一說到結婚前的準備工作你第一個想到什麼？一定是減肥！
相信這也是很多準備要結婚的新娘共同的心聲，但是要準備婚禮已經忙得不可開交了，怎麼能夠在有限的時間快速達到瘦身的目的呢？
彼愛上海店 · 告白氣球
NO.1 明確目標
由於是拍婚照前瘦身，所以這次我們不能論持久戰了！必須明確目標，行動起來！
首先你要根據自己拍婚紗照當天的禮服款式，瞭解到自己當天要露出的部位。
基本上都會集中在，手臂，背部，腿部，肩部幾個部位，這些影響第一視覺的關鍵要素使我們的首要解決目標！
NO.2有效運動
在拍婚紗照到來之前的這段時間，忙於工作的新娘一定沒有時間去健身房，所以想要保持運動的話，就要在家裡時時刻刻動起來！
能站著就不要坐著，能跑著就別走著。在家裡充分利用起來壓箱底好久了的瑜伽墊。
仰臥起坐，俯臥撐，平板支撐，要求高的新娘可以加上一副啞鈴，每天在家運動40分鐘-1個小時。
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NO.3合理飲食
仙女們有沒有聽過這句話：管住嘴，邁開腿，明天你是李宣美！
拍婚照前的飲食也不用嚴格按照健身食譜，那樣太過於麻煩，新娘們只要記住三不和三多原則就行了！
不油，不鹹，不多吃！多果蔬，多喝水，多頓餐！
好了各位仙女們，學到這些小技巧了嗎？大家在拍婚紗照當天一定要美美美喲！
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