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肌膚開始衰老，這些抗氧化護膚品能幫到你！

衰老是每一個人都會經歷的一個過程，但是隨著現代科學技術的不斷髮展，一些抗氧化的護膚品確實可以在一定程度上幫助愛美的女性朋友延緩這一皮膚衰老的過程。接下來就推薦幾款比較好用的抗衰老效果比較好的抗氧化護膚品。

第一，修麗可精華液。這個品牌是一個非常經典的抗氧化護膚品品牌，其所推出的修麗可維生素ce複合修復精華液和修麗可臻白修復日間精華液，都具有非常好的抗氧化效果。對於40多歲的女性來說，皮膚會漸漸的出現一系列的比較明顯的衰老症狀，通過修麗可精華液的使用，能夠讓肌膚維持在年輕狀態一段時間的。

第二，芭比波朗甘藍修復煥活精華液。這款精華液中含有非常多的抗氧化物，也不同於其他品牌的抗氧化精華液，使用這款精華液會讓人感覺非常的清爽，面部肌膚不會有任何的油膩和不適感。對於一些疏於皮膚管理和保養的人來說，一款抗氧化精華液絕對是一個非常不錯的選擇。

不過，除了使用一些抗氧化精華液之外，女性想要維持肌膚的活力，還需要做到很多方面。比如，注意日常生活中的飲食健康，保證健康科學的作息時間，堅持每天的一定量的鍛鍊。另外，在護膚這一塊，除了必要的抗氧化精華液的使用之外，基礎的補水保溼護膚品以及一些防曬防輻射產品的使用也不能夠忽視。

FASHION日報

根據自己的膚質，日常的護膚流程和搭配，經濟承受能力來挑選抗氧化產品。

抗氧化可以幫助皮膚減少過量的自由基傷害，配合防曬產品一起使用可以減少紫外線導致的DNA損傷，從生物利用率的角度來說，只有細胞能識別利用的抗氧化劑才是比較好的，所以優先選擇含有維他命C，維他命E等維他命的抗氧化精華，再次選擇含有白藜蘆醇，原花青素，阿魏酸等多酚類抗氧化劑的產品。

這些產品比較推薦：

修麗可維生素CE複合修護精華液
修麗可臻白修護日間精華液
非常經典的抗氧化產品，主打精純維他命C，複合阿魏酸，根皮素等，提供了長效多能的抗氧化產品，其中CEF比較適合偏幹皮膚使用，PCF適合偏油的皮膚使用，建議白天用於防曬產品之前，強化紫外線保護。

Topix Replenix Power of Three Serum with Resveratrol

一款主打多酚的抗氧化精華，比起修麗可的產品來說它更加溫和一些，也沒有精純維他命C那樣的強的乾燥感，敏感性皮膚可能更加適合，其中綠茶多酚，白藜蘆醇等都是經過臨床證實有效的抗氧化成分。

芭比波朗甘藍修護煥活精華液

這款精華液含有多種抗氧化提取物，雖然很小，但是用起來方便，而且清爽如水，非常易於搭配，整套產品滿足了現在最流行的個性化定製搭配。

抗氧化產品值得長期堅持使用，雖然使用中看不到什麼確切的效果，如果從年輕時堅持下來，到一定年紀之後（一般來說40歲之後），所有的老化損傷都比同齡人看起來要少，配合好防曬，修護，美白，保溼，會看到很好的結果的。

