目前受新型冠狀病毒影疫情影響，各行各業均受到一定程度影響。之前在網絡上比較火的魅ktv老闆吳海的《哎，我只是個做中小微企業的》，雖然有一些個人情緒在內，但是也體現了疫情期間企業的困難。疫情已經得到有效控制，各行各業在陸續做好復工準備。部分公司由於現金流出現問題，為了確保公司正常運營，而進行降薪、裁員等控制人工成本的舉措。現階段就業壓力大，為了避免失業後無法得到補償，我們要做好面臨公司逼你離職的冷暴力準備。
1
1）不管你做什麼，怎麼做，領導橫豎都覺得做的不夠好，但是他只提出問題，不給解決方案和建議
2）邊緣化你、找你身邊所有的員工去開會，唯獨不找你，私下說你的壞話。
3）你突然多了很多不是份內的事情。
4）沒有和你提前打招呼，直接轉崗或者更改工作考核辦法。
5）情緒上對你開始人身攻擊。
但是，作為員工，你要相信你的主觀感受，不要自作多情的覺得任何一家企業都是這樣。
——@周春花
2
處處為難，在工作中挑刺，小問題放大，大問題化嚴重。
想方設法降低薪酬獎金。
手上的工作被逐漸分割，曾經因為重要所以看似困難重重的任務慢慢被減少，只剩下一些邊角料。
突然就感覺好難，被針鋒相對，自然就被辭職了。
——@seikil
3
之前在一家民企待過，見證過幾個同事"被辭職"，發現一個現象：企業基本上不會直接辭人，往往用盡千方百計逼你自己辭職。為了省那點失業保險，可謂無所不用其極了。
其實套路也就那麼點，一開始是風暴期，突然不停地挑你工作上的錯誤，晨會公開訓你，發動同事批評你(別低估人性的自私，牆倒眾人推)，平時更是你做啥啥錯，挑戰你的自尊。這一段情緒比較衝動的一般就忍不了了。
碰上抗挫能力強的，能挺過這一關，就進入冷藏期了。
調崗，調職，找藉口不給你分配任務，所有人忙得熱火朝天，都視你於無物。這段時間考驗的就是你的羞恥感，臉皮薄一點的都堅持不下去。
如果碰上意志堅強的，挺過第二關，下一步就是人事出馬了。輪番找你談話，具體的談話內容我不清楚，但就是明著讓你自己走，可能會談一些條件什麼的。
不過一般他們輕易不走這步棋，因為容易暴露，我有幾個同事都是反過來抓住了公司的把柄，成功要到了失業保險。
綜上所述，這是場意志力的戰爭，而面對著無恥的對手，臉皮真的不是那麼重要。
——@隱形粉紅獨角獸
4
降薪降職，各種找事兒；
業績公司的話就是邊緣化你，不給你工作任務，你也沒有績效，績效考核不佳
——@香蕉柚子皮
5
方法很多，試著舉例如下:
1）如果級別夠高，私下聯繫獵頭挖走你;
2）在你面前賣慘，誇大公司未來的不確定性，讓你產生憂患意識主動離開;
3）將你排除在升職、加薪、發獎金的名單裡;
4）減少或取消福利、津貼、獎金等，變相降低待遇;
5）不斷增加工作量(對你而言沒有學習和成長空間)，讓你因忍受不了工作強度而主動退出;
6）越過你直接往下佈置任務架空你;
7）剝奪你的權利，在你上面增加一個職位架空你;
8）以各種把柄作為手段勸退，把柄包括但不限於: 從你過往的考勤記錄或報銷記錄中查找不合規的蛛絲馬跡、從你過往工作中查找你不勝任的依據、從你的行為中對照獎懲制度查找可能的違紀等等;
9）職場冷暴力，會同其他同事孤立你，讓你覺得索然無味離開;
10）做得好忽視你、做得不好使勁批評你。即使沒錯，也可能故意找茬、在其他人面前打壓你，讓你因承受不住高度精神壓力而離開;
11）將能力不如你的下屬提拔上來管理你。
——@Summer Day
6
疫情蔓延，我剛被勸退！我沒有問為什麼，他提了我就同意了！
我也知道現在很不好找公司，但是我也做不到要如何如何去問原因找理由！
不要我了就不要了，找理由也是枉然，所以......他說我就走！
好聚好散！
至於用什麼理由？
人事很親和的問我返回公司所在城市沒有，又委婉的說公司最近合併，人有點多！
我懂了。
我說有話就請直說！他就提出來，還委婉的表示工資會發放到今天！
補償？勸退沒有的！
就這樣，疫情還沒完，我就失業了！行情比較難，大概要不好找工作了，我準備等病情輕鬆一點了去找個兼職混混！
——@M貓貓
7
不管一個企業用什麼樣的方式來逼你主動的離職，這個過程中都是在對你進行一種消耗。你無需為了面子，甚至一些短暫的利益來跟他們進行對抗。
你要考慮的是這份工作對你的未來事業發展還有沒有幫助，如果是負面的影響，我覺得就不需要再浪費時間和精力跟他們爭鬥了。直接離職。
——@菲比尋常
在這個特殊時期，建議各位即使面對公司冷暴力也要想盡辦法堅持住，畢竟只要公司不開除你，就要給你發工資。目前疫情尚未結束，就業形勢依然不容樂觀，所以應儘可能避免求職空檔期過長。如果企業對於進行冷暴力，一方面調整好心態，另一方面在網上提前進行簡歷投放，也是給自己留好退路。
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