變黑！色斑！衰老！全部走開～走開～走開開～
夏天夏天悄悄來臨，一年一度展示美白成果的季節步步逼近，防曬+美白的裝備小仙女們都準備好了嗎～
從小作為標準的小黑妹一枚，天生就沒有過人的美白基因，只能靠後天努力來補救，漸漸對美白產生一種極致的追求。
高三一整個暑假沒有出門曬過一丁點陽光，每天敷美白麵膜活脫脫敷成幹敏皮，一天用完一整瓶防曬霜，這些都不算是美白路上做過最瘋狂的事。最誇張的是去臺灣旅遊的時候，40多度高溫，小埋醬把自己裹成了粽子，整整堅持了5天，但還是被曬黑了好幾個度，
所以事實證明，夏日暴曬真的是我們美白路上最大的威脅。所以小埋醬這次主要從防曬、美白丸、食療、物理防曬這幾個方面介紹我的美白小秘密！！！每一個方面都會分別寫一篇攻略，持續更新喲
防曬篇
1⃣️寫在前面的乾貨！敲重點！
首先認為一年四季都是需要防曬的，大家都以為防曬只需要夏天做好，防止曬黑就行。其實防曬更重要的是防止衰老！紫外線會加速皮膚衰老，還會造成薄皮的敏感肌皮膚問題加重，所以敏感肌更需要找一款合適自己的防曬，另外也可以藉助一些物理防曬小工具，遮陽帽，墨鏡，遮陽傘等。
2⃣️防曬小常識
SPF：防曬指數，是指防曬產品對中波紫外線的防護能力，穿透力較弱，在夏季達到巔峰，可以藉助防曬被大部分阻隔，是造成曬傷的最主要因素。所以夏季出遊去海邊一定要塗SPF值較高（如SPF50）的防曬產品以防曬黑曬傷。但是平時在室內就不需要選SPF那麼高的產品啦，一般選30就夠，以免對皮膚造成過度的負擔。
PA值：對紫外線的防護等級，主要是對長波紫外線進行阻隔，而長波紫外線穿透能力較強，全年存在，直接作用皮下組織造成皮膚老化和變黑，⏰所以全年塗防曬是十分必要的！！！！不管是下雨下雪陰天晴天！！
3⃣️防曬的選擇和用量
一般在出門上妝前會使用防曬，會根據一天的活動情況來選擇SPF，如果基本在室內活動，就選30的，如果會有會有戶外活動，就選50的，在下午會用防曬噴霧補塗一次。
4⃣️隔離和防曬有啥區別
隔離和防曬完全是兩個概念，隔離一般是為了化妝而做的提前準備，用作調節膚色，保溼，使妝容服帖等等，所以還是認認真真用防曬吧，推薦在隔離之前用，因為在小埋醬的順序裡面，防曬屬於護膚步驟，隔離屬於化妝步驟。
5⃣️什麼樣的防曬才適合自己？
每個人的膚質不同，需求也不同，所以對於防曬的選擇也完全不一樣。考慮到產品的性能和性價比，小埋醬認為合適自己的防曬才是真正的好防曬，有時候大火的商品只能作為借鑑，並不能說別人用的好，肯定也適合自己。好的防曬必須符合以下幾個要求：1. 價格在可承受範圍之內，可以長期購買。2. 產品不會造成皮膚負擔，不悶痘不油膩，不堵塞毛孔也不會拔幹。3. 真正發揮保守功效，不求完美，但是得基本符合自己的需求。
好啦~枯燥的碎碎唸完畢，接下來就是好物介紹了喲~動動手收藏mark起來吧~
1. 安耐曬金瓶防曬（新版）