哇哩哇啦啊啊啊

我也是95後，今年23歲，我已經在抗初老，各種帶點抗衰老的護膚品我都有用，我也很怕變老，所以要提前預防的。

防曬

首先就是大家都說的防曬，我覺得這個應該是放在首位的，畢竟，紫外線對我們的皮膚真的傷害很大~

皮膚產生皺紋，多半也與防曬不當有關~

所以外出的時候要戴帽子、打傘、戴墨鏡以及塗防曬霜。

必要的時候可以像大S學習，把自己裹成這樣~

然後就是防曬霜，但是要記得多塗點才有效果。一般情況下防曬霜的用量是一元硬幣大小，然後切忌還要記得塗脖子，手臂以及漏出來的身體~

碧柔防曬霜

這個挺平價的，我覺得還可以，我用了一個夏天，就是有點油膩，其他還好~但也是性價比挺高的，還可以用來塗身體的~

還有一些防曬噴霧，我覺得是挺方便的，走哪噴哪~

歐萊雅防曬噴霧

這個噴霧主要是方便，然後歐萊雅家的做的還不錯，成膜也挺快的，防曬力不用擔心，噴頭挺好用的，霧質也很細膩，主要是不油膩~

保溼

為什麼要做保溼，因為任何情況下，皮膚補水保溼都是最基礎的，一定要做好基礎，擁有好的皮膚底子，才能做後續的抗初老~

尤其是現在這麼幹燥的季節，補水保溼先做好，先讓臉上的幹紋慢慢褪去~而且做好保溼後，膚質會很好，健康水嫩又飽滿，這樣的肌膚看著也年輕~

因為現在是冬季，所以面霜會用的比較多一點，而且面霜中的很多營養物質也很豐富，可以滿足我們的皮膚保溼補水的需求~而且冬天還真的要塗面霜，不然皮膚很容易乾燥，有的時候還會出現卡粉的情況~所以，多塗點面霜還是有必要的~

珂潤面霜

適合敏感肌，挺水潤的，口碑目前也不錯，沒有崩，想保溼補水的可以試試~可能對油皮來說有點膩，當然，你可以少塗一點，多拍點爽膚水之類的保溼護膚品。這個面霜挺溫和的，上臉很滋潤~

pureskin肌醇營養脂質

這款營養脂質（其實就是按壓式的面霜），質地是清爽類型的，油豆敏感肌是可以放心使用的，吸收效果蠻好的，按摩一會就完全吸收了，臉上不會有粘膩，也沒有香味。，適合各種肌膚的人群使用~塗抹後，感覺很滋潤，皮膚有很自然的盈潤感~

最近就被這款營養脂質種草了，上臉效果真的很不錯。我是乾性肌膚，皮膚比較薄，用了很多護膚品也沒有很好的吸收~感覺就一直浮在表面，油膩膩的，超級難受~其實這是皮膚受損嚴重的表現，角質層太薄，皮膚裡的細胞間脂質流失嚴重~皮膚越來越乾燥，越來越敏感~在使用了一個月的營養脂質後，發現自己的皮膚慢慢沒有那麼脆弱了，皮膚看起來也沒那麼薄了，更多的是健康的正常肌膚~其實是這款營養脂質的修復效果強大，以及獨有的補充皮膚缺失的細胞間脂質技術，所以，皮膚才會慢慢好轉~我喜歡在晚上睡覺前厚厚的抹一層在睡覺，早上起來臉摸起來軟軟的~

喜歡這支面霜，還因為它含有角鯊烷成分，是一種很保溼的天然因子~長期使用會覺得皮膚越來越水潤，而且也更有光澤了。可以撫平臉上好多幹燥的小細紋~

芙麗芳絲面霜

這個面霜也很不錯，溫和且保溼，很好用，上臉超滋潤的，對乾性皮膚來說很好用~唯一不好的就是太少了，小小一瓶，哈哈哈哈~一個月我就給用完了。我早晚都用，所以用的很快~這個面霜的吸收效果也不錯，補水效果也不錯~

精華液

其實做好基礎護膚之後，皮膚的質感會好很多，臉上水水嫩嫩的，沒有粗糙的皮膚，怎麼會出現衰老的跡象。

但精華液也要用的，畢竟，護膚這個事，講的是【提前預防】，你一直護膚，皮膚會慢慢好起來的，你要是等到皮膚已經差到不行了，再去補救，還是有點無力迴天的趕腳~尤其是我們現在比較年輕，皮膚的恢復能力還是不錯的，晚上早點睡，再塗點護膚品，皮膚很明顯就有肉眼可見的透亮；但要是等30歲了，在想著用護膚品來保養，力量就很微笑，醫美方式才會有肉眼可見的效果。因為隨著年齡的增長，我們的皮膚狀態和新陳代謝的能力會逐漸下降，所以說，精華液該用還得用~

