郜素清

小兒為何經常出現積食，如何處理？

積食多發生於3歲以內的嬰幼兒，為什麼小兒經常出現積食呢？

1、餵養不當

小寶寶腸胃發育不成熟，比較虛弱，消化能力也沒有大人的強，但是家裡的大人又擔心寶寶吃不飽，常常會過度餵養，從而導致寶寶消化不良，造成積食。

2、寶寶年齡小，自制力不強

3歲以內的小孩還不具備自我控制的能力，只要見到自己喜歡吃的東西，就會停不住口，尤其是逢年過節，面對美味佳餚、零食糖果等，就會管不住自己的小嘴，如果這時大人不加以阻止的話，寶寶吃起來會沒完沒了的，自然很容易積食。

寶寶積食有哪些症狀？

1、食慾不振，有時還會噁心、嘔吐。

2、手腳心發熱，口臭，甚至引起孩子發燒。

3、肚子脹熱，胃部不適。

4、睡覺不安穩，寶寶在睡覺時身體不停的翻動，有時還會咬咬牙。

5、大便乾燥或酸臭。

6、舌苔白且厚，或者略微黃膩，寶寶嘴唇發紅。

寶寶積食該怎麼處理？

1、讓寶寶少吃點

若要小兒安，三分飢與寒。不要讓寶寶吃得過飽，因為寶寶的消化系統不健全，很容易吃撐了導致積食。

2、多做些消食的食療調理

寶寶積食時，爸爸媽媽可以做些消食的食療來調理。比如可以煮山楂雪梨茶、陳皮瘦肉粥等給寶寶吃。

3、飯後散步

可以在寶寶吃完飯後，帶寶寶出去外面散步半個小時左右，有助於寶寶腸胃消化。

平時的時候，也要讓寶寶多參加戶外活動。

4、腹部按摩

寶寶積食時，可以順時針按摩寶寶腹部，促進寶寶腸胃消化，堅持操作，對緩解寶寶積食有很大的效果。

5、捏脊

讓寶寶臉部朝下平臥，家長以兩手的拇指、食指和中指，捏寶寶脊柱兩側。

二寶媽咪的育兒時光

小朋友脾胃功能弱，胃也不大，如果吃的多，又無法排出來，就會堆積在身體裡，自然就會積食。

體溫降下來以後就是嚴重的咳嗽流鼻涕，去看了中醫，支氣管的問題，脾胃也虛，所以抓了中藥喝，也順帶調理脾胃，大夫讓忌口，不吃蛋奶肉水果。到今天為止，調理身體已經進行半個月，基本上已經沒什麼大問題了。

T哥孃親

我孩子幼兒園時出現過一次積食發燒，我才認識到積食的危害，孩子積食分享下我們的處理方法。

中班女兒積食發燒

孩子沒上學時，家裡飲食清淡，孩子吃的好消化，沒發生過積食現象。中班時一次孩子過生日，寶媽買了大蛋糕🍰給小朋友分享，當時老師一個娃分兩塊，女兒吃了自己的，組裡有個女孩吃了一塊，剩下的沒吃，女兒又多吃了一塊。

晚上接孩她說肚子疼，頭還有些熱，我當成了普通的感冒發燒，吃個消炎藥💊，沒想到一會孩子把藥吐了出來，體溫也不斷升高。嚇得趕緊去了急診，大夫摸孩子的肚子，問了飲食情況，懷疑吃多積食了。

做了B超，胃的上部滿滿的，下午吃的蛋糕一點沒消化。看病的過程中，孩子忍不住吐了出來，全是沒消化的奶油。大夫說積食吐出來就好了，又開了些藥慢慢調養脾胃。

之後女兒喝了幾天小米粥，吃些養胃的藥，兩天孩子不燒了，又空了幾天肚子，才慢慢恢復。孩子小，脾胃未發育好，太硬太涼不好消化的儘量少吃，每次也不要吃太多，吃多了不消化也容易積食。