資生堂旗下的安耐曬系列可謂是稱霸整個防曬圈，一到夏天防曬小白們第一個想到的就是安耐曬金瓶。這款金瓶屬於物理防曬+化學防曬，所以防曬係數高，效果好，基本人手一支，凡是出去玩都會稍微塗一塗抹一抹，屬於防曬圈的老大姐！金瓶的亮點就是防水防汗，適合戶外活動，海邊遊玩的時候使用，效果立竿見影，尤其推薦給軍訓的美女小夥們。之前舊款的金銀瓶分別適合油皮和幹皮，金瓶有一丟丟拔幹，適合油皮，銀瓶主打保溼，適合幹皮。但是今年2月份安耐曬改版之後，就沒有金銀瓶之分了，對此小埋醬難過了好一陣，因為小埋醬是銀瓶的忠實愛好者，幸好自己多囤了2瓶，這個夏天基本是沒問題啦~新版藍金瓶的使用感受，據說防曬能力更強，小埋醬已經先下手為強了，準備清明去爬山的時候用一用，這款不止防水防汗，還增加了50%的滋潤成分，保護皮膚，所以也沒那麼拔幹了，另外酒精味也少了很多，適當的酒精含量是可以幫助我們皮膚更好的吸收營養成分噠，當然敏皮要多多注意啦~成膜很快，流動性也不錯，但是對於大幹皮的小埋醬來說還是依舊懷念小銀瓶呀~
總結
防曬指數：SPF 50+，PA++++
參考價格：200左右
推薦膚質：偏油膚質
效果：強力防曬，適合戶外
推薦指數：❤❤❤❤❤
2. 安耐曬金粉瓶防曬（新版）
金粉瓶也是今年安耐曬改版後的新產物，是舊版粉金瓶的改版，專為敏感肌、嬰兒、兒童、孕婦研製，低刺激，主要是物理防曬為主，跟藍金瓶一樣防水防汗，一般的潔面就可以輕鬆去除，所以對酒精敏感的小可愛我還是推薦粉金瓶，另外改版後的粉金瓶也是增加了美容成分，成膜快也不拔幹，所以對於幹敏皮我還是更推薦這款喲~
總結
防曬指數：SPF 50+，PA++++
參考價格：200左右
推薦膚質：敏感肌，幹皮
效果：敏感肌適用，強力防曬，適合戶外活動
推薦指數：❤❤❤❤❤
3. 安耐曬金瓶防曬噴霧
今年安耐曬金瓶噴霧也跟著一起改版了，真的是整個家族大升級。小埋醬在後期的防曬過程中真的很喜歡用噴霧類的防曬產品，因為真的！真的！真的！又快又方便！補防曬的時候不但不會破壞妝容，而且快速有效，要是讓同事和朋友看到你在腿上臉上抹好多白色的乳液，我覺得有些直男真的是會看不下去，而且很慢有木有！防曬噴霧的話我覺得一點都不會尷尬，有時候連大螃蟹都會蹭我的噴霧。不過噴霧就是有一個缺點，就是用用比較快比較費錢。所以小埋醬一般都會選擇兩者結合，早上乳液，下午噴霧。安耐曬的噴霧其實剛開始會覺得有點油膩，但是你會發現很快就成膜了，均勻附在皮膚表面，變得非常清爽，所以我身上臉上都會一起噴，身體防曬也是十分重要噠！
總結
防曬指數：SPF 50+，PA++++
參考價格：200左右
推薦膚質：任何膚質
效果：妝後補防曬神器，強力防曬，適合戶外
推薦指數：❤❤❤❤❤
資生堂 Shiseido 安耐曬防曬噴霧金瓶SPF50+ PA++++
4. 娜麗絲防曬噴霧
娜麗絲防曬噴霧又叫娜扎噴霧，是被娜紮在花兒與少年裡面帶火的，娜扎一次旅行就用完了好幾瓶，所以說噴霧類的防曬用用真的很快！這款噴霧是真的還算清爽，就是有一股很香的香味，有些自然主義者會受不了，但是女孩子香香的不是很正常嘛~個人認為防曬能力沒有安耐曬那麼高，但是日常使用還是很OK了。價格的話，因為被娜扎炒火的，到後來真的連日本廠家都生產不出來了，不知道今年行情如何，不過還是提前先備著，小埋醬一個夏天起碼用3瓶防曬噴霧，多備點不怕，咩哈哈~