資生堂紅腰子精華

有點乳白色的粘稠液體，上臉很舒服，吸收快，不油膩，幹皮油皮都適合~作為一瓶精華液，紅腰子最大的好處就是維穩，以及修復紅血絲~所以說，抗初老的話，資金充足是可以選擇這款精華液的~

Pureskin肌醇凍乾粉固態精華

這款凍乾粉精華是我在皮膚暗沉、無光澤以及曬後美白的時候經常用的~我是配合奧爾濱健康水一起使用的，滴上幾滴健康水化開後，塗抹在臉上，感覺有點黏黏的，但是吸收速度還是蠻快的~塗抹之後，皮膚是那種緊緊的感覺，但是，不是那種乾巴巴的緊繃感，而是毛孔在吸收的趕腳~使用一個月後，皮膚有肉眼可見的透亮。用來做抗初老精華再好不過了~

喜歡用這款凍乾粉精華，是因為它的墨角藻成分，可以很好地抑制皮膚黑色素的形成，每次用這款凍乾粉，都可以提亮膚色，感覺蠻好用的~當然，也要有規律的作息，皮膚才能真的慢慢變白~肌醇的這個凍乾粉精華，一板十片裝的，每次用這樣一片整張臉都夠用啦！變白~肌醇的這個凍乾粉精華，一板十片裝的，每次用這樣一片整張臉都夠用~

搭配奧爾濱健康水，幾滴就夠了，溶解凍乾片使用~可以最大程度的激發凍乾粉精華的活性美白成分哦，讓凍乾粉精華的墨角藻成分發揮到最大~

而且這款凍乾粉精華的修復能力也很好，在換季這種皮膚不太穩定的情況下，我也會溼敷這個精華，來保持皮膚的穩定~所以，對我而言，是性價比高的一款產品~

olay小白瓶

味道蠻好聞的，有股淡淡的香味，質地輕薄，流動性很好，上臉後很好吸收，沒有黏膩感。淡斑功能還不錯，但是還要堅持使用才能有效果，對於抗初老來說，可以了~

除了護膚，還要運動。生命也在於運動哦~

我也試過一段時間健身，真的很舒服，拍完後身上就靈活了很多，不像上班時的那樣木木的，而且精氣神也好多了，順道還能減肥，何樂而不為呢？快跑起來！連續運動一週，養成良好的習慣後，不用任何人督促，自己就去健身房了~

吃點好的

吃很重要。一個學醫的朋友告訴我的，能自己做飯就自己做著吃吧，我自己也會做點飯，反正比外面的好吃。而且，女孩子家家的，可以給自己煮個銀耳湯什麼的，對自己好點~

銀耳湯有一顆不怕老的心

為什麼這麼說呢？因為遲早我們都是會老的，就算護膚品用的再好，再奮力運動，還是抵不過時間的眷戀。有時間學著多充實自己，看看書，學新的東西，讓你的生活有無限的可能，學會“折騰自己”，別讓青春就這麼白白浪費了。

❤

懂護膚更年輕

要說抗氧化、第一時間想到的就是伊麗莎白、雅詩蘭黛、蘭蔻這類型的產品，當然，指望水乳的抗氧化能力還是打消這個念頭吧，要做到抗氧化，讓自己與同齡人有差別，主要看精華有沒有選對，給題主推介幾款抗氧化能力強的精華，可以用來參考！

伊麗莎白雅頓金膠

雅頓女士本身自己也是學醫出身，並且開創了全球頂尖護膚品牌，這個品牌的是最近才在國內火起來的，其實在我小的時候就早有耳聞，但是因為那時候還沒有護膚理念（因為真的太小了，沒必要）就沒有很注意。

