膽結石是非常普遍的疾病，據統計，國人平均每10人就有3人患膽結石，但幾乎感覺不出來！

許多人都是在體檢時發現結石，但因為對日常生活沒有影響就置之不理，發作時還常誤以為是胃痛，耽誤了就診時機，等確診後，往往已經無法立即治療，需要等到急性發炎期過後才能動手術。

那怎麼辨別胃痛還是膽結石？由於膽結石和胃痛的疼痛部位接近，都在中央腹部上方，容易混淆，可通過以下兩種方法：

1.看痛的時機，在飯前還是飯後。

——飯前痛：是胃痛的機率高。

——飯後痛：尤其是吃完高油高鹽大餐後，腹部有“像胃痛的感覺”，膽結石痛的機率高。

2.日常生活如有以下症狀，小心已患了膽結石：

——疼痛： 最常見症狀之一是右上腹部疼痛，疼痛強度可由輕微悶痛到嚴重的絞痛， 嚴重時背部或右肩也會疼痛。

——腹脹： 大部分是右上腹出現飽脹感，會伴隨嘔吐或是打嗝等症狀。

——黃疸： 膽結石由膽囊管掉到總膽管內，並阻塞總膽管造成黃疸，病患會出現膚色以及鞏膜變黃。

——其他症狀： 其他症狀如發燒、畏寒、消化不良、茶色尿以及灰白色糞便等。

一般而言，有70%膽結石病患終其一生不會出現任何症狀，20%病患會出現上腹疼痛，5%病患會因為結石卡住膽囊管而引發急性膽囊炎；還有5%的病患會因為結石掉入總膽管引起黃疸或是急性胰臟炎，此外，膽結石經過二、三十年長期刺激膽囊，也有極低的機率致膽囊癌。

易患膽結石4大高危險群

人體是否會結石，主要跟個人天生體質有關。主要包括肥胖者、中年女性、家族遺傳者以及糖尿病患者。

如果發現結石，最好儘快就醫

一方面可以先判別結石是否已發炎，另一方面透過超聲波檢查，可更早發現膽囊壁是否已變厚或長出息肉，定期追蹤。如果膽結石增大增多，或是結石大小改變明顯，都可以儘早治療，別讓沉默的小石頭，長成難以收拾的巨大殺手。

患膽結石怎麼辦

三酸甘油酯過高的人容易得膽結石。建議有膽結石的人飲食清淡。另外長期節食或三餐（尤其是早餐）不定時的人，膽汁沒有適時排出，一直停留在膽囊內，就容易因太濃稠而結石。因此把握在飲食上少葷油、高纖維與定時吃、定量吃的原則，努力改善高血脂與肥胖，並且多運動，即可降低膽結石的風險。