05.24 什錦海鮮飯

什錦海鮮飯

食 材:

大米500g / 鮮蝦200g / 雞脯肉200g

青椒100g / 西紅柿200g / 洋蔥100g

西芹200g / 蘑菇100g

做 法:

1.鮮蝦去皮挑去是線,用料酒醃製十分鐘,雞脯肉加入生抽、黑胡椒醃製十分鐘

2.鍋燒熱下入橄欖油燒至八成熱,放入雞丁煸炒至變色

3.放入蒜片、洋蔥,炒香,加入西芹丁、青椒丁、西紅柿丁、蘑菇丁翻炒,加極少量生抽提

4.加入番茄醬炒勻,此時可一併加入少許鹽

5.加入提前泡好的大米翻炒均勻

6.倒入熱湯,攪勻,轉小火,加密封蓋,燜15分鐘後加入提前醃製好的蝦仁繼續蓋蓋燜5-7分鐘


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