積食如何處理

積食初期飲食注意。孩子一旦積食，食物運化的不好，吃的越多越不易克化，所以孩子積食後要調整飲食，控制總量，一次別讓孩子吃太多，飲食結構清淡好消化，積食的頭幾天粥類比較合適。

平時飲食注意。小孩子遇到喜歡吃的東西，有時候很難管住自己，需要我們幫孩子注意下飲食，肉魚蛋奶適量，蔬菜要保證，水果太涼的注意一次少吃，換季水果，比如西瓜等兩性的水果冬天儘量別給孩子吃。

吃些適合孩子積食的藥物。女兒小時候爺爺（老中醫）給開了一個嬰兒化積口服液，我們喝了幾瓶，慢慢的調理孩子脾胃好些，另外孩子兩歲左右有些挑食不愛吃飯，老人說給孩子補補鋅，春秋時補了一段鋅，孩子胃口慢慢變好，可以帶孩子到兒科醫院諮詢下大夫，適當吃些調理脾胃的藥。

教孩子吃飯別太快。女兒幼兒園時，老師分好飯，多數孩子剛吃完一半，有個小夥伴已經吃完了，孩子吃的太快沒咀嚼充分，也積食了好幾次。所以我們要告訴孩子吃飯別急，每口飯在嘴裡嚼8次再咽。

另外奶油少給孩子吃。大夫說好的奶油身體正常代謝要7天才消化完，一般的要21天才能消化完，所以奶油儘量少給孩子吃，非常不好消化。

總而言之，孩子脾胃未發育完全，若飲食不注意或吃的太多、太快，不好消化時極易造成積食，積食後一定注意飲食調理，適當吃些調理脾胃的藥，以後多注意些，孩子胃口會好起來。養孩子真不容易，每時每刻都有想不到的事，孩子養育上只能精心再精心，讓娃們吃好、休息好、身體好，最後還要玩好，願寶寶們都能健健康康快快樂樂的長大！

格桑花談育兒

我家大寶前年除夕晚上肚子疼，然後伴隨發燒。第二天大年初一帶她去醫院治療，醫生診斷積食引起的，事後回想起來，跟從小養成的不良飲食習慣有很大關係。

每次吃飯奶奶都怕吃不飽，總勸多吃點，有時候孩子吃的比大人還多，這是不正常的；而且晚上睡覺前總是吃塊蘋果，吃完倒頭就睡，有時候吃著吃著就睡著了。孩子積食的原因多半跟不良飲食習慣有很大關係。

小兒一旦積食一次就會對脾胃造成很大的傷害。由於孩子生長快的特點，脾胃本來就虛弱，所以積食後恢復起來是很慢的，一旦不注意飲食問題，過不了多長時間就又會出現積食。這就是小兒反覆出現積食的原因。

後來我和孩爸分析商量後，對大寶做了以下幾個方面的補救措施，現在基本無積食現象出現了。

1、睡覺前30分鐘除了喝水外，不要吃任何食物包括水果。睡覺後脾胃的消化功能會減弱，睡前吃任何食物都會加重負擔。常常有的孩子吃完就睡，醒來肚子不舒服就是這個原因引起的。

2、晚飯後和孩子玩一些運動性質的親子游戲，比如捉迷藏、老鷹抓小雞、比賽競走等。這個方法很提倡，個人感覺效果很明顯。一般活動20~30分鐘即可，然後喝喝水，休息一下再讓孩子睡覺。

3、平時小兒飲食要規律化，且不能暴飲暴食。小兒就該有小兒的飯量，不是吃的越多長的越快。試問：讓你一頓飯吃一天的飯量，然後一天不吃飯可以嗎？所以要多勸勸總怕孩子吃不飽的爺爺、奶奶，這種做法要不得。

4、如果發現小兒有積食徵兆，可以給孩子做小兒捏脊治療。這個是我後來買書籍自學的，對於小兒積食預防效果很明顯。如果發現孩子舌苔厚膩或者有草莓舌現象，還有就是孩子最近不愛吃飯了，都可能是要積食的前兆。這時就要引起父母注意，給孩子捏捏脊，是很有幫助的。

