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患有抑鬱症的人，他的情緒會經常處於低落的狀態，一般說話會很少，在生活中、工作中都會表現的不夠積極，主動性不強。你們可能是異地戀，不主動找你聊天也是自然。
抑鬱的人，他內心是無比孤獨的，不想融入熱鬧的場面。因此可以適當通過微信、短信、電話的形式，找他聊聊天。你的主動性要有，但不要過於頻繁打擾他。如果允許，可以去他所在的城市看看他。很多時候在抑鬱者面前，不是心理輔導師，一般的人都會不知所措。儘量引導他說話，然後你自己可以做一個聆聽者。
情況嚴重的重度抑鬱症患者，最好建議找專業的心理諮詢師來治療。患有抑鬱症的人，一定不能刺激到他。在抑鬱症患者面前，作為女朋友要給他溫暖和正能量。曾經看到過這樣一句話：不是誰都有能力，去陪護一個抑鬱症患者的。有些人可能想留下來陪你，但能力達不到……”
的確，很多人可能沒經歷過，跟抑鬱患者相處，並不是所有的人都能堅持下來。有的人內心沒那麼堅強，這不是一個人的弱點，而是一個人的缺點。
既然是選擇在一起，相信你們也有過一些感情經歷，這個時候男朋友更需要你的陪伴，在男朋友面前藏好自己的焦慮和擔心。表現的樂觀積極一點，對他的抑鬱治療是有很大幫助的。不開心的事，不當著他的面提。
大多數抑鬱者都平常表現的很乖巧，你沒見過他們哭，也沒見過他們笑，沒見過他們發脾氣，就像完全沒事一樣。他們所有的崩潰都不在人前，他們像一顆顆沉默的石子，只想悄無聲息地滾下河岸，他們的快樂像被無情偷走了一樣。
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抑鬱在某一定時間可能會想哭，痛苦，絕望，一下子就湧上來了，壓得喘不過氣來，胸口也是一陣一陣的刺痛，腦子裡痛苦的回憶不斷湧現，少言寡語，不願與他人交往，學習、工作動力不足，心灰意懶。抑鬱因人而異，持續時間也不一定。
回到主題，你的男朋友不是不想理你，也許他是力不從心，也許他擔心把抑鬱情緒傳染給你，怕傷害到你等才會躲著你都有可能。當然對於你來說這是感情上的不公平待遇，你需要多多理解和包容。跟抑鬱症患者相處，確實需要愛心，耐心，技巧。不能過分關心，適度而為。過分關心，他可能會愧疚，會覺得你在同情；如果疏遠他，他又會傷心，但更多覺得自己活該，罪有應得。抑鬱症患者的認知裡，自己就是不值得，很自卑。
作為戀人，可以嘗試正面引導與心理暗示，多做點積極樂觀的事情。嚴重的需要配合藥物輔助治療或者去看看心理醫生。
希望你在乎的人會好，你若安好便是晴天，態度決定一切，每個人放寬心態，都是晴天。人生漫長，但其實也很短，生活中多想想自己有什麼，活在當下，享受當下，並展望未來，向著目標慢慢奮鬥。
回憶經典記錄美好
我要提醒你，他可能不是抑鬱了，而是進入了自己的"洞穴時間"。
洞穴時間這個詞起源於印第安人的一個傳統：
新娘出嫁時，母親會對女兒說："你要記住，男人一天工作下來之後都會躲進自己的洞穴。這個時候千萬不要闖進去，不然洞裡的龍就會向你噴火。"
心理學家約翰·格雷表示：當一個男人處於洞穴期間的時候，他體內的睪丸素水平會下降，這個時候他很容易暴躁、變得更自私、更苛刻。
所以當你在這個時候去打擾他，他很可能會不受控制的做出一些傷害的你的事
而他選擇自己獨處，其實恰恰是在保護你，他需要一個人處在一個沒有壓力的情況下，幹一些自己喜歡的事情，以此來恢復自己的睪丸素水準，從而重新回到正常狀態。
當你的男朋友突然變得沉默寡言，對什麼都提不起興趣的樣子，你要想想他最近是不是壓力很大，或者很累，如果是的話，那麼你應該給他一段獨處的時間，讓他恢復過來。
那麼回到題主問的這個問題，如果真的是抑鬱，那麼表現其實是不分男女的，無論男生還是女生，抑鬱的時候都會感覺到悲傷、失落、無精打采、不願理人。
這裡需要重點提一下的是：抑鬱並不同於抑鬱症。
抑鬱屬於正常的人類心理情感的一種，適當的運動、放鬆、談心都可以讓我們從抑鬱情緒中脫離出來。但是抑鬱症就屬於一種病症了，嚴重時需要使用藥物輔助治療。
希望我的答案能夠給你幫助，期待點贊、評論並轉發，謝謝。
我是@夜衫學長，一個慢性子的95後，喜歡音樂、閱讀和電影，寫一些關於情感和心理的文字，期待你的關注。
夜衫學長
