有這麼一個觀點，累死人的不是工作，而是工作中的人。
很多時候，讓人心力交瘁的，就是那些溝通出了障礙的小瞬間，積極性一次次被共事的人打消，久而久之工作也讓人沒了熱情。
很多人認為換位思維是遷就對方損害自身利益，但實際上，換位思維恰是在擴大自己的舒適區。
如果一個人固守著舒適區，不順眼的人就回避，不喜歡的活動就不參加，漸漸地，舒適區也會越來越狹窄。
因為在成年人的世界中，沒有人或環境可以完全按照你的喜歡來生長。
此外，換位思維可以增強人的共情能力。
蔣方舟曾分享過一段經歷，她認識的一個美國男人，只見過一次面，對方卻不停地要求和她微信聊天。她不得以把對方拉黑，緊接著對方又開始電話轟炸，每天早上打三個電話，晚上打三個電話。
不停地追問說，“為什麼拉黑我，你欠我一個解釋。”
缺乏共情能力就體現在，當他提出無理的要求或者做出過激行為，已經給他人帶來了困擾，自己還完全意識不到。
在弗洛伊德的人格結構論中有三個層次，本我——自我——超我。
本我就是指人類的原始需求，如吃喝拉撒睡等需求。自我是人在適應現實生活中的“我”，會根據現實環境採取變化；超我是有理想有道德規範的自我，能夠跳出環境的漩渦，客觀分析事件反思自己。
人的成長過程，就是“自我”不斷打敗“本我”的過程，能對心理能量產生充分而有效的約束和控制。
不會換位思考的人，很大程度上還生活在本我的層次，“自我”能力極弱時，三個層次就會失衡，從而使人格不健全。
滿足了一時的需求，卻永遠學不會成熟。
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