以上四點是目前我在用的預防小兒積食的方法，個人經驗之談，希望在小兒積食方面可以幫到有需要的父母！

親子游戲分享

一方面由於小孩的神經系統發育不完善，對腸道的調節功能差，同時腸胃本身消化功能還沒發育好；另一方面小孩體抵抗力比較弱，容易受到有害菌的侵襲，再加上不恰當的調理方式很容易腸道黏膜受損，導致小孩動不動就消化不良、積食。

積食時，飲食非常重要，記住不強喂，避免攝入難消化食物，禁夜奶，嚴重的禁肉蛋類三天，奶稀釋一倍喝，主食米粥為主，除此之外還有一些方法也是改善積食很好的方法：

1、早晚喝山藥小米陳皮粥（粥米、小米和鐵棍山藥一起煮，同時放一小撮3年以上陳皮一起煮，煮好後把陳皮挑出來）

2、蘿蔔水（白蘿蔔煮的濃濃的，飯後代水喝，適合吃多了不消化大便幹有口氣等情況）

3、補充益生菌和鋅，改善腸道功能，促進消化。

4、捏脊、腹部按摩

5、艾灸中脘穴、神闕穴（肚臍）、足三里穴

6、焦三仙（2歲以上可以吃），方法：焦山楂、焦麥芽、焦神曲各3克、炒雞內金3克，煮水後早晚各喝一次，連喝3天，適合吃多了消化不良，5歲以上孩子，以上量可以各用9克。

營養師媽媽藍弧

積食，在中醫裡是嬰幼兒常發的一種病症，主要是指寶寶奶的攝入量過多，損傷了脾胃，使奶液停滯於中焦所形成的腸胃疾患。主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、肚腹脹熱等。積食與西醫裡消化不良相近，脾胃虛弱、先天不足以及人工餵養的寶寶容易出現積食現象。

一，乳食內積

主要是由於餵養不當造成的寶寶積食，一次性喂的太多、太稠或者每天喂的次數太多，寶寶不消化，食物積於腹中，腹部脹滿，寶寶睡不安穩，煩躁哭鬧，食慾不振或者拒食，還經常噁心嘔吐，容易發低燒，大便穢臭，舌頭髮紅舌苔黃膩，這些症狀都屬於乳食內積。


治療方法

寶媽可以取一根香蕉，去皮搗爛成泥給寶寶吃。如果是冬季，香蕉太涼，可以在微波爐高火加熱1分鐘再加工即可。1天1次。連吃3~4天，寶寶積食症狀就會減輕。香蕉有清熱潤腸、潤肺止咳的功效，尤其是對寶寶因積食產生的大便乾燥非常有效。


寶媽還可以幫寶寶按揉一下羶（dan）中穴，能夠促進寶寶消化，還可治療寶寶因積食產生的咳嗽。每次按300~500次，5~8天為一療程，注意按的時候力度不要太大哦。

二，脾虛夾積

主要是嬰幼兒脾胃比較虛弱，中氣運轉不足，面色發黃，體型消瘦，不愛吃奶，吃點就會腹脹，嘔吐物有酸餿氣味，大便不成形，夾有乳凝塊或者食物殘渣等，舌頭淡紅色，舌苔白厚等，這是脾虛夾積的症狀。

取豬肚半個，白朮6克，生薑幾片，胡椒5克，適量食鹽（一歲以內寶寶添加幾少量食鹽調味即可）。將豬肚洗淨去油脂，放入沸水焯一下，撈出晾乾，把白朮、生薑、胡椒放進豬肚裡縫合，外面用牙籤刺幾個小孔。大水燒開，轉小火煮2小時添入食鹽。撈出豬肚，切塊喝湯。（一歲以內的寶寶只喝湯）

