釋小龍是九十年代當紅童星。他從小被父親送進少林寺參禪拜佛習武，成為一名少林俗家弟子。五歲時釋小龍出演了朱延平執導的喜劇電影《旋風小子》，在片中飾演少林小子小沙彌電影，從而正式進入演藝圈。1994年他與郝劭文、吳孟達合作主演了《新烏龍院》。其後又接連主演《十兄弟》《天庭外傳》《少年包青天》《烏龍闖情關》《少年黃飛鴻》等眾多影視作品，深受歡迎，是很多網友心中的童年男神。
2010年年底，釋小龍和何潔合作拍攝《刀客外傳》，戲裡演情侶，戲外也被傳暗生情愫。2011年2月有網友爆料稱在三里屯碰見釋小龍何潔十指緊扣甜蜜購物，戀情曝光。其後，還有媒體拍到了釋小龍與何潔一同返京，一起逛花市，一起到少林寺遊玩等照片，甚至還曾瘋傳何潔與釋小龍將登記結婚的消息。然而這段戀情並未維持長久，一年後二人分手。分手原因雙方均未透露。
近年來，釋小龍開始接不同類型的戲，嘗試飾演不同性格的人物。釋小龍曾表示，自己想要撕掉被過往定義的標籤，放任自己鏡像地碰撞，進階成為一名真正的演員。
如今32歲的釋小龍依然單身。近日，釋小龍出鏡錄製視頻，他一身休閒打扮戴著帽子出鏡。雖然有些發福，但顏值依然在線。
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