總結
防曬指數：SPF 50+，PA++++
參考價格：100左右
推薦膚質：任何膚質
效果：強力防曬，有香味，妝後補防曬神器
推薦指數：❤❤❤❤
5. 碧柔防曬
碧柔防曬的話小埋醬也是力薦呀，之前專門為它寫了一篇測評，清爽不油膩也不拔幹，簡直就是大幹皮的福音，再加上價格實在是美麗，還有大瓶裝的，所以我一般買起碧柔防曬來一點都不手軟，因為身上臉上都要塗，很快就能用完一大瓶。
總結
防曬指數：SPF 50+，PA++++
參考價格：70左右
推薦膚質：任何膚質，吸收快
效果：適合室內和戶外活動，建議下午補一下防曬
推薦指數：❤❤❤❤❤
花王 Kao 碧柔Biore防曬霜
6. 妮維雅防曬
妮維雅防曬主要我用來塗身體的，因為也是很大一瓶，流動性很好的乳液，所以用起來一點都不心疼，小埋醬在夏天一般會先塗一層防曬乳，再塗一層身體美白霜，下午根據情況補一下防曬噴霧。
總結
防曬指數：SPF 50，PA+++
參考價格：100左右
推薦膚質：任何膚質
效果：推薦日常使用，可以用作身體防曬
推薦指數：❤❤❤
7. 高絲防曬噴霧
高絲噴霧分為白瓶和藍瓶，藍瓶的防水能力更強，因為安耐曬的金瓶防曬會比較貴一丟丟，所以有時候我出去玩不捨的用安耐曬，就會用高絲噴霧來替代一下。高絲噴霧的話成膜能力差一些，就會覺得有丟丟油膩，但是噴完之後過一會基本不會有太明顯的油膩感。還是推薦給各位小可愛們，因為價格真的美麗。
總結
防曬指數：SPF 50+，PA++++
參考價格：90左右
推薦膚質：任何膚質
效果：白色日常可使用，藍色強力防水，適合海邊
推薦指數：❤❤❤❤
高絲 KOSE suncut強力UV防曬噴霧SPF50+ PA++++
8. 嘉娜寶Allie防曬
Allie防曬也是一個比較大的系列，分很多種顏色，買之前要根據自己的實際情況好好攻略一番。一般都會選綠色礦物保溼型，富含水分，在防曬的同時幫肌膚保溼，耐水耐汗，在保溼清爽的同時不粘膩，適合日常防曬，也適合海邊出遊，作為幹皮強烈推薦綠色。油皮的話就選粉色長效控油款，無油配方，上臉一點都不油膩而且很好推開。
總結
防曬指數：SPF 50+，PA++++
參考價格：200元不到
推薦膚質：藍綠色保溼，粉色清爽
效果：清爽不黏膩，適合日常和戶外防曬
推薦指數：❤❤❤❤
9. Pola防曬
Pola whitissimo美白防曬霜 ，pola家最強的防曬霜，並且具有美白功效的防曬產品，真的是一看就很想擁有！關鍵是！才200多！pola家的最強防曬居然才200多，還有美白功效，不多說，一個字！搶！！！！這款觸感比較自然柔滑，無浮白和粘膩等不適感，有一股比較天然的芳香，總之買起來就是了。
總結
防曬指數：SPF 50, PA++++
參考價格：300不到
推薦膚質：任何膚質
效果：pola家最強防曬，有美白功效，防曬美白兩不誤
推薦指數：❤❤❤❤❤
10. Fancl防曬
