甘南到底是什麼？是一張張的笑臉，還是一幅幅的畫卷，還是流浪到夢中的香格里拉？

對於我，它是湛藍的天空，潔白的雲朵，是綿延無盡青青的草原，是風中掛滿經幡的尼瑪堆，聖潔的雪山，虔誠叩拜的信徒。

甘南是一堵紅牆，一縷青煙，金碧輝煌的寺廟，夕陽下徐徐合上院門口唸著六字真言的垂暮老僧，那是一直穿行在我夢裡永遠的甘南情懷。

甘南其實不是甘肅南部的簡稱,它是一個行政區——名叫“甘南藏族自治州”。

甘南藏族自治州是全國十個藏族自治州之一，地處青藏高原東邊邊緣,南與四川阿壩州相連，西南與青海黃南州、果洛州接壤，東部和北部與隴南、定西、臨夏毗鄰，轄合作市和臨潭、卓尼、迭部、舟曲、夏河、瑪曲、碌曲7個縣，面積40201平方千米，人口73萬。

現在的甘南旅遊是以甘南藏族自治州為基點，範圍擴大了幾倍的“大甘南”，它穿插跳躍於甘、青、川三地，串起了沿途諸多的奇駿景觀。

大甘南有哪些美景你不能錯過？

大甘南地區由於藏族群眾眾多，所以景點以寺院、溼地，名山為主，景點之間相對比較集中，基本上的知名景點為10多個左右。

以下分別以甘肅、四川和青海進行劃分，為大家講講甘南有哪些好看的，並且在哪能拍出美景~

1. 甘肅篇 ▪ 拉卜楞寺

拉卜楞寺是中國藏傳佛教格魯派六大宗主寺之一，也是全世界最有名的藏密學院。沿著世界上最長的轉經廊，你可以轉山轉水轉佛塔。冬季的拉卜楞沒有往日的人流，也少了往日的噪雜。

2. 甘肅篇 ▪ 米拉日巴佛閣

米拉日巴佛在藏族民眾心中可最富傳奇色彩的大師。百年前佛教弟子為其所建的佛閣是藏傳佛教白教的代表建築，外觀宏偉，色彩濃烈，內部金碧輝煌，繪滿了壁畫，閣外設有轉經筒。後來重修的樓閣氣勢恢宏，金碧輝煌，風采不輸當年。樓閣每一層都代表一個不同的時代和主題，其中各類壁畫規模巨大，繪畫技法高超。若是信步其中，會有種穿梭於藏族千年故事中的感覺。

3. 甘肅篇 ▪ 郎木寺

郎木寺並不是一座寺院，而是一個小鎮的名字，它橫穿四川甘肅兩省，被譽為“東方小瑞士” 。如世外桃源般遺世獨立的郎木寺，被稱為是蓮花生大師降妖伏魔之地。

4. 甘肅篇 ▪ 扎尕那山

扎尕那山在多年前就被《中國國家地理》評為“十大非著名山嶽”之一，隱藏在崇山峻嶺中的藏族村落，遍佈著宛若火柴盒的榻板房舍和田園風光，雲霧繚繞時景色宛若仙境。傳說中這裡是神仙用大拇指摁出來的世外桃源，四個自然村和一座拉桑寺組成組成的遺世獨立的天地，被當地人稱之為“石城”。冬季，這裡的巍峨雪峰在陽光照射下銀光四射，璀璨生輝。那樣聖潔、那樣壯麗。

5. 四川篇 ▪ 色達喇榮五明佛學院

色達喇榮五明佛學院，也稱色達佛學院，是“世界第一”規模的佛學院。這裡的僧舍非常壯觀，數千間絳紅色的藏式平房連綿幾公里，簇擁著幾座輝煌的寺廟和佛堂，形成了一座壯觀的小山城，龐大的陣勢常常會讓初次到色達的人目瞪口呆。

6. 四川篇 ▪ 黃河九曲十八灣

黃河九曲十八灣，在中原地區奔騰洶湧的黃河在這裡還是一條溫婉平靜的河流。水流清澈緩慢，從茫茫草海中穿過，牛羊在河邊悠閒的漫步，讓人難以想象這就是那個水流湍急、河水渾濁的黃河。傍晚的時候爬上索格藏寺後山的山坡頂，這裡有一個九曲第一灣觀景臺，有臺階可以到達，是觀賞第一灣晚霞的最好位置。

