包菜營養元素很豐富如優質蛋白，纖維素，礦物質，維生素等等， 吃紫甘藍可以補充營養，強身健體。
這道菜我以前從沒有吃過，看上去賣相也不是特別好，感覺有些寒酸，一個包菜做了一道美食，現在的包菜很便宜，再加些其他的食物更是錦上添花的效果，讓本來寒酸的包菜看上去好吃多了。
把包菜上面切了一個十字口，然後去掉裡面的菜心，在包菜裡面放了一些肉餡，糯米，青菜，辣椒，胡蘿蔔，還有一些其他的食物，然後把白菜用繩子捆起來，放在鍋裡面隔水蒸30分鐘左右就可以吃了，隨著蒸的時間越久，感覺香味就更重，饞的流口水呢。
這樣的飯菜看起來很寒酸，但是飯菜端上餐桌的瞬間，第一件事情就是想拍照發朋友圈，第一次見這種吃包菜的方法，嚐了一口之後，就停不下來了！
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