這個豬肚湯每週吃一次就好，連續3~4周症狀就能好轉，此湯有溫中散寒、補脾益氣的功效，適於脾胃虛寒的寶寶。

對於寶寶還是提倡母乳餵養，儘量定時定量，不能讓寶寶過飢或者過飽，須知“要想小兒安，須帶三分飢與寒”就是這個道理。給寶寶吃母乳的寶媽飲食忌辛辣，儘量不吃生冷油膩的食物，寶寶添加輔食以後，也要注意寶寶每個月齡適合吃什麼，循序漸進的添加，良好的飲食習慣才能讓寶寶身體健康強壯。

好媽媽養成之路

為什麼寶寶會經常出現積食

對於寶寶來說，因為他們神經系統還沒有完全的發育完成，自控能力比較弱，在看到自己喜歡吃的東西往往會一直吃一直吃，等到神經系統發出警報已經吃多啦已經吃多啦的時候，寶寶真的已經吃了好多，遠遠地超過了自己的消化能力了。尤其是逢年過節的時候，好吃的更多，各個親戚看到寶寶可愛都喜歡隨手喂點吃的東西，這就會吃的更多了。再加上寶寶的消化能力確實是比不上成年人，所以稍微吃的多一些就會消化不動，進而產生積食。

有句俗話“要想小兒安，三分飢和寒”，意思就是說要想孩子不生病，就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。吃飯吃到七分飽就足夠了，再吃的多了就不一定是好了。穿衣服也是這樣，孩子的代謝和成人是不一樣的，穿的太多反而會影響他們的正常代謝。

寶寶積食了怎麼調理

首先就是控制寶寶的飲食：這個是引起積食的最主要原因之一，積食顧名思義就是吃的多了消化不下去了。這裡的吃得多有兩個層面的意思，第一個是寶寶真的吃的多了，超過了自己的消化能力，第二個就是寶寶雖然沒吃很多但是吃的東西是類似於巧克力，蛋糕，肉類等難消化高蛋白的食物，這樣也很難及時的消化掉。所以爸爸媽媽在發現寶寶已經積食的情況下，應該及時的調整寶寶的飲食，多吃的清淡的好消化的東西。或者適當的吃一些山楂片，健胃消食片什麼的。

其次就是多帶著寶寶出去走一走。運動可以促進腸胃蠕動，幫助消化，促進吸收。所以多運動可以在一定程度上緩解積食。

最後就是做一些穴位按摩：學過穴位按摩的爸爸媽媽可以按照穴位來按摩，沒學過的也不要緊，按照順時針給寶寶揉揉肚子也是很有用的，對於促進腸胃蠕動，緩解積食很有幫助。

這就是開心爸爸的建議，希望能夠幫到您！

開心爸爸的日記

寶寶積食在嬰幼兒身上出現的頻率比較高。多因寶寶吃東西不自節，或餵養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，加上寶寶的腸胃消化能力弱、差，造成食物停滯於腸胃，損傷脾胃形成的。

那寶寶出現積食時該怎麼處理呢？

傲嬌喵先推薦兩道有調理積食效果的食譜給大家參考下：

1 雪梨蘿蔔水

參考月齡：12個月以上

食材準備：雪梨 白蘿蔔

製作方式：

1 白蘿蔔去皮，擦成細絲後，水開後入鍋焯水兩三分鐘。（蘿蔔絲焯水可以去除蘿蔔大部分的辛辣味，寶寶更容易接受）

2 雪梨用流水沖洗下然後用鹽搓洗外皮在洗淨，去核切小塊。

3 鍋內一次性加足水，放入蘿蔔絲和雪梨塊，煮開後轉小火燜煮半小時左右。

2 山楂蘋果水

參考月齡：12個月以上

食材準備：鮮山楂 （幹山楂也行） 蘋果 冰糖

製作方式：

1 鮮山楂用流水洗淨，浸泡一會兒。然後去頭尾和核，切小塊。

2 蘋果也去皮，切小塊。

3 山楂、蘋果、冰糖放入鍋裡，加足水。大火煮開後轉小火慢煮1小時左右。

ps：冰糖一兩小粒就好，多了寶寶吃了更不消化，放一點調解下山楂的酸味就好。

以上兩道就是喵嗚推薦的調理積食食譜，寶寶發生積食了，增加一些有食療效果的食物做調理。山楂和蘿蔔都有消食清肺的作用，在寶寶積食期間可以適量添加，促進胃液分泌，增加食慾，幫助消化。

