品鑑笑哈哈
市場上有多種戒菸藥物或產品，但是效果都不明顯。想要戒菸最主要靠自己的毅力，在家要監督戒菸，與人交流時也要強調已經戒菸，堅決避免煙的誘惑。希望本人和家人，朋友共同努力，以戒掉吸菸的習慣。
萌萌兒郎
我也是每天起床後第一任務就是抽口煙，然後做其他的工作，巳經成了習慣，我不能戒掉這種習以為常的是自己還沒有決心去戒掉它！其實我也知道，煙是溫散之物，它可驅寒暖肺胃，也許能提神醒腦。而熱底之人，吸菸太多則熱氣，肺胃鬱熱則生痰，痰多則變它症，這是它對人危害之處。然而不論寒熱之人，吸上了就有癮，戒掉易影響到心情或者情緒，所以掉吸菸的習慣還需要堅強的意志力和忍耐力。不知道你是否同意我的看法呢？
陸叔23
戒菸真的很難！說真的菸民也清楚吸菸對身體有危害，可以說每個菸民都有戒菸的意願(至少有過這種想法)，但成功戒掉的人並不多，旁人說，戒菸多大的事？關鍵在決心和毅力，沒錯！或許菸民都知道這個道理，問題就出在都明白，看來真沒救了，懊惱沒用，不如繼續抽吧，誰讓你沒有毅力和決心呢！不過還得提醒一下年輕人，不要走到這一步，後悔真難了。
春榮2091
從術的層面講，用其他事情來轉移吧！
從道的層面講，要清楚地知道抽菸對自己沒有一點好處，而且絕對有害處，從思想當中對它產生排斥，就會拿起決心。
然後，給自己找點其他自己認為有意義的事、緊迫的、朝思暮想的事來代替抽菸。
轉移注意力，不堅持就是最好的堅持。
三城一郭
早上起來都要抽菸……那……試試早上不起來？🤣🤣🤣
女博士顏究院
決心改變成功……任何困難不會把擊垮
l舒淼27859952
6月11日 · vlog領域創作者
( 決心改變生活)
《今天》、我要開始新的生活。
我要爬出滿是創傷的老繭。
. 我要重新來到這個世上、我出生在葡萄園中，園內的葡萄任人享用。
我要從最高最密的藤上摘下智慧的果實，這葡萄藤是好幾代前智者種下的。
我要品嚐葡萄的美味，還要吞下每一粒成功的種子，讓葡萄新生命在我心裡萌芽。
我選擇的道路充滿機遇，也有辛酸與絕望。失敗的同伴數不勝數，疊加一起，比(金字塔)還要高。
然而，我不會像他們一樣失敗，因我手中持有航海圖，可以領我越過洶湧的海，抵達夢中的彼岸。
失敗不再是我奮鬥的代價。它和痛苦都從我生命中消失。失敗和我，就像水火一樣，互不相容。我不再像過去接受它們，我要在智慧指引下，走出失敗的陰影。步入富足、健康、快樂的樂園，這些都超出我以前的夢想。
我假如長生不老，就可以學到一切，但我不能永生。所以，在有限的人生裡，我必須學會忍、耐、藝術。因為大自然的行為一向是從容不迫的。造物主創造樹中之王橄欖樹需要一百年時間，而洋蔥經過短短九個星期就會枯老.我不留戀從前那個人中洋蔥式的生活，我要成為萬樹之王——橄欖樹，成為現實生活中最偉大的業務員。
怎麼可能？我既沒有淵博的知識，、又沒有豐富的經驗，況且丶我曾經一度跌入愚味與自憐的深淵。答案很簡單:我不會讓所滑的知識或經驗妨礙我的行程。造物主己賜予我足夠的知識和本能，這份天賦是其他生物而望塵莫及的。經驗的價值往往被高估了，人老了時候開口講的多數是糊塗話。
說實在的，經驗確實能教給我們很多東西，只是這需要花費太長時間。等到人們獲得智慧的時候，其價值已隨著時間消逝而減少了。結果往往是這樣，經驗豐富了，人的佘生也無多。經驗和時尚有關，適合某一時代的行為，並不意味著今天仍然行得通……
只有原則是持久的，而我現在正擁有這些原則。這些可以指引我走向成功的原則全寫在這個平臺裡。它教我如何避免失敗，而不只是獲得成功，因為成功更是一種精神狀態。人們對於成功的定義，見仁見智，而失敗卻往往只有一種解釋:【失敗就是一個人沒能達到他的人生目標，不論這些目標是什麼。】
事實上，成功與失敗的最大分歧，有自不同的習慣。好習慣是開啟成功的鑰匙。壞習慣則是一扇向失敗敝開的大門。因此，我首先要做的便是養成良好的習慣，全心全意去實行！
l舒淼27859952
戒菸太簡單了。
你真的想戒菸嗎？
你想好了嗎？
如果真的想戒菸，有兩種方法。
第一就是每天口嚼{口香糖。一週就解決了}。
第二就是想抽菸了，就把菸捲放到鼻子下面聞一聞就解決了。
用戶58297153269
去心肺科大夫那裡，他會告訴你，你基本就能戒菸了，不光起床不愁。
睡安寶
拿電風扇一直對著面部吹。
廣120065016
作為成功戒菸者，特告訴廣大煙民三大戒菸“法寶”：決心！狠心！毅力！
