琪
我之前一直是冬天的衣服穿好了，稱起來是156斤，大概如果只穿貼身衣服的話，應該在150左右。所以去年從12月9號開始辟穀，一直到了30號吧，二十二天減了大概20斤左右，但是元旦回家的時候呢又胖了幾斤。今年的話從3月11號一直到今天減了九斤。中間偶爾也吃了一點零食，這次是想堅持到五一的，現在今天早上的體重是63.4公斤，目標是99斤，現在還差20多斤呢，大家可以看一下我在天涯裡開了一個帖子，叫心血來潮想辟穀，看看能不能堅持到元旦。 我從12月份每天都做記錄的，就是想看看我到底能不能瘦，因為之前所有的方法都用過了，都沒有效果。現在看來只有辟穀這條路可以走了。
藝蒙143262991
我以前有個女同事就是體重140，哈哈，我們當時天天說她胖，她一開始總說胖怎麼了，吃你家了，還不告訴我們真相，說她自己只有130，結果稱了個70公斤多。我看人家也天天開開心心的，幾乎每天的生活都離不開肉，不吃難受，老想著吃點好吃的，肯德基都嫌不上檔次，去的都是必勝客。
最近聽說一直在減肥呢，好像瘦到130多斤了，也沒有瘦下多少，最近看見曬的美食圖片還是有肉。控制不住自己嘴的人怎麼可能減下去，減的越快反彈的也越快，不吃肉都淡的不行。可能每個女生都希望自己瘦一點，天天吃肉都不會變胖，哈哈，可惜啊，上天是公平的。想吃好的還想保持身材那不是在欺騙自己嗎？而且女生140和男生180的觀感是一樣的，呵呵，看了我的回答，她們心中估計已經不淡定了，哈哈，還是偷偷的減肥去。嘴裡說著我就喜歡胖，心裡想著我一定要把體重減下去，然後看見美食又忘記了那曾經存在腦海中的想法，還是吃吧，吃飽了才有力氣減肥。哎，可憐的胖子！
我周圍很少有減下去的人，但是想著減的倒是不少。
走過來一個讀書人
這個問題我也來說兩句，因為我現在正好是140。我48歲，163釐米，春節過後差三兩150斤，因為沒工作，在家天天都穿的很寬鬆，所以從140胖到了150也沒什麼感覺，只是平時經常會納悶兒，胳膊怎麼變短了呢？大小便以後擦屁股老是感覺夠不著，後來把疑惑跟19歲的女兒說了，女兒提醒我說是胖了。我把稱拿出來一稱，我的天吶，真是嚇了我一跳，差3兩150斤，我可以說是我人生的巔峰了。好在我從3月1號開始減肥到現在21天已經也減到了140，現在感覺走路腿輕快不少，穿衣服當然也好看了很多，嚐到甜頭的我決定再繼續減肥，減到120最好，也不能太瘦了，到我這個年齡了我覺得太瘦了也不好看，為了健康的身體，穿衣服能美麗，出門有自信，讓我共同努力，健康的減肥吧。姐妹們，加油！
用戶5862023145
我162，淨重140斤。結婚以後由於胡吃海喝漲了30斤，生完孩子也嘗試過減肥，又懶又饞就想依靠減肥藥走個捷徑，按摩減肥+減肥藥。結果瘦了五六斤身體鬧了一場大病，反彈十斤。期間也試過控制飲食啦，不吃晚飯啦，快走健身啦，結果都因為沒有毅力半途而廢了。這一身肉就是自己放縱的結果....就這樣吧，只要身體健康，胖就胖吧，衣服雖然買不到新潮的款式，但是運動休閒也挺好看呀
肥小云
我身高164曾經體重140的時候，真是上樓都喘，特別是買衣服，服務員給我介紹的都是大碼，小的我也穿不進去，試過按摩減肥，針灸減肥，運動減肥。喝過減肥茶吃過減肥藥。都是越減越肥，最胖是148斤。而且全部反彈。
15年的時候老公說，你胖些沒啥身體受不了啊，好女不過百，孩子也說你太胖了。終於覺醒開始正確減肥，早上檸檬水一杯，雞蛋一個，午餐就是蔬菜，晚餐酸奶小柿子。6點以後什麼都不吃。
2個月下來體重108斤。適當的運動。有堅持了一個月，體重96斤。
4年了體重一直保持在100斤上下。瘦下來的人生太美妙了，褲子最小碼，衣服S碼。終於成為別人眼裡的瘦子了。
提拉米蘇16944639
我之前是145斤，油膩感十足，23歲的姑娘看著比我四十多歲的老孃年紀還大！相親一次，遇見個奇葩不說，還被他嘲諷了一通，暴脾氣立馬上頭！
年前餓了一個月，瘦了20斤，回家僅僅用了一個星期，立馬胖了十幾斤，後來體重就一直漲。過完年回來上班，天天晚上跑步，結果就瘦了5斤，真心塞啊，忙的時候顧不上運動，兩天就長回來4斤！！
真的，我吃飯都是跟同事們一起，有時候他們比我還吃的多，中間還吃零食，人家就是不長胖！
最後，還是咬牙花了一大筆銀子，請了個專業減肥師幫我，從一日三餐到生活作息，細緻入微。
減肥食譜1——