1、男友患上了抑鬱症，如果要堅持一起走下去，那作為女朋友的你，應該算是家屬。在抑鬱症的治療中，家屬的作用是非常重要的，家屬有沒有提供給患者痊癒的環境可以說是決定性因素之一。因此，對你而言，既然知道了患有抑鬱症，就需要去了解抑鬱症，學習如何給予男友幫助。對於家屬如何給予抑鬱症患者支持，簡單來說只要做到兩點就好：第一，鼓勵、支持患者進行專業的治療（包括心理治療與藥物治療）；第二，在持續的關注下給予支持而非製造壓力，這點講起來有點複雜，簡單地說是在允許的情況下儘量給予患者自由，除了必要維持生命的行為，儘量不干涉患者其餘生活，但需要保持對於患者的關注，這種保持關注而不干涉是非常有難度的，但還是需要去做。 2，你不應該幫她治療，這點需要先明確。抑鬱症的治療包括心理治療與藥物治療。心理治療可以通過尋求心理諮詢師獲得。藥物治療則需要尋求精神科醫生的幫助。無論是心理治療還是藥物治療，都是專業領域，不是你應該插足的領域，因此，你要做得不是幫她治療，而是鼓勵、支持她去尋求幫助，必要時提供經濟上的支持，其次，在需要的時候配合治療，比如在藥物治療方面，儘量保證患者按醫囑服藥，心理治療方面則需要根據具體情況付出努力。 3、病好了，症狀自然也就沒了或者能夠維持在不影響生活的程度。因此，這是治療的事情，你要做的是做好家屬的支持功能，同時，你也需要努力進行個人成長，讓自己的人格保持良好的狀態，這樣在日常的生活中才能給予患者好的影響。 4.不要怪他不聯繫你，抑鬱症的原因，他現在已經出現了問題，你可以聯繫他，積極地幫助，兩個人在一起互相理解互相幫助吧，不能被困難所打倒，加油，加油
南漂棥大
你好，很榮幸收到你的邀答。
對於一個抑鬱症患者來說，一般都表現得非常自卑，滿滿的負能量，自我評價很低，覺得自己無能，我想這應該就是他不想和任何人交流的原因吧。
作為女朋友，我想她應該儘自己所能幫助他。給出以下幾個建議：
1、主動進入他的內心世界，尋找男朋友抑鬱的真正原因。
2、瞭解到原因，給他推薦有用的相關書籍、音樂。
3、告訴他，無論發生什麼我都支持你。
4、帶他去旅遊，這樣可以開闊視野、緩解壓力。
以上就是我的建議，我想治療抑鬱症最好的方法就是溝通，有沒什麼事是溝通不能解決的，如果有，那肯定是溝通的方式不對。
另：對情感、雞湯感興趣的朋友，可以關注小編，大家互相討論。
小左右z
其實，這種情況，會經常出現，只看抑鬱程度的深淺，說白了，就是男朋友有時候，會自己想一個人躲起來，自己一個人靜靜！自己處理自己的情緒，不想傷害別人！除了女人有那麼幾天，其實，男人也有那麼幾天！兩個人相互理解就好了！
如果這時候，男朋友想打人，極其暴躁，你先讓他自己靜靜，別往槍口上撞，事後，一定要去關心關心他，語言要溫柔體貼一點！你想想，你那幾天，你男朋友怎麼對你的，推己及人，你就知道了！這可以加深你們之間的感情！如果你不想理他，還生悶氣，除非男的調整過來了，否則，就會可能出現問題說的長時間不聯繫！
如果男朋友症狀沒有那麼嚴重，還能跟你稍微吹吹牛，那你就逗逼一點，陪他吹吹，從中瞭解他為什麼這樣，知道原因了，也就可以對症下藥了！
總的來說，兩個人在一起，相互理解，相互體諒嘛！畢竟，兩個人在一起也是挺不容易的！
風守護24
不是所有抑鬱的人人都這樣。
如果是出於好奇抑鬱問這個問題，我覺得大可不必找答案。如果你男朋友已經有這樣的行為或者傾向了，那你判斷他愛你的標準的時候，回覆你消息是否及時，以及聊天是否頻繁這一類的因素適當降低比重就可以了。
他覺得自己好一點了會主動跟你說話的
最長的一次我們三個月沒說話 確切地說 我一個人 自說自話了三個月
每天簡單幾句話吧 無非就是我出門啦 我平安到家啦
有特別的事情就多說兩句
他不想說話的時候我們就改用iMessage 他知道我看到已讀就會安心許多 這算是一點小默契吧~
而且每次那種秒已讀的時候 我就知道是他想我了 就會多撩他兩下
欣欣醬老師
我不會，因為男人就算遇到再多的苦再多的累都是應該的，男人是頂樑柱，永遠不要給身邊人帶去負能量，有苦裝在心裡，畢竟不說出來只有自己一個人不開心，說了可能就會有一群人跟著不開心
龔浩
抑鬱的人哪有心思想那些！！他們腦子想著人人都對他們有意見，還有很多事都想不清楚，他們越想不清楚越是煩躁，越覺得誰都針對他們！！
無所出首
姑娘，男朋友不理你，你不懷疑他，你還替他找理由？！為什麼要這麼卑微？！依我看，這是一段“頭上一片青天”的故事。
