文紹J
籠統的說，是天天吃還是多長時間吃益生菌，聽的人還是不明就理。潘老師覺得，先要搞清益生菌的性質，然後再談什麼情況下吃益生菌，這樣會更清楚。
因為益生菌也有處方藥和非處方藥，如果是此類益生菌，肯定需要醫生對症下藥，患者根據處方購買。我們這裡探討的是作為普通營養品的益生菌。
作為普通的營養品，既有益生菌產品的效果，又不受時間和人群的限制，應該說，可以天天吃，這個“天天吃”到底是一個禮拜、一個月還是一年？每個家長根據自己寶寶的實際情況來決定，沒有統一的公式。實際生活中，的確有長時間服用益生菌的寶寶，當家長看到長期服用益生菌的效果後，更堅定了給寶寶服用益生菌的決定。
新生兒出生是“無菌”的，在後天的成長中，從母乳、飲食和周圍環境中得到益生菌，所以適當補充益生菌，會加速形成腸道的有益菌群，有利於腸道健康和免疫力的提高。
調節腸道菌群、潤腸通便是益生菌最基本的功能，此外，科學家和研究人員也不斷培育新功能的益生菌，比如治療溼疹和上呼吸道感染的，針對鼻炎的，針對女性泌尿系統炎症的等。這些新菌株的發現和培育，為人類治療和預防疾病，開闢了新的途徑，是福音是大好事。
還有人擔心，長期補充益生菌，會不會導致自身腸道培育菌群的退化？這種擔心是多餘的，益生菌定植到腸道後，會增殖更多的益生菌；而益生菌本身也是有新陳代謝的，需要新的益生菌不斷補充，外在補充益生菌只會令腸道更好，而不會更糟。持這種想法的人是犯了形而上的錯誤，忘記了，人體腸道是有機整體，新的益生菌進入腸道是促進了更多的益生菌的增殖，而不是相反，抑制了腸道增殖益生菌。
潘老師談營養
益生菌在這幾年來變得越來越火熱，就像很多輔助用藥一樣，用量最多的並不一定是能起到真正治療作用的藥物。
題主的問題可以給出一個明確的回答，那就是完全沒有必要，長期服用益生菌的是否能夠真正從中獲益在學術屆仍然是一個爭議的話題。益生菌可以自己進入你的身體，所以可以不進行額外補充的情況下獲得益生菌。儘管有很好的證據表明益生菌對身體有益，但直到現在仍然沒有很好的證據來證明額外補充益生菌有益。
在眾多的研究中，現今在臨床上比較認可的益生菌的使用主要集中在以下的幾個病症上。
輔助預防和治療胃或腸道感染，尤其在抗生素相關性腹瀉以及預防艱難梭菌感染上；輔助治療腹瀉，便秘和導致這些症狀的一些疾病，如腸易激綜合徵，潰瘍性結腸炎和克羅恩病；這兩種的治療目前比較普遍也比較得到一致的認可。
但是對於預防或治療過敏症，包括稱為溼疹的皮膚病；幫助預防或對抗陰道感染，這兩種上並不是一線的首選治療藥物，並且能否從中獲益仍需要進一步檢驗。
所以如果你的孩子不存在上述的胃腸道疾病，比如長期使用抗生素、患有潰瘍性結腸炎、克羅恩病等等，給孩子天天服用益生菌其實是一個非常錯誤的選擇。
然而免疫系統較弱的人（化療後患兒、使用免疫抑制劑的患兒）使用益生菌應該格外小心或者儘量不給予益生菌補充，因為額外益生菌可能會導致感染。
藥師子漁
這裡要跟大家科普一下益生菌的概念。我們成人，腸道里面的菌群，加起來有1.2千克。具體有多少呢？大概就是一個肝臟的重量。相當於我們一個器官！這些隱藏在我們腸道的菌群，掌握著我們腸道免疫的秘密。
小孩子腸道發育不完善，最開始接觸益生菌就是從母胎產道沾染的益生菌，所以，安全添加很重要。請各位寶媽仔細分辨，選擇安全的專利菌株。
為什麼孩子要吃益生菌
我們給孩子吃益生菌主要集中在兩方面，一是用作於腸道便秘腹瀉，二是作用於咳嗽過敏。還有其他的方面集中在整體免疫這方面。
便秘的話主要體現在腹瀉時候
受到病毒感染，細菌感染時候，或者本身的腸道通透性，就是腸道粘膜問題時，腹瀉會顯著增強，其中存在著乳糖不耐受等問題。這時候補充益生菌就有必要，能夠減緩便秘情況，減輕腸漏問題。