7. 四川篇 ▪ 花湖

花湖是熱爾大壩草原上的一個天然海子，七月中旬是花開的最盛的時候，沿著湖邊的棧道行走，就能走到溼地中間去。如果有幸，還能在這裡看到瀕危保護動物黑頸鶴呢。

8. 四川篇 ▪ 卓克基土司官寨

卓克基土司官寨是電視劇《塵埃落定》的拍攝地，在藏族算是一個保存的很好歷史上也很重要的土司官寨，官寨對面是西索民居。

9.青海篇 ▪ 年保玉則

年保玉則景區內最主要的2個景點是仙女湖和妖女湖，在景區大門內就可以望到整個仙女湖景區，一般遊客只到仙女湖遊覽，這裡還經常有喇嘛和當地藏民來朝聖轉湖。至妖女湖的路上沼澤遍地，山腳到山腰處的灌木叢有半人高，徒步過去至少需要3個小時時間，要求有一定的毅力和體力，可根據自身時間安排選擇是否去妖女湖。徒步穿越整個景區還需翻越4350m和4550m兩個埡口，需要自備帳篷和乾糧。年保玉則與標準時間約晚兩個小時，日出在6:30-7:30之間，日落在20:30-21:30之間。

怎麼進入甘南，線路都有哪些？

進入甘南現在以三條路為主：

一為青海的西寧進入，

二為甘肅的蘭州進入，

三為四川的成都進入。

這三條線當中以色達為界，從成都走色達的單一線路體量比較大，但在色達的下部均屬於川西的阿壩地區，這條路也有非常多的知名景點。

青海西寧進入的線路：西寧-貴德-大武-年寶

從西寧走大甘南目前公里數較多，時間較長，適合單包車或自駕車旅行，如果從西寧去大甘南，個人建議這樣走比較浪費，最好是把貴德，龍羊峽帶上。

甘肅蘭州進入的線路：蘭州-臨夏-合作-瑪曲-久治-年寶-班瑪-色達-瓦切-紅原-唐克-迭部-郎木寺-蘭州

成都走甘南：成都--觀音橋--色達—年寶玉則

進入大甘南的必須要知道的幾件事

1. 大甘南的海拔情況

蘭州海拔1520米，夏河2800-3200米，扎尕那2600米，郎木寺鎮3300米，花湖3400米， 唐克黃河第一灣3500-3800米左右，班瑪3560米，久治3620米，年保玉則4000米左右（非主峰高度），色達4000米左右，最高處4500米。

2. 大甘南旅遊穿什麼衣服合適

夏季主要是春秋＋夏裝的組合，但顏色一定要鮮亮，拍出的照片才會好看。別看有幾地溫度好像不高，但太陽一曬特別熱，穿了單衣襯衫都能出去晃悠；但太陽一躲進雲裡就感覺一陣涼。早晚如果要看日出日落拍星星一定是要做好防寒工作的，尤其是高原經不起感冒！

冬季是春秋冬裝，毛衣等可方便脫穿的層疊式組合，外加衝鋒衣或者棉服。帽子和披肩/圍巾類必不可少，風大時矇住頭部真心管用。如果沒有徒步的想法只要普通運動鞋即可，但如果在年保玉則、扎尕那等地有徒步的計劃，最好穿上防水的徒步鞋。

3. 一些你需要知道的大小事

① 郎木寺天葬通常（只是通常啊！不死人當然就沒有天葬可看了）7點不到開始，8點半結束，考慮到找路與上山的時間，想看天葬的話，最遲凌晨6點出門，5點出門更加安全。

② 郎木寺鎮沒有自制酸奶，許多餐館裡賣的酸奶是商店裡單價3元的盒裝酸奶，倒在碗裡說是自家釀造。

③ 如果你一定要去扎尕那石林，誠摯建議騎馬，價格雖然不便宜，用肉足走陡峭的山路就更淒涼了。

④ 甘南藏區的住宿，大多數是太陽能熱水器，白天燒水晚上用，一到早上可能就沒熱水了。千萬別在早上洗澡，切記切記。

⑤ 注意大部分藏廟的外圍建築可以隨意拍攝，但殿堂內是嚴禁拍攝的。好多藏族人民不喜歡被別人拍攝，在拍藏民的時候要和藏民友善的打招呼。

⑥ 關於住宿，全段年寶和色達是最貴的，旺季時一間普通的房間就得600大元左右了，所以要有心裡承受價位，另外部分的網絡訂房無法制約當地商家，一定會出現去了沒房的情況，一定要做好心裡準備。

這裡質樸，這裡驚豔，這裡遠離凡塵，這裡是藏傳佛教的聖地，這 裡是揹包客的天堂，這裡就是甘南。甘南不是甘肅南部的簡稱，它 是一個行政區——甘南藏族自治州，位於甘肅省西南部，地處甘、 青、川三省交界處，絲綢之路河南道和唐蕃古道從此經過。

旅遊時間

每年的6月—8月，是甘南最佳的旅遊時間。這時甘南的氣溫一般保 持在15-30℃之間，涼爽宜人，草原上到處開滿了格桑花，草場茂盛， 色彩斑斕，最能欣賞到高原美景。

區域分佈

甘南州地域遼闊，景點分散，各景點之間相距很遠，有時需要半天 甚至一天的車程，才能到下一個景點或縣城。

行程推薦

這是震撼心靈的五天，這條充滿了人文色彩的線路，包含了甘南的 兩大精華之地——拉卜楞寺和郎木寺。在這條路上，你會被打動， 你會對生命有新的思考。還有一點需要記住：風景在路上哦！整個 行程的交通：客運班車與包車相結合。

具體行程：

D1 夏河，拉卜楞寺

多數遊客到達夏河的時間是中午。去拉卜楞寺轉經吧，傍晚去南面的山坡，看夕陽下的寺廟。當晚，住宿在夏河。 蘭州汽車南站，最早一班開往夏河的班車：7:30分發車。

D2 拉卜楞寺—合作—郎木寺

早上八點半，拉卜楞寺大經堂，看辯經，可能你聽不懂，但 是不看你會後悔滴。之後包車前往碌曲縣郎木寺鎮。途中路經合作市，可以參觀米拉日巴佛閣。下午路過高原湖泊—尕海湖，到達郎木寺。當晚，住宿在郎木寺。 此外，夏河有發往郎木寺的班車，每天一班，7:40分發車，全程約4小時。

D3 郎木寺

這一天，就泡在郎木寺吧，還可以去白龍江南岸、四川境內的“郎木寺四川寺院”—格爾底寺遊覽，四川境內還有一座清真寺。當晚住宿在郎木寺。 郎木寺鎮不大，可以慢悠悠的步行，不趕著打卡，別急。

D4 郎木寺—扎尕那—迭部縣

早起，運氣好的話，可以在天葬臺看到天葬儀式。早飯後包 車前往迭部縣。途中，去世外桃源般的扎尕那（迭部縣境內）， 一座完整的天然石城，目前有藏族同胞在這裡居住。當晚， 住宿在迭部縣城。

D5 迭部縣—蘭州或合作

這一天，風景在路上。 迭部縣—合作，每天一班，12:20分發車，全程約4-5小時。

住宿攻略

甘南地處高原，位於偏遠的內陸地區，旅遊開發比較晚，所以住宿條件不能和內地發達地區相比，特別是一些交通不便的地方，住宿條件更加艱苦些。準備在夏河（拉卜楞寺）、郎木寺等地住宿的朋友，如果你有潔癖，如果你對住宿有一定的要求，那請做好心理準 備，這些地方多數的旅館都沒有空調、都沒有吹風機、都沒有獨立的衛浴、幾乎什麼都沒有…

出行提示

1、甘南草原、丘陵地貌遍佈，一到雨天，道路極其泥濘，部分路段 會很難走，出門前一定要查好天氣狀況。

2、甘南地區地廣人稀，景點分散，交通不便，有條件建議包車出行， 出於安全和資金的考慮，最好結伴，既可以分擔車費，也可以互相 照應。

3、在西北地區坐車，有時車上是可以抽菸的，所以如果坐班車，一 定要佔據靠窗的有利位置，確保窗子可以打開，一方面方便欣賞沿 途風景，另一方面可以保證一路能獲取新鮮的空氣。

結束語

上面介紹的線路均是以圍繞著前面所說的大甘南來給大家介紹的，個人建議還是從哪進就圍繞著哪裡來旅行，比如成都進走色達，那就帶川西，從西寧進就帶龍羊峽，貴德或走遠點兩湖一碑，當然從蘭州進就帶臨夏，這樣距離相距不是很遠，蘭州進入又全程高速，走臨夏只要1個小時，走夏河2.5小時，高速直接通到合作，所以路上的時間節省了不少。

當然在這些地方還有非常非常多的風景即優美又有人文化特性的景點，比如卓尼的車巴溝，禪定寺，夏河縣的白石崖，達宗湖，迭部的多爾白古寺，磨坊群，降扎溫泉，碌曲的西倉寺，則岔石林，紅原的月亮灣等等。有些是因為交通條件不夠便利，接待能力相對有限，有些還不為人所知，但是這些景點多以揹包，私人訂製，自由行等等被更小眾的旅友們所造訪，更有一些徒步和攝影的專有線路。但相信隨著甘南旅遊熱的興起，這些躲在角落遮住羞澀面紗的景點會越來越被喜愛甘南的人們所熟知。