曹永競
在倫敦集訓的24人中，除了劉健、朱寶傑等留隊老將，外援馬西卡、馬努(圖)，以及被強隊覬覦的曹永競、張宇峰等年輕人也出現在貝爾伍德基地的訓練場上。他們將是人和今年衝超的主力。 新京報記者 吳江 攝
去年在中超經歷了一個賽季的不如意之後，北京人和時隔兩個賽季再次回到中甲。春節前，球隊在廣東中山和英國倫敦完成了兩個階段的集訓。雖然接下來的集訓時間和地點受到疫情影響尚未確定，但是，隨著新援到位、磨合成型，北京人和希望在新的一年換個活法。
集訓
核心是做好防守
去年中超最後一輪是12月1日，20天后人和就在廣東中山集中，開啟了2020賽季的備戰工作，這比大部分中超、中甲俱樂部早了至少半個月。
2019賽季，球隊就吃了前期準備不足的虧，無論是集訓還是引援，都比其他中超球隊晚了一拍，這也成為球隊降級的重要原因。為避免類似的情況再次發生，俱樂部今年提前了季前準備的日程。
在第一階段的準備期中，教練組針對球隊的體能進行了強化，為第二階段英國冬訓的技戰術訓練打下基礎。今年1月2日，全隊抵達倫敦西郊的貝爾伍德訓練基地，開始了為期20天的第二階段冬訓，而這一階段的訓練核心就是防守。
上賽季，人和有65個失球，是中超失球榜的倒數第二，僅好於以防守差聞名的廣州富力。但人和並非不會防守，升超的2018賽季，他們正是憑藉堅固的防守拿到中超第8名。
解決防守問題，主帥王波先從改造陣型做起。和上賽季最後3場比賽一樣，王波下賽季大概率將沿用3中衛陣型，這也是他在陝西大秦之水執教時最擅長的陣型。改陣型的同時，王波還在攻守轉換方面發力。
為了球員找到比賽節奏，教練組在實行“一天兩練”的同時，安排了4場與當地球隊進行的熱身賽，對手分別是布倫特福德、盧頓、雷丁、托特納姆熱刺。雖然對手多由預備隊和U23球員組成，但比賽節奏、對抗強度依然高於中超水平，教練組正是希望用這種強度來刺激球隊。
引援
已簽下兩名中場
這次來到倫敦的球員共有24人，除了劉健、朱寶傑等留隊老將，外援馬西卡、馬努，以及被強隊覬覦的曹永競、張宇峰等年輕人也出現在貝爾伍德基地的訓練場上。
這其中還有兩個新面孔，他們分別是前上海申鑫中場徐駿敏和來自全北現代的中場辛炯珉，且都已經與人和簽約。兩人於本月初抵達倫敦，參加了球隊的大部分訓練。
隨著外援奧古斯托解約，陳杰加盟天津泰達，史亮轉投梅州客家，人和的中場中路出現巨大空缺，正是出於“填空”的考慮，俱樂部將視線瞄準徐、辛這兩位中場球員。
徐駿敏是申鑫10號球員，在近兩個賽季中甲聯賽中進球上雙，是申鑫隊中的絕對核心。徐駿敏與人和低調簽約後，依然有不知情的俱樂部拋來橄欖枝，可見他是轉會市場的熱門人物。
韓國外援辛炯珉的加盟稍顯意外，畢竟人和已經多年沒有召入亞洲外援了。34歲的辛炯珉司職防守型中場，此前一直是全北現代的主力，2014、2017、2018和2019年，他4次隨全北現代稱霸K聯賽。據瞭解，人和給了他一份3年的合約。
接下來，人和在引援方面的“填空”還將繼續，首要任務就是引進一位外援前鋒，填補迪奧普離隊的空缺。英國集訓期間已經有兩三名外援前來試訓，都是前場球員，但都不是大牌球員。
內援方面，徐駿敏已經確定，還剩下4個內援引進名額。隊內人士表示，俱樂部會用滿4個名額，但在新政下會繼續堅持務實、理性的引援原則。
目標
給小將更多機會
上賽季導致球隊降級的另一大原因就是傷病，不僅受傷人數多，個別球員還出現反覆受傷的情況，但據新京報記者瞭解，目前隊中傷員大部分已經康復。
比如主力左後衛饒偉輝，此前他沒有隨球隊前往英國，而是在北京由專門的體能教練指導進行康復訓練，目前恢復狀況良好，有望參加接下來在中山的第3階段集訓。
傷病潮的背後是人員的老化，也正是鑑於上賽季的教訓，俱樂部著力在新賽季推動球隊的年輕化進程。隊內人士表示，下賽季球隊在成績方面要儘量做到最好，同時也要培養年輕人，給小將更多機會。
人和向來不缺少優秀的年輕球員，比如2018賽季開始嶄露頭
角的曹永競，從球隊主力到進入國奧隊，以及上賽季發跡的張宇峰，大部分時間坐穩了主力後腰的位置，再加上後防主力劉博洋，3人都是1997年齡段年輕球員的代表。
今年將是3人最後一年以U23球員身份參賽，隨著部分老將的出走，3人將在更加年輕的人和陣中扮演更加重要的角色。緊跟著的是以劉鑫宇為代表的1999年齡段球員，他們也將在新賽季的一線隊報名中獲得更多名額。
人和的第3階段衝刺備戰期原計劃大年初五在廣東中山開始，一直持續到賽季開始。但因為新型冠狀病毒肺炎疫情，新京報記者從隊內瞭解到，球隊已經推遲了集結計劃，接下來的集訓時間和地點都處於待定狀態。
採寫/新京報記者 徐曉帆
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