除此之外，要調理寶寶積食問題還可以在飲食上做調整。調理期最好選擇清淡易消化的食物，比如米粥，麵湯之類，適當控制肉食的攝入量，避免再給腸道增加負擔，多喝水，保證睡眠。同時媽媽們也可以學些有助於調理寶寶脾胃、消食的小兒推拿按摩法，當寶寶出現積食時候可以和食療食物一起配合調理。

如果以上的方法都沒有見效，那就建議去看看醫生，讓醫生配一些消食的藥物幫幫助寶寶，用藥物療法來治療來緩解寶寶積食。

其實寶寶會出現積食的情況是很正常的，能調理也是能預防。

預防寶寶積食，首先要保證寶寶規律的飲食，不管在家還是出門，都不要讓寶寶吃太多，胡吃海喝。飯前儘量不要給寶寶吃零食，每頓輔食的攝入量儘量均衡，千萬不可以飢一頓，然後狠狠的吃飽一頓。如果寶寶出現拒絕輔食的情況，不要強制餵食，以免進食過多影響消化或者抗拒食物。其次媽媽可以要帶寶寶多運動，多玩耍，像飯後出去散散步，這樣能幫助寶寶更好地消化食物，避免積食的情況發生。

以上就是我的回答，希望能幫到你。

喵嗚做輔食

小兒積食是很多媽媽經常遇到的問題，孩子積食會引起嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、沒精神等症狀。孩子為什麼容易積食？積食之後又該如何處理？

孩子為什麼容易積食？

孩子容易積食，主要還是他們的身體原因造成的：

1. 神經系統發育不完善，自控能力差

小孩子神經系統發育不完善，導致他們自控能力差，遇到喜歡吃的東西就會一直吃。很多時候，他們吃下的東西會遠遠超過身體的承受能力，這就直接導致孩子吃太多，消化不了。

2. 消化能力不完善

孩子太小，他們的消化能力有限，很多成人可以輕易消化的食物，他們並不能消化，這就導致了孩子消化不良，容易積食。

3. 不恰當的飲食習慣

孩子是家裡的寶，他們對於食物的鑑別能力並不強，很多時候家長的縱容溺愛或者是不正確的餵養方式，比如過量餵食、餵過冷過涼食物等等，都會導致孩子不消化或者是損傷脾胃，造成食物無法消化，產生積食。

寶寶積食怎麼辦？

• 建立健康的飲食習慣，三餐固定，控制食量
  

• 飯後半小時之後可以適當活動，幫助消化

• 少吃生冷食物，少吃零食

• 寶寶積食，可以採用按摩的手法輔助孩子消化

• 寶寶積食，可以採用山楂水、焦米水等幫助孩子消化

• 媽媽日常可給孩子吃些蓮子、山藥、茯苓、芡實、扁豆等食物，增強孩子脾胃能力

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欣然育兒

現在食物太豐富，家長都生怕小孩長不胖，餵養非常成問題，導致小孩生病很多是積食造成的。積食時可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒，嚴重的嗓子發炎、咽喉發炎，與感冒症狀差不多，西醫診斷可能是毛性支氣管炎（毛支炎）或支氣管炎。不管症狀如何，只要判斷有積食就按積食處理。比如咳嗽或發燒，如果是積食，按受寒咳嗽或受寒發燒處理是無效的，即使暫時有效也會反覆。