雅頓金膠是我用過它家的第一個產品，幹皮親媽。這款產品獨立包裝，乾淨衛生，當然，主要是抗氧化能力，神經酰胺搭配角鯊浣的成分，有效的穩定皮膚，視黃醇成分抗氧化沒得說。這款相對較油。不太建議油皮使用，但是幹皮和中性皮膚可以放心大膽的用，一顆用臉較多，加上脖子正好。不過南方地區建議買試用裝，因為特別容易長毛。

雅詩蘭黛肌底液

雅詩蘭黛的產品應該不用介紹了吧，它抗氧化的主要成分是咖啡因和酵母提取物，眾所周知，咖啡因有美白抗氧化的效果。而且產品使用感受也非常好，吸收很快。長時間使用會看到明顯的變化。

總之，看產品抗氧化能力強不強，主要還是看成分，像咖啡因，酵母提取物，視黃醇等成分排名靠前，基本上抗氧化能力都不錯。當然，個人還是相信大牌的產品，畢竟抗氧化、美白產品的主要成分，成本相對較高。所以還是選擇一下價格相對較高的產品比較放心，好了，分享到這裡！喜歡就關注吧。

王玉美妝分享

氧化是肌膚衰老的一大威脅，環境汙染、日曬、壓力等都能讓肌膚自由基氾濫，從而產生面色黯淡、肌膚鬆弛等氧化現象。所以肌膚想要年輕有彈性，做好抗氧化是非常重要的。介紹幾款口碑很好的抗氧化護膚品，大家可以參考一下。 1⃣️抗氧化護膚品—科顏氏維生素C緊膚精華乳液。 棕色瓶身可以隔絕光照對VC的影響，按壓式的瓶口減少了精華與空氣的接觸，很好的考慮到了維持VC活性的問題。科顏氏這款VC精華中添加了10.5%的維生素C，可以說濃度已經是很高了，能夠到達非常不錯的抗氧化、美白的效果。 2⃣️抗氧化護膚品—fresh紅茶酵母精華 fresh這款精華含有的紅茶酵母精萃，不僅能在重金屬、粉塵等汙染物周圍形成抑制圈，還能中和因為汙染產生的自由基，幫助肌膚抵禦過早出現的歲月痕跡，提亮膚色、淡化細紋。fresh紅茶酵母精華氣味清甜淡雅，水漾質地吸收快，不黏膩，有很好的導入效果3⃣️抗氧化護膚品—雅詩蘭黛紅石榴晚霜。 紅石榴有非常好的抗氧化效果，富含的花青素和石榴多酚都是對皮膚超有益的成分。青花素能夠清除體內有害的自由基以及改善睡眠；而石榴多酚則兼具保溼與抗皺的功效。當晚霜使用能在夜間深入滋養肌膚，為肌膚補充水分。厚塗作為睡眠面膜使用，讓肌膚在夜間排汙。 4⃣️抗氧化護膚品—SK2神仙水。 神仙水是SK-II的皇牌產品，也是最受歡迎的經典產品，蘊含90%天然萃取物PITERA，是它家的專利，用天然酵母發酵而成，能溫和地清除老化角質細胞，並促進肌膚的新陳代謝。用過一段時間後，肌膚能獲得明顯的改善和提升，讓肌膚變得更細滑、緊緻 5⃣️抗氧化護膚品—HR綠寶瓶精華 這款精華以簡單的乳化體系為載體，以保溼和抗衰老為主要護膚目的。精華液中的4倍海洋堇植物原生細胞能夠促進細胞的新生，從而修復表皮層，抵抗自由基，讓皮膚日漸年輕，重煥活力。它的開口是滴管設計，更衛生，也可以方便控制用量。它的延展性很好，很好推開，也很好被皮膚吸收，沒有油膩感。 ❤️恩熙以上介紹的5款抗氧化產品僅供大家參考，希望多多互動支持！❤️❤️❤️

很多人在網上查詢自己眼部肌膚問題各種成因的時候，就會發現造成眼部肌膚出現問題出現的原因之一，就在於眼部肌膚的被氧化，可這到底是什麼意思呢？怎樣才能快速防治眼部肌膚的被氧化呢？

一. 眼部肌膚的氧化是什麼意思？

每天的生活中，有著太多會加速肌膚細胞氧化的可怕殺手，日曬、壓力、環境汙染、吸菸、熬夜、手機等電子產品的電磁波輻射、紫外線、空氣汙染、油炸食物及壓力等。而這些，同樣也是造成眼部肌膚氧化的原因。

而眼部肌膚一旦出現氧化的現象，就會令眼部肌膚的含氧量出現不足，進而進一步導致黑眼圈、皺紋、眼袋、魚尾紋等多種眼部肌膚問題的出現，直接加速眼部肌膚的老化。與此同時，就會嚴重導致整個面部肌膚顏值的下降。

二. 如何有效防止眼部肌膚的被氧化？

1.日常飲食

養成好的飲食習慣，不偏食，多吃一些番茄，胡蘿蔔、黃瓜等蔬菜。同時，儘量加強對各類水果的攝入，都能夠有效發揮眼部肌膚自身的柔嫩度。

2.有質量的睡眠

眼部肌膚的適當休息，能夠讓眼底的微循環得到適當的休息，有效抑制眼部肌膚各類問題的出現，平時要注意休息好，儘量減少熬夜的習慣。

3.保持眼部肌膚的乾淨

必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底的去除潛藏在眼部肌膚內部的彩妝品殘留物，而且在洗臉時儘量選擇成分溫和的清潔用品，減少對眼部脆弱肌膚的刺激。

4.選擇合適的眼霜

每天儘量用一些適合自己的眼霜，防止眼部肌膚的快速衰老。而有些人只注重眼霜的營養成份，不考慮是否適合自己，於是選擇一些營養成分過高的眼霜，這樣反而會加重眼部皮膚的負擔，造成眼部的浮腫，因而選擇合適的眼部保養品是非常重要的。

黛麗清

什麼是抗氧化呢？

抗氧化其實就是一個清除自由基的過程！

那麼什麼是自由基呢？

自由基是一種帶著單數電子的粒子，通常情況下自由基本身是傳遞能量的好孩子，可是一旦自由基過量之後，它就開始到處搶其他分子的電子，如果它搶了不該搶的，就會使得細胞DNA，RNA和蛋白質的結構被破壞，人體細胞、組織和器官的功能下降，而被搶奪了電子的分子，又會產生新的自由基，進一步的加速損耗，也就加速了人體衰老的過程。

造成自由基過多的原因有很多，無防護的紫外線暴曬可以產生大量的自由基，還有喜歡吃刺激性食物、大氣及環境汙染、抽菸、酗酒、藥物等等等等，還有負面情緒，生氣、悲傷過度勞累都會增加自由基，所以好的生活習慣其實就是抗衰老的一大法門。

抗氧化成分非常多，常見的有：

1，維生素類：

維生素E，維生素C，維生素B3等

1）維生素E：又叫ａ-生育酚，脂溶性維生素，人體自身無法合成，只能通過攝取食物或者保健品來獲得。

VE是皮膚屏障中主要的生理性抗氧化物，能減少陽光對角質層的損傷。還能明顯的減少面部紅斑，曬傷等症狀。

VE本身極易被氧化（分子失去電子的步驟就叫氧化），所以也能抗氧化，簡單的說就是捨己救人。

VE多數都是和其他抗氧化物復配。

科顏氏夜間修護精華液

¥350/30ml

含有角鯊烷，月見草，荷荷巴油，向日葵等提取物，和VE，修復保溼舒緩。

2）維生素C：又叫抗壞血酸，抗氧化機理和VE類似。但是口服大劑量的VC並不能作用到皮膚上，所以外用要好些。

想想那些年，狂吃VC的類的食物來美白，真的是蠢到哭。

VC能阻擋55%的紫外線暴曬產生的自由，還能促進膠原的合成，當然了也能還原黑色素。

VE和VC都不穩定，而且也都能對紫外線照射產生一定作用，所以有時候會看到它們兩個與防曬劑復配來增強防曬效果。

而且兩個一起使用還可以協同抗氧化。

有些護膚品會用棕色的瓶子，或者添加一些VE，是為了防止裡面的活性成分被氧化失效。

比如

再次祭出我的神器 修麗可CE複合修復精華液

¥1490/30ml

15%VC➕1%VE➕0.5%阿魏酸，修麗可專利配方抗氧化組合，抗氧化提亮都不錯，日間使用可以協同防曬。

缺點就是貴，也容易氧化，要快點用完。也比較刺激不適合敏感皮膚。

3） 維生素B3：又名煙酰胺，尼克酰胺，不想說了，說了太多。

修麗可B3煙酰胺修復霜

¥980/50g

煙酰胺濃度較高，適合耐受肌膚，有控油抗炎抗氧化效果，真不想承認，不過比較適合混油皮，偶爾冒痘也可以。

2，各種酶

1）、輔酶Q10：

也叫泛醌，是人體內不可缺少的物質，可悲的是，它在20歲之前含量最高，然後隨著年齡增長而減少，脂溶性的，易氧化。

輔酶Q10與VC|VE協同抗氧化作用很好，當然它不僅可以抗氧化，也可以減輕紫外線照射對皮膚的影響，能增加透明質酸，提高肌膚的含水量，因此也可以減輕皺紋的深度。但是也不穩定。

PS：脂溶性比水溶性更容易被皮膚吸收。

Swisse輔酶Q10抗衰老面部保溼霜

含有控油抗菌消炎的庫拉索蘆薈，抗氧化的葡萄籽油、輔酶Q10、VE和白藜蘆醇，還有視黃醇（視黃醇不耐受的寶寶要注意）和煙酰胺，再加上一堆抗氧化，抗炎，舒緩的植物提取物，兼具了保溼，抗氧化和抗衰老的效果。

2）、谷胱甘肽過氧化酶：

是以穀氨酸、甘氨酸和半胱氨酸為主的過氧化氫酶，也是人體裡的抗氧化物質，還可以減輕色素沉著和炎症。

寶拉珍選緊緻修護精華液

¥328/30ml

首先來看看這款精華的抗氧化成分，反正我是驚呆了，VC衍生物，VE衍生物，熊果頁提取物，白羽扇豆籽提取物，VE原型，生育酚，兒茶酚，咖啡因，輔酶Q10，咖啡酸，硫辛酸，野大豆提取物，神經酰胺3，阿魏酸，SOD，棕櫚酰三肽-1，谷胱甘肽，麥角硫因十八中抗氧化物。

就是防腐劑做的差了點，有致敏風險，不過還是看濃度的。比較適合幹皮寶寶。

3）、超氧化物歧化酶：

這個估計大家都聽過吧！小名SOD。腦裡瞬間響起大寶天天見的廣告詞。所以也不怪人家大寶SOD蜜賣得那麼好，人家是有真材實料的。

SOD本身是一種生物抗氧化酶，廣泛分佈於各種生物內，能夠通過歧化作用清除人體內的超氧陰離子自由基，具有延緩衰老的作用。還可以抗炎減緩色素沉著。

城野醫生完美全效精華修護DX霜

成分90多種，一堆抗氧化成分，我就不一一扒出來了，好長的成分表啊，看的眼睛花。保溼抗氧化很好，適合比較乾的寶寶。城野醫生是我比較喜歡的日系護膚品了，用了好幾種效果都不錯。

3、多酚類

1）阿魏酸：

阿魏酸本質上一種植物酚酸，水溶性，也是一種天然抗氧化劑。也對紫外線有一定的吸收作用，對紫外線產生的紅斑有緩解作用。可美白，抗炎，而且沒有毒性，不會殘留，但是有一定的致敏性。高濃度產品孕婦不能用。

在15%VC➕1%VE➕0.5%的阿魏酸組合中（修麗可CE修復精華），阿魏酸能提高前兩者的穩定性，提供雙倍的光損傷保護，增強抗氧化性。

這款精華是我比較種草的， 蘭蔻肌底修護舒潤精華液

這個不用說了吧98%高濃度的阿魏酸安瓶精華，具體效果，看上面。配方溫和不刺激，不過高度敏感的寶寶還是先去專櫃試一試。

2）、茶多酚：

茶多酚是茶葉中多酚物質的總稱，具有較強的抗氧化性，尤其是酯型兒茶素（EGCG），抗氧化性隨著溫度的升高而增強。

也有抑制細菌的作用，無毒，無異味。

一看到茶多酚就想起TOPIX的綠茶系列

Topix Replenix All Trans 5X A醇精華

看見名字就知道含有視黃醇，濃度應該是0.5%，我猜哈因為它還有一個10X A醇精華，應該是1%，因為視黃醇本身就很刺激，即便是0.5%都不是那麼好耐受的。成分很少，視黃醇本身也可以抗氧化，還有茶多酚和咖啡因。

因為視黃醇的原因，高濃度的視黃醇對皺紋和痘痘都有很好的效果，不耐受的孩子走好。

3）白藜蘆醇：

多酚類化合物，葡萄，葡萄皮中含量最高，是葡萄酒中重要的成分。但是不是所有葡萄酒中都有，必須是傳統釀造方法才有這種成分。

不溶於水，安全性高。有美白效果，抗衰老，抗氧化，抑制細菌，抗炎，抑制上皮細胞過度角化（熟悉吧，昨天痘痘的治療中有這麼一項）。

修麗可肌活修護夜間精華凝露

¥1480/30.ml

成分14種，1%的白藜蘆醇➕1%VE，有些成分並不是濃度越高越好，也含有煙酰胺，感覺現在煙酰胺都成了標配了，好多產品都有，不耐受的寶寶要注意了，白天也可以使用，我們以前說過白藜蘆醇抗氧化和抗糖化，這款提亮效果應該也不錯。

D護膚

我們女人到了25歲之後膠原蛋白就會慢慢流失，加上不當熬夜、睡眠不足、紫外線照射、皮膚缺水等，從而導致皮膚出現細紋、鬆弛等現象。這個時候我們女人便要開始注意皮膚保養了。日常中除了防曬補水外，更重要的是要開始加用抗衰老型精華液和眼霜了。以下三個品牌的精華液和眼霜是大眾普遍認為很好的，也是我用過中覺得非常好的，希望能幫得到你。

【1】雅詩蘭黛小棕瓶系列精華液和眼霜

非常經典的一款精華液，含有比乳液或霜更高的營養成分，能直接針對肌膚狀況解決問題，它的主要功效是保溼、抗衰老、淡褪細紋皺紋。而眼霜能有效解決魚尾紋、眼袋、黑眼圈等一系列問題。眼周的皮膚非常脆弱，女人而且衰老最先是從眼睛開始的。保護眼部周圍的肌膚，呵護好眼睛，才能越顯年輕。使用順序：潔面-爽膚水-精華液-眼霜-乳液或面霜。

【2】蘭蔻小黑精華瓶肌底液

小黑瓶精華肌底液主要作用於肌底，起著修復和導入的功能。它所含的2大傳奇酵母精華，能深入強韌肌底，把皮膚調至最好狀態，以更好地吸收後續使用的精華和乳液，從而改善肌膚乾燥、細紋、粗糙等問題。小黑瓶對於膚質好的人可以當精華來用，但還是要疊加精華液來使用的。使用順序：潔面-爽膚水-精華液-眼霜-乳液或面霜。

【3】OLAY玉蘭油新生塑顏系列的精華乳和眼霜

簡稱OLAY大紅瓶，它除了像其他精華液能保溼、抗衰老、淡褪細紋外，還有祛斑的功效。

OLAY玉蘭油新生塑顏彈力眼霜的功效則和其他眼霜功效差不多。它們的使用順序同上，但最大的區別是它的性價比非常高，相對雅詩蘭黛和蘭蔻這些國際大品牌，OLAY是一個人人都能用得起的大眾牌子。

當然想要有一個年輕的肌膚，單靠美容護膚是不夠的。我們平時在日常中還是注意防曬補水、補充睡眠、補充膠原蛋白等（補充膠原蛋白具體方法在我主頁文章有發佈，如有興趣可關注查看）。

精緻女子坊

我可以用The Ordinary的產品來舉例子，講一下抗氧化相關的護膚常識

我們所說的抗氧化，基本上是阻止ROS（活性氧），包括自由基等對於皮膚的侵害。

人體中的一些正常化學反應會產生ROS，另外紫外線、身體壓力變化、外界汙染等都會產生ROS，這些ROS對於皮膚的傷害比較大，因為他們的活性很強，可以進攻膠原蛋白，導致膠原蛋白流失產生細紋，他們也可以刺激黑色素生成，導致皮膚暗沉，所以如果真的能夠抗氧化，就可以解決很多皮膚的問題。

抵抗自由基的機理是什麼？

其實說白了也是比較簡單，大多數抵抗自由基的成分都是“犧牲小我拯救大我”的類型，這些成分能夠與自由基結合，跟他們做鬥爭，然後把他們都中和掉，皮膚就得到了保護。

在The Ordinary 的產品線裡面，提到了以下幾個抗氧化的成分：

• 阿魏酸
  

• 白藜蘆醇

• EUK-134

• 硫辛酸

這幾個都是比較強的抗氧化成分，長期使用這些產品，對皮膚的整體健康會有比較大的幫助。

以白藜蘆醇為例，它的抗氧化性能一開始是在葡萄酒裡面出名的，許多人飲用葡萄酒為了能夠保持健康的身體，就是因為葡萄酒中有一定的白藜蘆醇，實際上，葡萄酒裡面的白藜蘆醇含量並不高，所以後來也有各種葡萄籽精華等保健品

對於皮膚來說，白藜蘆醇也是不錯的抗氧化劑，它能夠幫助皮膚抵禦來自紫外線、病菌感染等帶來的問題。

另一個比較拗口的成分EUK-134，也是一個比較神奇的抗氧化劑，它的特點是能夠再生，也就是說，當這個成分把自由基中和以後，它還能恢復到原來的狀態，所以是可以重複利用的，效率比較高。

實驗證明，這個成分對於DNA損傷、皮膚炎症和光老化都有很好的作用。

當然了，如果說到抗氧化產品的鼻祖，那麼實際上大寶SOD蜜和維E乳膏也是可以值得說一說的，這兩個產品價格都極其便宜，不超過20元，對於基本的護膚也能夠達到一定的效果，如果預算有限，那麼這兩個產品也可以勉強算作抗氧化護膚品的典型了吧。

我個人來說，還是比較推薦The Ordinary這一類成分明確、效果已知、價格實惠的產品，如果你的預算很寬裕，用一些貴婦霜或者500以上的面霜，都可以達到抗氧化的效果，比如SK-II、Lamer、資生堂等系列，凡是高端一些的面霜，沒有不加入抗氧化成分的。

總之，抗氧化對於皮膚的健康有非常重要的作用，現代人生活在大都市裡面，實際上對抗氧化的需求是增加的，皮膚經常受到各種物質的侵襲，我們在抗衰老、美白的同時也要做抗氧化的工作。

之前提到的幾個抗氧化成分都是可以拿來一用的，抗氧化相當於是給皮膚打地基，只有地基穩固的基礎上，我們才能夠更進一步地把膚色、色斑、皺紋等問題解決掉。

配方師Rex

讓肌膚更光滑，透亮

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