生活中有些大人會根據自己的喜好給寶寶品嚐一些食物，熟不知這些品嚐會給寶寶的身體帶來負擔，等到您反應過來的時候就已經晚了，有的時候寶寶可能沒有什麼其他特別的反應，但是已經傷害到了寶寶們，所以爸爸媽媽們切記不能貪圖一時逗樂寶寶而給寶寶品嚐，這些黑名單的食物的食用是有一定的時間限制的，有的是永久性不能給寶寶吃的。

第一：鹽

1歲以下的寶寶千萬不能給寶寶吃鹽，含鹽的食物也是不行的，因為寶寶的輔食和因而蔬菜水果蛋類肉類中，背身就有自己的營養成分是不需要額外的給寶寶補充鹽的，如果一旦給寶寶吃鹽的話，會造成寶寶的腎臟的負擔，這樣損害身體健康，同時也會給寶寶造成以後偏食的現象的，一般吃鹽要等1歲以後可以適量的添加。

第二：蜂蜜

蜂蜜的釀成是需要一個過程的，一般這個過程很容易受到肉毒桿菌的汙染，這個時候寶寶還小本身腸胃各方面的功能並不是特別的健全，如果給寶寶的食物中參有蜂蜜的話很容易讓肉毒桿菌在腸道中滋生產生細菌。所以一歲以內的寶寶千萬不要給食用。

第三：碳酸飲料等

碳酸飲料類的刺激本身就大，寶寶的腸胃是根本經不起這樣的刺激的，所以千萬不要以為逗著寶寶好玩，給ta品嚐，再者就是巧克力，咖啡類的不要給寶寶沾染，這些東西里面本身就含有一定的咖啡因，如果可以的話，可以一直都不給寶寶吃，那是最好的。

第四：堅硬食物

一般堅硬類的食物不要給寶寶吃，因為堅果本身需要的咀嚼的力度非常的大，而且要時間久的咀嚼，這個時候最起碼要等到寶寶牙齒都完全長好了，可以告訴ta要好好的咀嚼，這樣才可以放心的給食用，一般也要在4歲左右了。

第五：營養品

現在很多家長以內擔心寶寶的成長，會購買一些補養品給寶寶食用，其實這些營養品種都會涉及到一定的激素，本身就會干擾寶寶身體的激素，而且日常的奶粉類，輔食類，水果粥類的營養成分已經完全夠寶寶的身體的發育了，不需要額外補充，造成身體負擔的。

寶寶的腸胃功能比較弱，應該說還沒有完全的發育好，一般到孩子3到4歲左右才完全的發育好，所以在吃的方面爸爸媽媽們還是需要非常的注意的。都說病從口入，對於孩子來說更是如此。