有人說，“離又離不掉、處又處不好”的關係最心累。其實，還有一種關係比這更累。
在這種關係裡，兩個人看起來還算和諧，日子也能過下去，關係沒有明顯的硬傷，但相處時總覺得有些不開心，交流不順暢，也沒什麼絕對的信任感。
這就是假性親密關係給人帶來的不適，這種關係的心累之處在於，很多人不知道關係到底“假”在哪裡，只覺得不對勁。
現在不妨看一看你的關係，是不是也有些假性親密。
1、你的親密關係，是真是假？
朋友小瑩已經結婚五年，生活對她來說無驚無險，房子、車子、孩子都按部就班的有了。
每天下班回家做飯，忙活孩子，家務做完也到晚上十點了，老公經常出差，無暇顧及她和孩子，只能偶爾買些禮物給她們。
小瑩看老公這麼忙，也沒說什麼，總覺得應該支持他，給他一個好的環境拼搏。
但每次當她遇到事，想找老公商量的時候，他就會說，等他忙完回頭再說。
左等右等，看他都沒有忙完的樣子，她就會自己把問題搞定了。時間長了，小瑩就很疲憊，但老公又說，家裡都由她來作主，他很放心。
其實很多朋友羨慕小瑩，和老公不吵不鬧，稱得上是中國好夫妻，但小瑩總覺得和老公像互不干涉的房客，不是她想象中那種好的伴侶。
這就是假性親密關係。
他們在相處形式上親密，但情感上疏離，並不關心對方在生活裡會遇到什麼難題，也不問對方在想什麼，更不知道對方有什麼情感需要。
這樣的關係會讓兩個人變得麻木，無法產生深刻的情感聯結。假性親密關係一般有這些特徵：
- 1.在公開場合表現得有說有笑，私下相處無話可說。
- 2.有了心事不跟對方說，對方有什麼事，自己也是最後一個才知道。
- 3.在心理上缺乏依戀，身體距離遠，吝於給予對方關心和溫暖。
- 4. 不坦露自己的真情實感， 總是讓對方猜心。
- 5.不想得罪對方，會答應對方一些超出自己能力範圍的事，但不兌現。
如果你的關係裡五條佔了三條，就存在著假性親密關係。
2、別讓關係戴上面具
櫻子找到我的時候，已經在和老公的關係裡又恐懼又焦慮。
之前在婚姻裡，她一直自我感覺良好，是個典型的小女人，時不時和老公撒嬌賣萌，老公也總是溫柔地回應。
直到八個月前的一天，她到外地去參加同學會，收到老公深夜發的一條微信，說的是“我們分開吧”，她第二天早上看到後就懵了。
魂不守舍聚完會趕回家，以為老公在等著她回來商量離婚，但老公又像沒事人一樣，關於分開一個字也沒有提，還問她見到同學開不開心。
她又沒有勇氣找老公問清楚，兩個人就和從前一樣繼續過日子，但櫻子總覺得有些疙瘩和不對勁。
她個性本就比較柔弱，那之後更是瞻前顧後，每天都過得小心翼翼，倍感壓抑，有什麼話也不敢和老公說了，就怕他要攤牌離婚。
兩個人在表面上儘量維持著沒有衝突的關係，在這底下的情感早已經失衡了。
一個人提出要分開，那一定是有他的情感需求要表達，但兩個人最後都選擇沉默和迴避，只會讓關係戴上面具。
假性親密關係一旦形成，日子看上去能湊合著過，可是內在的情緒是僵化、不流動的，自我是封閉的，想找出口都找不到。
如果一個人不能把真實的自己展示給伴侶，隱瞞自己內心的動靜，關係也就失去了親密的力量。
成功的婚姻有兩樣東西很重要：瞭解自己，瞭解彼此。這是雙方建立信任和情感的基礎。
我問櫻子，平時會不會和老公談心。
她說“沒什麼好談的”，自己是一個很簡單的人，有什麼事都寫在臉上，老公應該是懂的；而老公是不愛表達的人，從他臉上根本看不出什麼異樣。
夫妻相處久了，習慣地以為自己想什麼，對方都知道，我們稱之為老夫老妻的默契。
其實不然，伴侶之間如果沒有保持經常性的溝通，不去了解對方的所思所想，不知不覺就會被對方排除在精神世界之外。
不想溝通的伴侶，很多情況下都是為了逃避問題，明知道問題在那裡，卻避而不談，是因為不敢面對關係裡脆弱的自己。
越是不能面對關係裡脆弱的自己，關係就會越來越虛假和脆弱，讓身處其中的人像驚弓之鳥，同時還會醞釀更大的衝突。
這些不安全感、脆弱感，需要兩個人完全敞開自己、增強對對方的理解、暴露自己的擔憂和恐懼、努力爭取對方的支持和包容，才能真正地消除。
沒有那麼多理所當然的瞭解和懂得，所謂的默契，都建立在日常說的話、做的事裡。
經營婚姻並沒有什麼大智慧和小技巧，好好溝通，就是在經營婚姻。
3、關係因真實而親密
小荷和老公在單位都是領導，回到家和對方說話，有時候口吻就會比較強硬。
他們也意識到了關係上的緊張，所以有時會很正式地安排活動，試圖緩和氣氛，努力經營關係。
但在這些活動裡，他們又會對一些細節不滿，為了不吵架，往往也是忍耐著對方，也就過去了。
有一次公公婆婆從國外旅遊回來，小荷和老公去接機，並且訂了酒店，安排吃飯。
在路上，老公當著父母的面埋怨小荷出門晚了，時間沒規劃好，小荷臉上掛不住，心情開始變差。
到了飯店，老公又和小荷在點菜時有了分歧，兩個人終於崩不住，大吵了一架。
假性親密的關係裡就是如此，所有的忍耐，最終都會爆發，因為忍耐只能維持表面的和平，卻擋不住暗潮洶湧。
不自然的相處裡，就算你再理智地極力避免衝突，累積的情緒負能量到了一定程度，依舊會失控。
真情實感，始終是夫妻之間最珍貴的最需要交換的禮物，如果你想終結關係裡的假性親密，可以試試：
- 1.保持開放性
彼此開誠佈公地談論自己在關係裡真實的想法和感受。
越是讓你不舒服的點（比如對方讓你難受的缺點，你忍耐對方很久的地方），越要大膽說出來。
不要以為對方懂，也不要讓對方猜，直接說出來後，你會少很多麻煩，關係才能變得順暢。
- 2.保證
對關係的冷漠和絕望，都是一次次失望開始的。如果你做不到的事，就不要做出承諾，做過的承諾，就一定要做到。
親密的伴侶之間，不需要虛情假意的迎合，說到做到，比什麼都重要，因為這是信任感的基礎。
- 3.共同活動
家裡的很多事，可以一起做，大包大攬或者當甩手掌櫃，是夫妻離心的起點。
降低把對方甩開單獨行動的頻率，在互相的依戀中給予彼此情感支持，才能不斷增強安全感，給感情一份底氣。
在不流動的關係裡，可能你也累了，要在另一半面前戴上面具，更累。
所以，拿下面具吧，彼此放下在對方面前的偽裝，迴歸真實的自我，坦誠自己真實的不滿和需求，才能開始互相感激和欣賞。
明明是最親密的伴侶，停止假裝，你才能享受關係裡的滋養，從此刻起，你要的是最真實的親密。
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