減肥食譜2——
減肥食譜3——
——運動剛開始都是一些很平和的項目，減到115左右的時候，開始恢復，每天跑步，從2公里，3公里，到5公里，不能跑的時候就多走路。
——我從小體質弱，代謝也差，所以超級容易長胖，為了增強代謝能力，用中醫內調了仨月，每天用這個〈 白葉草漫姿纖美膏 〉，它能提高代謝，減脂排毒，每天兌水喝兩杯，也就這樣瘦下來四十多斤。
145斤很糟糕，沒有漂亮的衣服，沒有很多的尊重，覺得很限制，好在有爸媽，還有死黨不嫌棄，現在瘦下來，保持在105斤，也很完美了，基本上沒有反彈，也不希望再瘦了，這樣就很好。
樂暖鈞霞
不知道頭條有沒有匿名機制。
不管了還是來答吧。
這個幾乎是我成年之後的平均體重。
身高165-166之間。
高考體檢70kg，當時穿毛衣稱重姑且算69kg吧。
大學時怒減16kg。53kg是我記憶中的最輕體重。後來司法考試之後復胖。
生娃前69kg。
生娃後83kg。
用了兩年減掉了接近25kg。現在是58kg左右。
少年時買衣服就是我的噩夢。
發育的特別早，小學畢業就160cm，55kg。買褲子永遠穿不上。
導致現在也不喜歡買衣服，網購拯救了我，穿不上就退。
雖然完全不屬於難看的類型。圓臉胖嘟嘟的十分可愛。眼睛很大，鼻子也很挺。但是少年時自卑一直伴隨著我。
不會輕易叫人幫忙。能自己搞定的都自己搞定。
成年後找到自己的著裝風格了，就很會遮肉。
但心裡還是覺得自己是個死胖子。
攝於去年冬天，65kg左右。
紅豆妹子
我只有156所以我的體重巔峰是132斤，因為身高不高，所以我可以說成是一個桶，真的又矮又胖，別人都說矮粗胖，不用說別人了，我自己都接受不了自己這樣，怎麼可能自信，那段時間也不想化妝，所以經過一個夏天后，又黑，你們可以想象，但是我通過自己減肥，（我不是賣減肥藥的），我真的是通過飲食和運動，最主要是飲食，吃的最少得一天事一個雞蛋，3個餃子，有人說不健康，但是對我來說只要能瘦下來，怎麼都成，有時候實在想吃，我就在嘴裡嚼過以後吐掉，嚐了味道但是也不吸收，所以想減肥不控制飲食，那就還是算了吧，現在我100斤，我還想再瘦幾斤，給我自己留個胖的空間，我會讓自己做維持在100斤以內，當然因為現在太冷了，等夏天熱的時候候，就又要開始運動了，我從10月1號開始到現在的，所以加油，我還是覺的瘦了的我好看
kim大嘴姑娘
我基本是我朋友中體重算高的，（愛吃零食，辣的東西，不怎麼喜歡吃主食）身高170體重基本在130斤上下，（我的體型是那種藏肉型的，全身腰最細，但是我的身高加體重放那會顯的壯，不能穿運動寬鬆版的衣服，穿完顯胖10斤不止）生完我閨女第一年沒注意飲食飈巔峰150斤（我懷孕後期160斤，前後一共胖20斤，生完基本回到懷孕前，生完第一年冬天吃的多，10點多還吃夜宵，我和老公一個年胖了都快20斤）自己都被嚇了一跳，老公陪著去減肥減到126斤，小半年很佩服我自己，基本就是管緊嘴邁開腿，孩子現在五歲了，體重就在125上下，（夏天120，冬天126）晚飯基本不怎麼吃，吃水果一類的，零食也吃但是少很多，今年夏天還想在減減（理想體重115，感覺有點難，）如果你不運動還不控制飲食也就怨不得別人了，沒有減不下來的，有時間想那個自卑感不如早點行動，沒有減不下來的，加油！
w晴天w
很痛苦，很難減了！
我身高169，現在體重144，已經一年了，現在是活動活動，少吃點然後就到140。一吃多點就再上來！
我生完老二到了170然後一年時間減到144就不動了，其實也沒有可以減肥，就是看著倆孩子，晚上少吃了點就這麼瘦下來了！
現在孩子們也挺話了，我的體重也就不動了，很捉急，晚上空腹很管用，可是很堅持不了幾天，就想吃，一吃就壞事，算了不能節食，身體重要呀，節食後容易免疫力降低不划算，我們小區有個一個月瘦了30斤的，結果現在貧血還暈還免疫力低！
140斤的體重很討厭，比如很多漂亮的衣服都穿不出效果來，像歐版大衣，我穿上後就顯得我更胖五大三粗的，很氣人，我老公總說我，你這麼高要是和婚前一樣穿啥也好看。我也捉急，可怎麼辦呢？我也不想要這麼多肉肉，想快點減下去，老媽都說別減了，這樣就很好看，等孩子們上了幼兒園你上班就瘦了。
看著人家苗條的身材，細如杆的腿很是羨慕，我什麼時候能瘦點，不要過多要求128斤就行！
看來還得努力，現在天暖和了，沒事就帶寶寶出去溜溜，看能減下來點嗎