Fancl家的特點就是全線產品不添加防腐劑、香料、防腐劑，所以fancl家全部的產品都是孕婦、兒童可用。今天主要是介紹一下他家的這款物理防曬霜，適合敏感肌和皮膚不穩定的小仙女使用，尤其是入春換季之際，適合用來穩定肌膚。這款算是很安全的高係數防曬產品，加入了保溼、抗氧化、消炎抗敏的護膚成分，緩解紫外老化和皮膚曬紅曬傷問題，剛塗的時候臉會有點泛白，成膜之後顏色漸漸變透明，有一丟丟自然潤色的效果。
總結
防曬指數：SPF50，PA++++
參考價格：200左右
推薦膚質：敏感肌膚
效果：安全可靠，物理防曬
推薦指數：❤❤❤❤
11. 城野醫生防曬噴霧
城野醫生這個品牌也是在各大商場設有專櫃的，在小埋醬心目中算中等品牌，無論是價格還是產品設置，都是可圈可點的。他家的高濃縮美容液是明星產品，在安全的同時保證了產品的效果，所以小埋醬也順便來介紹一下他家的防曬噴霧，哈哈哈，因為我真的很喜歡發掘好用的噴霧有木有~~~這款噴霧還算輕盈，防曬也是很強力，不用擔心會花妝。喜歡城野醫生的小可愛千萬要試一試這一款噴霧。
總結
防曬指數：SPF50+，PA++++
參考價格：200不到
推薦膚質：任何膚質
效果：強力防曬，清爽不油膩
推薦指數：❤❤❤❤
12. 城野醫生敏感肌防曬乳
這款粉瓶防曬乳是為敏感肌設計的，也算是城野家的明星產品，spf40對於日常活動完全夠用，也不會造成太大的負擔，無香料無酒精的設計完全是戳中了敏感肌的點，對於幹敏皮來說尤其適合，很保溼無潤色，不過據說這款防曬有一個bug就是不防水，所以使用過程中還是得注意一下啦，不過不防水的話，直接用洗面奶就可以妥妥洗乾淨啦~~
防曬指數：SPF40，PA+++
參考價格：100多
推薦膚質：幹敏皮
效果：日常防曬，保溼不油膩
推薦指數：❤❤❤❤❤
13. Elixir金管防曬
資生堂的怡麗絲爾系列也是重點推薦的好物系列。Elixir金管防曬有spf30和spf50兩種，這是一支包含了乳液+隔離+防曬三大功能的防曬乳，一點都不會有油膩感，雖然是滋潤型的但是超級清爽，油皮也不怕，水乳霜之後直接塗這個，輕薄的白色乳液質地，迅速成膜，不搓泥不拔幹不泛白不悶痘，也幫助後期的上妝服帖，反正就是大愛！
防曬指數：SPF50+，PA++++
參考價格：200+
推薦膚質：任何膚質
效果：三效合一，保溼不油膩
推薦指數：❤❤❤❤
怡麗絲爾 ELIXIR 防曬隔離乳
14. Elixir銀管美白防曬
銀管相當於金管來說，多了一個美白的功效，價格也貴了一丟丟，但也算是可以接受的價格。有人說金色主打保溼，銀色主打清爽，但是還是得根據每個人的使用感受而定，我個人還是比較喜歡金管，比較滋潤吧我感覺，當然銀管含有美白功效，也是很推薦的。
防曬指數：SPF50+，PA++++
參考價格：200+
推薦膚質：任何膚質
效果：強力防曬，清爽不油膩
推薦指數：❤❤❤
15. 黛珂防曬
黛珂這款防曬也是強推好物！！幹皮必買！必買好嗎好嗎！！清爽保溼不油膩好吸收，乳白色液體，很好推開，明明很保溼卻一點都不油膩，也是很神奇！防曬指數也是很足，沒有潤色效果，不泛白，日常用超級合適。
防曬指數：SPF50+，PA++++
參考價格：200+
推薦膚質：任何膚質
效果：強力防曬，清爽不油膩
推薦指數：❤❤❤❤❤
