02.01 愛一個人的時候,從這“五個方面”做,來輕鬆應對自己的情感心理

在對待感情這件事情上,每個人都會有自己的見解和思考。在表達方式上,每個人都會有不同的意見和觀點,尤其對於情侶戀愛這件事上,很多人都抱有自己是過來人的經驗,從而去教導別人怎樣怎樣,殊不知,當一定要怎樣怎樣的時候,這份感情並不是按照自己的方向去發展。

每一個人都希望能遇上一個自己喜歡的人,遇上一個自己愛的人,如果沒有遇到,那麼也沒有必要去抱怨,畢竟有些感情來得比較遲,有些感情來得比較早,關鍵在於自己是否用心去面對這份感情。我們有時候不用過多奢求對方給我們做了多少,而是去思考自己能夠給對方帶來什麼。

愛一個人的時候,從這“五個方面”做,來輕鬆應對自己的情感心理


所以,當我們愛一個人的時候,我們需要從這幾個方面去做,來輕鬆應對自己的情感世界。

第一方面:把對方當作自己的朋友。我們有沒有發現,當把對方當成自己的朋友時,自己就會很輕鬆,就會很坦然,就沒有過多的壓力。當一開始就把對方當成自己的戀人,那麼就會承受戀人之間的壓力感,讓彼此相處起來不是那麼自然,不是那麼從容。就會想著對方是不是在意自己?對方的內心是不是一直在自己身上?這樣就難免會引發各種矛盾。

第二方面:不要給對方提出過多的要求。每一個人都是獨立的,都不想要對方管著自己,因為對方管著自己,自己的行動就會受到約束,那麼對於很多事情的看法就不是那樣自然,就會心有餘悸。在被提出過多要求的時候,自己每天就會想著自己是否達到對方的要求了,如果沒有達到,那麼對方會不會不開心,這樣長期以往,兩個人相處起來就太累了。

愛一個人的時候,從這“五個方面”做,來輕鬆應對自己的情感心理


第三方面:定期及時和對方交流想法和觀念。兩個人需要經常性的溝通交流,如果沒有及時進行溝通和交流,那麼兩個人的感情就會變淡,兩個人感情就會出現更多的摩擦。在彼此交換想法的同時,也是在給彼此增加信任度。因為要讓一個人的內心世界走向另外一個人的內心世界,那就需要坐下來去進行深度溝通,並且要讓對方照顧自己,照看自己。

​第四方面:充分傾聽對方說話的語言。對方在進行交流溝通時,我們需要認真傾聽對方在說什麼,對方在表達什麼。每個人都想要表達自己的觀點和意見,都想要發表自己的看法。所以做一個認真的傾聽者是何其優秀呀。對方在感受到自己的認真傾聽時,那種好感度也會上來。也更能夠願意和自己進行交流。

第五方面:尊重對方獨立自主的空間。每個人都想要獲得足夠的獨立自主空間,在這個空間中,自己可以自由自在做一些自己喜歡乾的事,這期間,自己不想要有更多人來打擾,哪怕是自己最親密的人都不行。這段獨立自主期間,也是個人心理能量恢復階段。所以,在此期間,就需要去尊重對方的這段獨立自主空間,也能夠幫助和維護對方在這段時間地休養。

愛一個人的時候,從這“五個方面”做,來輕鬆應對自己的情感心理


愛一個人,就是不想過多給對方添麻煩。就想為對方付出更多,每一份付出,都是一種愛的體現。人們常說,喜歡是一種索取,而愛卻是一種付出。在付出過程中,對方能夠感受到自己的心意,對方能夠理解自己的心思。那麼對方是一個明白人,也會付出自己的真心。

有情人,無論天涯海角,對方就是自己一直要找的人;無情人,每天都出現在自己的面前,自己卻無動於衷。當有一個有情人出現在自己的面前時,那就需要好好去面對自己的情感世界,走進對方的內心世界,去了解對方,去感染對方,從而成就彼此。


分享到:


相關文章: