記者陳偉報道
距離上一次代表國家隊出戰已經過去一年多的時間，但是憑藉新賽季在左後衛位置的出色發揮，於海再度入選了國家隊，對於已經過了而立之年的於海來說，這次迴歸顯得十分不易。
其實，在此之前，於海一直強調，國家隊是他一直以來不變的目標，事實證明，一個健康狀態下的於海，在左後衛位置的發揮還是讓人眼前一亮。新賽季聯賽，於海首發登場11次，打滿990分鐘的比賽，是上港陣中僅有的三位保持全勤的隊員之一。
國家隊的比賽打完之後，於海就趕回俱樂部馬不停蹄備戰足協盃的賽事。之前的主場聯賽，上港1比2不敵國安，慘遭逆轉，對於這場比賽，是不是想復仇，於海輕描淡寫地說：“贏球是我們的目標，但是這是180分鐘的比賽，我們必須先打好開局，我覺得也談不上覆仇吧。”
時隔這麼久重新回到國家隊，說明你的能力又得到了裡皮的認可，能夠重新迴歸國家隊還是很開心吧？
重新代表國家隊比賽肯定還是非常開心的，能有機會重新回到這個集體中，也是希望自己可以努力訓練吧，去回報教練的信任。
有個很現實的問題，你前往國家隊報到，打了兩場比賽，除了其餘的5位國腳，你的俱樂部隊友得到了十多天的假期，你們卻沒有休息，這是不是對你們體能的考驗？
我們回來有兩天的調整時間，主教練就是考慮我們在國家隊訓練和比賽，可能比較疲憊，這兩天我們是一天休息、一天跟隊進行治療，不用參加訓練。因此，我覺得體能上不會有大的問題，國家隊比賽之前，我們也經歷了三線作戰，緊密的賽程讓我們高度緊張，但是我們都踢下來了。而且，在和國安的比賽之前，我們還有幾天的時間，因此，我們在體能上並不會有多大問題。
9日的比賽馬上就要來說，現在隊裡的備戰氣氛怎麼樣？
隊裡的備戰氣氛還行。其實，我們就是正常按照聯賽的節奏在備戰，之前我們的其他隊友都在放假，這兩天回來之後他們也在積極的調整，我看到隊友們的精神面貌都很好的，大家也都在積極備戰接下來的比賽，尤其是這場和國安的足協盃比賽。
間歇期前的最後一場比賽，你們主場擊敗了蘇寧，用一場勝利給這一階段的比賽畫上了一個句號，也算是熬過了最艱難的一段時間，接下來得到休整之後，也沒有亞冠的分心，你們接下來的比賽應該好踢一點了吧？
前一段時間的比賽，我們遇到了困難，亞冠也出局了，但是我覺得大家都在慢慢調整，慢慢走出困境，這一點我們覺得還是很重要的，接下來的比賽，我們需要重新找到自己的信心和比賽節奏，我希望我們在下半賽季有一個更好的發揮。此外，無論是足協盃還是聯賽，對手都不是好對付的，我們需要擺正自己的位置，竭盡全力打好每一場比賽，這樣我們才會在年底取得一個好的成績。
聯賽和足協盃賽事，從目前的角度來說，你更傾向哪一個賽事？
應該說亞冠沒有了，現在只有聯賽和足協盃，我覺得兩項賽事都是很重要，兩項賽事我們都要全力以赴，這是毋庸置疑的，我們必須打好每一場比賽比賽，爭取取得好的成績。
聯賽主場你們在1比0領先的情況下，因為浩克受傷下場，最後被國安逆轉，你覺得這場比賽是不是有想復仇拿下比賽？
我首先想的是肯定想贏下這場比賽，關於復仇不會想那麼多，足協盃打到這個階段，是180分鐘的比賽，我們必須要全盤考慮。
首回合雖然是客場比賽，但是國安的中場核心奧古斯托不會參加比賽，這對球隊來說是不是好消息？
雖然奧古斯托不在，但是他們還有其他三個外援，巴坎布、比埃拉和索里亞諾，這些都是實力相當不錯的外援，所以我覺得奧古斯托在不在，國安應該沒有太大的區別。
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