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其實裸睡習慣，都是很好的，指的就是內衣褲不穿的那種，不知道你們有誰有這樣的習慣不，特別特別的舒服。。

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不要聽別人瞎參某，自裸不裸睡自己拿主意，裸睡也是跟居住房條件定的，如果你自己一個房間可以裸睡，如果你和你男朋友兩人自己一套房子，沒有其它人，你們兩個都可以裸睡，只要拉上窗簾，你兩打滾裸睡都沒人管，但是一家好幾口人幾在一個屋裡住，就不要裸睡了，就是裸睡對身體在好也不要裸睡了，在就是住集體宿舍的也不要裸睡，對自己有影響，由其是男女宿舍在一個樓的更不應該裸睡，容易走光和被佔便宜，我記得我小時候初中剛畢業，找個高點廠做臨工，我們的男女宿舍在一層樓，女的宿舍在樓梯的右邊，男的在樓梯的左邊，有一天晚上大部分人有的逛街，有的在活動室玩，有小姑娘個叫王麗娜，咱倆處的很合的來，我就問她一個宿舍的，王麗娜，那她告訴我她在屋裡趴著呢，我和記上她們宿舍把她叫起來逛街去，我一進她們宿舍，一拽被，沒有想到她是一絲不掛的躺在被窩裡聽隨身聽那，這是我第一次見女的裸睡，我就轉過身她穿上衣服我們就出門了，後來我們處對象，她到我家住，後來就黃了，後來就沒有後來了，但是我告訴你不能在哪裡都裸睡

中國強硬派

看了很多人的回答，絕大部分都是建議不穿，覺得很有意思。其實我覺得還是要分情況的。

首先，我當然也是推薦luo睡，好處大家都說的很多了我就不囉嗦了，但前提條件是一定要講究衛生，被褥一定要乾淨，要經常曬曬太陽殺菌。因為畢竟女性的生理結構特殊，很容易感染。

其次，也不是一定要堅持，比如我，最起碼有了孩子後的大約三年左右，就一直穿睡衣睡覺，因為畢竟麻煩事太多了，luo睡，真的不方便。我也是直到孩子三歲多開始分房睡之後才又開始了。

第三，女性特殊時期不可能裸睡，這個不需要多說了吧

第四，裸睡，一定要注意私密性，尤其是跟父母在一起的。還有就是裸睡不可避免的夫妻生活會方便許多，很多時候就忘記了私密措施，比如忘了關門之類的。鄭重提醒，現在的小孩子都發育的早，不要認為孩子4、5歲無所謂。我是有切身體會的。到時候後悔都來不及。

最後祝願姐妹們都能身體健康！

有一說一就好

個人觀點，我喜歡裸睡，工作一天了，洗個熱水澡，解放身體，沒有束縛！睡得肯定會特別香的啊！

玫瑰俏佳人

問這個問題的一定是個小姑娘，至少年齡不大，因為用的稱呼是女生，而不是女人，可想而知，應該年齡不大，那我就好好告訴你睡覺該不該穿內衣內褲。

1，穿胸罩睡覺影響乳房發育。年輕的姑娘，身體正處於發育期，特別是乳房，如果受到長時間的擠壓，乳頭會難以正常發育，被壓進肉裡面，出現乳頭畸形，對於以後戀愛，生孩子時候的哺乳都有很大影響。畸形的乳頭還會造成女人的自卑心理。

2，談戀愛或者結婚的女人，如果晚上帶著乳罩睡覺，也非常影響相互直接親密時候動作的發揮。女人的胸部如果有條件的話應該讓男人多揉捏，有數據表明，胸部經常被揉捏的女人和胸部沒有被揉捏的女人相比，乳腺增生和乳腺癌的發病率要低的多得多。