16. 近江兄弟小熊防曬
首先需要指出的是，近江兄弟這款防曬真的很便宜，簡直就是平價裡面的大牌。防曬指數很足，藍色是冷感防曬，是清涼型薄荷香，適合日常使用。紅色是加強型防曬，溫和型水果香，具有高度防水功效適合長時間戶外出行。本人還是喜歡藍色，因為涼涼的感覺很舒服。這款也是基本很輕薄，但也是看個人使用感受啦，反正很便宜，買來試試，不合適可以塗身上哈哈
防曬指數：SPF50+，PA++++
參考價格：50左右
推薦膚質：任何膚質
效果：強力防曬，清爽不油膩
推薦指數：❤❤❤❤
17. 資生堂藍胖子防曬
資生堂藍胖子系列防曬也有好多款式，有淡藍色的，深藍色的，這裡就講一下經典款藍胖子，深藍色橙黃字體的那款，全名是“資生堂新豔陽夏臻效水動力防護乳”，乳白色的乳液，屬於流動性比較強的那種，用前要搖一搖，很容易推開，容易吸收，成膜快，經典款主打保溼，適合幹皮，但是 塗上之後不會感到黏膩，非常清爽。含有一丟丟的酒精味，塗上之後慢慢酒精味散去有一股淡淡的香味，這款防曬這麼火的原因就是不但能防長波和中波紫外，遇水還能增強它的防曬能力，非常適合長期戶外活動的人群。
防曬指數：SPF50+，PA+++
參考價格：300左右
推薦膚質：偏幹膚質
效果：強力防曬，清爽不油膩
推薦指數：❤❤❤❤
18. 珂潤防曬
提到珂潤系列，就會想到敏感肌適用。珂潤的這款防曬屬於物理防曬，用前也需要搖勻一下，含有一些鎮定舒緩的成分，是針對幹皮敏感肌的一款低刺激性的防曬，無添加無刺激，能有效阻隔紫外線，可以作為敏感肌備用防曬，跟fancl一樣列入入春換季皮膚不穩的備用防曬。油皮不推薦哦~
防曬指數：SPF30，PA++
參考價格：100+
推薦膚質：任何膚質
效果：強力防曬，清爽不油膩
推薦指數：❤❤❤❤
19. Sofina藍小花
小埋用的所有sofina產品都是日本購入，據說臺灣的sofina便宜好多，但也不影響我會日產sofina的熱愛，畢竟一分錢一分貨說的沒錯，臺灣版的質地會稍微烯一點。藍小花是白色塗改液質地，分清爽和滋潤款，改版後有了新的包裝，有一丟丟潤色效果，我用的是滋潤款，也不會悶痘啥麼的，所以推薦給大家，官方介紹用洗面奶就行了，油皮可以選清爽款。
防曬指數：SPF50+，PA++++
參考價格：200左右
推薦膚質：任何膚質
效果：強力防曬，清爽不油膩
推薦指數：❤❤❤
20. Sofina藍白蕾絲
藍蕾絲有美白功效，白蕾絲沒有，蕾絲系列我覺得比較適合油皮，含有抗痘成分，含有酒精，雖然日系好多防曬都含有一些酒精成分，但也沒必要太談虎色變，酒精不然可以帶來一絲清涼感，還能殺菌消炎，因為含量不高，所以基本不會對肌膚造成什麼負擔。敏感肌的話，反正選fancl和珂潤就行啦~~白蕾絲也有一丟丟潤色效果，剛塗上會有點大油田的既視感，但是過一會之後就變成好氣色的啞光感啦~~
防曬指數：SPF50+，PA+++
參考價格：100+
推薦膚質：任何膚質
效果：強力防曬，清爽不油膩
推薦指數：❤❤❤
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