（1）盯球不看人，看人不盯球
打球時，眼睛的注意力是在球上，還是在人上？答案是，都不對！應該是盯著對方出手。打球就像開車一樣，不能只瞅著一個地方，要用餘光照顧到球的弧線，落點等等位置，但是主要還是要盯著對方出手的那個位置看，這樣才好判斷，然後決定接下來的動作。
業餘選手當中，這個問題會比較常見，小編覺得眼睛不能隨著球來回看，乒乓球的節奏非常快，要跟著球的回合來回轉頭，尤其是擊球那一下還要回頭看球拍，那麼時間長了，就容易迷糊了。目視前方，要把主要的注意力集中在對手身上，看對手的移動、看對手擊球的動作，但是眼光的聚焦點，一定是看對方擊球瞬間。但不能盯死了，球的運行過程中也要始終留意著，要用餘光照顧到，比如對方拉了一個有點側拐的球，你就要看到，然後做出相應的反應。千萬不能“盯球不看人，看人不盯球”。
（2）進攻沒有第二板
業餘多為一板王！進攻沒有第二板。第一板猛如虎，第二板瞎對付。確切說是打完一板後，重心沒了——不是太過，就是不夠。也就是你拉完第一板了以後，站不住了，第二板再想拉的時候位置不對了，身體位置和重心都不對了。當然，表面上看是位置不對了，其實業餘選手的大部分問題應該出在：腿部的重心交換和揮手臂的動作是脫節的。
要是想把球拉實了，而且能夠連續、相對穩定的拉，這個主要是靠重心交換的作用，絕不單單是在手上。從第一板開始拉到球掉在地上，整個過程你都要體現這個重心交換的過程。千萬不能拉完一板，重心就回不來了，那真成了“開弓沒有回頭箭”了。
打乒乓球，首先就得練定點，連續。這是為什麼呢，第一是為了讓你動力定型，還有一個作用就是把節奏打穩，然後充分體會在重心轉換下體會“身手一體”的那種感覺，決不能動作是分家的。即便你練到一定水平以後，動作比較熟練了，可以開始練發力拉、發力衝了，腰髖的那個頂、轉，雙腳的那個交替使用過程，一定要交代完整、清楚，而且每一板都要有。乒乓球發力的源頭是在下肢。以右手為例，拉完球以後重心轉移到左腳，既是上一板發力結束的制動，又是下一板還原的啟動。所以這個過程你只有在較為穩定的連續拉的過程中才能有感覺。
（3）不會打關鍵球
常見的處理方式有兩種，一個是發自己最拿手的；一個是發自己並不是很拿手，但是對方覺得特別彆扭的。其實都對，但是應該根據場上的形勢、對手的情況、自己當天的發揮、當時的信心、心情等因素來採取不同的戰術。如果是來到了決勝局的關鍵比分，經過前面幾局的鋪墊，你比較瞭解對方哪些球比較“吃”，或者接不好的，而且這個時候你的狀態足夠好、信心足夠強，你就可以發一些自己並不是很拿手，但是對方比較彆扭的球。
如果是第一局、第二局的關鍵分，我個人感覺突破一下可以。或者到決勝局的時候，自己的體力和狀態有一些起伏，覺得對整個局面得控制性不強，這個時候我個人覺得還是發你比較熟練的發球為好。
最穩妥的和最冒險的本來就是一對矛盾體。可能冒險呢，對方也不適應；有把握的呢，你自己心裡又更有數。在不同情況作出選擇的時候，一定要針對當時的情況而定。同時這個情況還要取決於心理狀態。心理狀態很好、比較投入的時候，就很容易想到要用那種讓對方壓力很大的發球；心理狀態不好的時候，就算場邊有教練指導，讓你發這種球，你也不一定能發出來。一定要有一個綜合的考慮。
（4）一接發球就陷入被動
目前來看，在接發球環節最常見的化被動為主動的方法就是臺內擰拉了，但是擰拉也不是萬能的，即使沒有擰拉的技術，也能夠打到業餘裡頭很高的水平。一般面對對方的發球，可以用搓、擋、挑打、挑推、劈長、擺短等，接發球的技術多到你都練不過來。這些技術的威脅性，主要看你掌握到什麼程度，運用的是否恰到好處。
但是，千萬不要一股腦的把這些技術全練一遍，要慢慢來，從搓、擋開始，然後再練接下來較為有些難度的技術。不能變成“差不多我全會，但哪一種都不精”，那樣的話打起比賽來就比較累了。想練一項技術，是為了打比賽。如果你在決勝局9:9、10:10的時候，還敢使用那個技術，才能算是真正掌握了的技術。乒乓球裡有這麼一句話：“不怕千招會，就怕一招絕！”所以說你要練少一點，精一點。控制好了落點、線路還有旋轉，都是可以贏得主動的。
閱讀更多 聚享客 的文章
