佛陀外出傳揚佛法時，常常被別人侮辱謾罵。
每當此時，佛陀從不生氣，總是默然不語。直到對方罵完，他才心平氣和地問道：“你送禮物給別人，如果別人不接受，那該怎麼辦？”
對方答道：“既然人家不要，我當然要拿回來。”
佛陀說：“同樣的道理，現在你對我惡語相向，但我也不接受你的惡意，剛才你說的這些惡毒的話，自然都要拿回去，不等於是罵了你自己嗎？”
生活中，總會有人對你說三道四，總會有人對你指手畫腳。學會不在意，約束好自己，把該做的事做好，把該走的路走好，你就沒空生氣了！
佛經中有一首偈頌:"寒山問拾得曰：世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、賤我、騙我，如何處治乎？ 拾得說：只要忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，十年之後你且看他。
聽到流言蜚語，別生氣，淡然一笑，才是最好的解釋，遭到別人詆譭，別生氣；置之不理，才是最好的反擊，受到別人傷害，別生氣，若無其事，才是最好的報復。
別和惡人生氣，惡人遲早遭報應；別和小人生氣，小人對誰都算計；別和外人生氣，外人與你沒關係。不管遇到什麼事，什麼人，都不要生氣。
學會不生氣，學會放寬心，別和自己過不去，別和他人生悶氣，他人生氣我不氣，才是人走最大的贏家。
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