意力要放在人的指引與馬的奔跑相協調上，然後才可以加快速度，達到很遠的地方。如今你在我後面就一心只想追上我，你在我前面就怕我追了上來。其實，駕馭馬匹長途競爭，不跑在前面，便是落在後面。但是你在前在後，注意力全都集中在我的身上，還顧得上與馬匹的奔跑協調一致嗎？這就是你落在後邊的原因了。”
做任何事，如果不專心致志，而只考慮個人利害得失，就會事與願違。高考也是如此，只有拋棄雜念，集中精神，才能使自己的智能得以充分發揮，取得最好的成績。
盡全力，則無悔！
銀鈴巧笑綠頭鴨
感謝你的問題，很高興能和你就這個問題交流一些看法！
我想說的是，你千萬不能有這樣的想法，要始終相信一句話：你所有的努力都會在某個時間點有所回報！
高中三年是一個人青春生涯最美好、最難忘，也是學業相對比較辛苦的三年！尤其是高三這一年，即將要面臨高考的洗禮！三年的學習生活，會有淚水也有汗水，有失敗的沮喪氣累也有成功的豐收喜悅，有運動場的盡情撒歡也有熬夜苦讀百思不得其解的苦惱！相信這一切你都切切實實地經歷過、感受過，現在已經到了最後一年也是最關鍵的一年，回頭想想經歷的這些還不都是為了自己心中的大學夢想？之前的經歷又都算的了什麼？為了自己的夢想，重拾自信心吧！！
現在你要做的就是：1、堅定自己的信念和目標（理想的大學）；2、再次告訴自己，三年的學習生涯你一直是努力的，相信努力一定會有好的結果；3、整理心情整理思路，學習上一方面按老師的要求完成各科任務，一方面自己合理規劃好時間，梳理歸納各項知識點；4、心無雜念積極備戰6月份的高考，其他的就交給時間吧！
相信自己，相信自己努力的過程，相信6月過後會有屬於你自己的一片彩虹！祝福你！