一、積食的判斷： 1. 小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食 2. 大便很臭（可能是酸臭），必定有積食 3. 如果發燒是不是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴唇碰來檢查），如果肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食 4. 想想是不是吃東西后引起，比如是否吃太多，是否嘔吐過 5. 大便是否不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；積食大便顏色不正常，一般偏深如黑色 6. 積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食 。7. 有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；可能還有手心腳心偏燙 8. 食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子 9. 晚上睡覺不安，不停扳，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的 10. 嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白 11. 喊肚子痛，大便後就不痛了，可能還要痛 程度不同病程不同表現不同，不是所有這些症狀都有，只有前3條有一條就能判斷是積食。如果有感冒症狀，並排除積食，則按感冒處理。另外屁臭也是消化問題，可懷疑積食。

三、積食的處理 1、中成藥： 如果要開始發燒、或已經開始發燒、或乾咳嚴重、或舌苔已經厚黃膩，則必須用漢森四磨湯口服液，等拉出量多或黑臭便、發燒咳嗽症狀好轉、舌苔好轉後才改用下文的處理，否則病程不容易控制。用量照說明書。 積滯嚴重時，如果買不到四磨湯口服液，可以去找“健兒藥丸”（原名 鄭州肥兒丸）替代，主要成分巴豆霜、鬱金、苦杏仁(炒)、雄黃、使君子仁、甘草、蜂等。這藥藥性比四磨湯還強，用了大便通了就停。 如果咳嗽等症狀比較輕，無發燒，可以用保和丸，用量照大人用量的三分之一到二分之一。保和丸直接吃最好，有些小孩不吃保和丸水丸或太小的吃不了，可以取約12克，煮水20分鐘得150毫升後喝，可以加紅糖。一天3次，一次50毫升。 或者用太極保和顆粒。一般大藥房都有，比如德仁堂。1歲左右小兒用成人用量三分之一，一包泡90毫升，一次30毫升，一天3次；2、3歲左右用成人用量一半，一包泡80毫升，一次40毫升，一天3次。 還有保和口服液，成分與保和丸以及保和顆粒一樣的，也可以。 如果只是知道吃多了些，大便有些不正常，舌苔稍微厚，可以吃同仁堂大山楂丸調理，用量大約1歲左右一天一丸分兩次，兩三歲一天2丸分兩次。 大山楂顆粒的成分：山楂、六神曲(麩炒)、麥芽(炒)，與大山楂丸一樣，買不到大山楂丸，或小孩太太小不能吃丸藥時也可以用大山楂顆粒。 如果保和丸或保和顆粒確實買不到，也可買成分為“黃芪 白朮 陳皮 麥冬 黃芩 炒山楂 炒萊菔子”的健兒消食口服液，品牌任意。如果排便有困難，也很適合用這個。 同仁堂的小兒化食丸也可以處理積食，與保和丸或顆粒比較接近些，只是成分比較複雜，實在買不到其它的可以用這個。成分：六神曲(炒焦) 焦山楂 焦麥芽 焦檳榔 醋莪術 三稜(制) 牽牛子(炒焦) 大黃。買不到四磨湯也可用這個替代。 重要注意事項！ 以上所列的保和丸、大山楂丸等都是消食導滯藥，不是健脾藥，不可一直吃很久，小兒病辨證對了一般用藥兩三天症狀就會得到改善（包括大便好轉等），如果無改善說明不對症應停藥。脾胃虛弱、經常反覆積食、經常腹瀉的小兒積食，應慎用消食藥物，請諮詢中醫辨證處理。 2、食療 積食或消化不良不嚴重或小孩只有幾個月大也可嘗試食療調理。 焦米湯：大米炒焦黃後煮稀飯，水多些，米煮熟，主要喝湯。一天3次，一次30-60毫升。炒大米方法：大米粉放入鍋中用文火炒成淡黃色，聞到焦米香時即可，注意掌握火候，不宜過焦。 炒雞內金粉煮水或熬粥時加。雞內金就是雞胗內壁涼幹，炒焦黃後弄成粉即可用。

關鍵字: 經常出現 小兒 積食