過敏方面體現在過敏性咳嗽，鼻炎
血清中總IGE明顯升高，媽媽們就要開始警惕了。腸道是人體的中藥消化器官，腸道菌群可通過本身和其代謝物，影響人體的生理活動，這個具體理論叫“微生物-腸-腦軸”，腸腦可以通過免疫，神經內分泌和米粥神經途徑影響人體的免疫狀態，調整過敏。
益生菌可以吃一段時間，列如連續三個月為一週期，看看寶寶的身體狀況。
為什麼現在越來越多的醫生會建議寶寶吃益生菌呢？
益生菌是指在人體腸道中有益的一類活性微生物可比喻為“警察”，同時也存在有害的菌群“強盜”。
我們腸道中的菌種可分為“警察”和“強盜”。當“警察”數量大於“強盜”時，那麼腸道就變成一個和平、安詳的環境。反之，則動盪不安，引起肚痛、肚脹、拉肚子等現象。
那麼我們使用益生菌的作用，就是在於增強“警力”，從而幫助於腸道的“和諧社會”構建，消滅“強盜”，為腸道蠕動、消化提供穩定的環境。
是否要長期吃益生菌？
益生菌和“警察”一樣，會生老病死，有時候和“強盜”博弈時，也會出現犧牲狀況。
所以說及時補充“警力”是很有必要的。
但是，一個健康的腸道環境，不能過於依賴“警察”的維護，需要腸道自身加強運動，提高自身抵抗力，提高“自我覺悟”，才不會有更多的“強盜”產生。
所以益生菌是可以長期吃，但不要過分依賴，平常讓小孩子多注意衛生、培養良好的飲食習慣、多運動才是最佳提高腸道能力的方法，也是最棒的提高自身免疫力的途徑！
我是嬰貝坊，高級育嬰師、有著廈門15年母嬰用品連鎖經驗，歡迎關注我們，和你一起分享育兒知識和經驗！
嬰貝坊育兒
因人而益滅活益生菌補充體內有益菌，調節宿主免疫系統，包括腸道黏膜免疫系統、體液免疫系統及細胞免疫系統。
因人而益通過滅活技術將益生菌本身的DNA殺死，去除其細胞內毒，使其不再具有生長、繁殖功能，同時有效保留其完整菌殼和抗原，通過黏膜佔位效應來激活自身的抗體，達到免疫激活功能，更高效更安全。益生菌滅活處理後，不受環境限制，能耐180℃高溫，不受PH影響，能抵制胃酸膽鹼，順利到達腸道定植。因人而益是滅活益生菌和益生元最佳比例調配而成的固體飲料，有助呵護腸胃健康，增強免疫力！
益生菌被稱為人體內的第八大營養素，對人體健康至關重要，然而只有選擇優質的、適合的益生菌，才是正確保護腸道的前提。篩選自歐洲人體腸道的益生菌菌株，並不一定完全適合亞洲人群的腸道，然而錦盛在益生菌研發上有30年曆史，因人而益，100%純天然、適合國人體質、對腸道溫和有益的滅活益生菌，並有機結合益生元與膳食纖維，滅活益生菌、益生元和膳食纖維三元合一，共同調理腸道生態，滿足整腸需求，讓健康一步到位，讓身心內外皆美。
因人而益滅活益生菌
孩子好好的幹嘛要吃，再一個益生菌也只能說保守來看，不一定效果就很好
愛吃魚的小狗娃
吃益生菌是沒錯的，但是不能只是一味地吃，一旦體內的益生菌達到一個飽和狀態，那這些益生菌對於能量的消耗也不小，如果這個時候益生菌的食物得不到補充那就會失去活性，因此益生菌的作用也就顯示不出來了。所以，我們在給孩子補充益生菌的同時也要給他們補充足夠的食物，說白了就是吃飽了才能好乾活，益生菌食物的話給大家推薦一種山楂麥芽低聚果糖，這款果糖不僅是對腸胃的溫養還是益生菌能量的補充都有著很好的效果！
益坤堂李老先生
不用天天吃，當孩子腸道功能恢復正常，腸道的菌群達到一定的平衡，這種平衡是一種健康的平衡，就可以停了
YdwNet
當然要天天吃益生菌
用戶6739953187074
益生菌天天吃不建議，但是一個月可以定時吃上10天是可以的，因為寶寶吃飯太多，胃口不好，腹瀉，感覺，都可以吃上益生菌，這樣可以從內調理脾胃，讓寶寶增強免疫力，慢慢就好了，，，希望能幫到你，，