3，沒有戴胸罩，穿內褲睡覺的裸睡，會讓全身的每一個毛孔都得到了自由釋放，身體也自由，無拘無束，有利於神經的調節，容易獲得高質量的睡眠。

4，過緊的內褲，不利於身體進行氣體交換，也不利於新陳代謝。容易得陰道炎，痔瘡等。

李小波談兩性

不用穿的，洗完澡吹乾就一件t桖就行了，至於露點，自己房間又沒別人，就老公，露就露唄😄

HQ不標準的解答

這個問題要因人而異，我個人睡覺是不穿內衣的，我只穿睡衣睡覺，因為這樣睡覺可以放鬆自己身體不受衣服的束縛，也可以促進身體某某部位的發育和血液循環的流通。（偶爾也會裸睡）

萌萌愛洋洋

正所謂，山不在高，有胸罩則靈；水不在深，無溝則無名。

有時，女生內衣的作用並不止一個。

無所謂好與壞，自己覺得舒服就行。

不過據我大數據調查，絕大部分女生睡覺的時候，都是不穿內衣的。

因為：

第一，穿內衣，對身體不好。

穿內衣，本來是為了第一舒服，第二有利於健康、發育，而束縛過分，則可能有害於健康、發育。

晚上，繼續穿內衣睡覺，會讓乳房不能進行血液循環，透透氣，吸收空氣營養成分，促進發育，新陳代謝等。

穿內衣睡，不但沒好處，反而可能有害處，導致乳房變形。那就得不償失。

因此，一般女生睡覺都不穿內衣的。

第二，不舒服。

本來白天由於不得不穿的原因，已經穿了一天內衣，衣服緊繃著，女孩子胸部受到擠壓，非常勞累。

晚上，繼續穿內衣睡覺，會讓乳房不能放鬆，一天勒得太緊，容易生病，也不利於發育，也不舒服。

誰都不願意接受。

放開胸懷，你就能擁抱全世界。

有時，女生也需要寬廣的心胸。

第三，白天為了某些原因穿，晚上為了某些原因不穿。

女孩子穿內衣除了托住乳房發育，防止下垂等原因。

白天帶胸罩也是為了性感、好看，當然，有一部分女生為了防止春光外露。

但是，你發現有的女生似乎有時候有胸，有時候沒胸，其實根本要素就在於文胸的選擇，所以，有時女生白天穿內衣為了某些美的原因，晚上不穿內衣是不必要，也為了某些原因。

你問女生穿內衣睡覺好不好，那這個不好說。

也有女生穿著睡覺，也有女生不穿著睡覺。

一般來說，穿跟不穿，影響不是很大。

只是看你是什麼想法，什麼習慣而已。

並不像某些人說得那樣可怕，穿內衣就必然生病，有生理問題，沒那麼嚴重……生病只是個概率，不是每個人必須生的。

而且，一旦穿內衣睡覺，一般也是寬鬆的。

沒人找根繩子綁著那麼緊睡覺吧，那樣誰都睡不著。

穿和不穿沒那麼嚴重後果。

不必要那麼恐懼。

你讓我推薦是否穿的話，我推薦：一般女生白天穿內衣，晚上不穿為好。

• 第一為了舒服，你睡覺沒有放鬆，不舒服當然睡不著。

• 第二為了健康、發育，是的，一般不穿內衣睡覺，或穿寬鬆的，相對有利於健康、發育。
• 第三放鬆是為了完成第二天的緊繃工作。有松有弛，就像人生一樣。
• 第四晚上穿睡衣睡覺就足夠了，沒有必要內衣參與此事。
• 第五不穿內衣為了達到某些女生的特殊需要或方便。

穿或不穿，它就在那裡，不多不少。

只看你的需要。

華星星

還是喜歡裸睡。夏天的時候全裸，冬天的時候，上半身會穿一件睡衣，下半身裸著。自由自在，解放天性，睡覺才舒服～

我不是傻丟丟

從醫學角度來講，裸睡比較有利於健康。我從不穿內衣褲睡，初中開始到結婚至今，一直養成裸睡的習慣，所以，我各方面發育的比較良好。圖右是本姐。

關鍵字: 裸睡 健康 內衣褲