自從2015年以5000萬人民幣的轉會費加盟上海上港後，於海的表現就處於被質疑之中，自從受傷痊癒於海已經沒有了往日的速度，在埃裡克森把他打造成後腰，但站在這個攻防樞紐的關鍵位置，可以說他的表現基本上是不合格的。
然而，於海依然得到高洪波的賞識，只要他沒有傷病，總是能夠順利入選國足名單，然而在聯賽的表現已經證明，於海是上港中場的一個累贅。
本賽季，於海在中超聯賽當中送出了一共44次搶斷，排名中超搶斷榜第四，看上去數據很不錯，但44次搶斷之外，他還有高達54次犯規，也是搶斷榜前10球員當中，唯一一名犯規比搶斷多的球員，與申花的德比戰可以說明這個問題，他全場比賽只有1次有效搶斷，但犯規次數多達5次。這意味著於海的防守到位率和技巧都不足，要用大量犯規換取成功的搶斷。
而且他的位置感確實與優秀後腰有很大的差距，對方的球員能夠輕鬆帶球突破他或者面對於海的防守時傳出威脅球，在防守端於海的效率太低。
正如上文所述，後腰位置是攻防樞紐，於海在防守當中缺乏效率外，進攻當中也沒有太大建樹，本賽季於海的威脅球數字還不夠10次，也就是說在創造得分機會這個環節上，於海也沒有明顯貢獻，攻防兩端綜合起來，作用實在不大。
雖然在國足當中，於海是少有基本上前場多個位置都能湊合著踢的球員，但卻沒有一個位置能有出彩表現，黃博文、蒿俊閔甚至是沒有入選國足的老鄭智，在後腰位置上都比於海來得出色和穩健，而且如今國足邊路球員扎堆，于漢超、胡人天以及身處中甲的孫可，邊路突破和傳球能力都在他之上。
由此可見，按照目前的水平，於海無論在哪個位置，似乎都達不到國腳標準，已經不適合再進入國足了。
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