浙江的小曼準備結婚了，但因為“這個”，她的婚期不得不延期。
並非父母臨時變卦，也不是環境因素如打颱風等影響，而是因為小曼某天上廁所的時候出現嚴重便血，黑色大便上也沾滿鮮血…那幾天她感覺胃部特別不舒服，所以才不得不延期婚禮到醫院做詳細檢查。
進行胃鏡檢查後醫生髮現小曼胃部出現嚴重出血癥狀，於是不斷詢問小曼最近飲食是否發生異常，或者是吃過哪些硬質、不容易消化的食物，小曼的回答支支吾吾，家屬一再逼問才知道，她為了穿婚紗那天更好看，所以不斷節食減肥…基本不吃晚飯，每頓煮食均為水煮，由於胃腸道長期沒有食物用以消化，他的胃在胃酸刺激下開始出現損傷甚至穿孔，現在已經演變為糜爛性胃炎。
這樣的減肥不值得提倡，所幸發現早，不然這種減肥過度可能會引起胃癌。
夏季是減肥旺季，減肥不慎反而容易長胖，出現哪些情況，表明你真的瘦了？
①不再便秘，而且每天都有至少一次排便。肥胖者多數受宿便影響，出現腹脹、腹痛、腸胃不適等情況。當這種情況得到緩解的時候，也就意味著人開始“掉肉”了。
②沒有壓力，走動起來更輕鬆，長距離跑步也不至於太累，能明顯感覺到體內脂肪在燃燒，肌肉在動。
③“瘦先瘦胸，胖先胖臉”衣服褲子變鬆了，尤其是內衣，出現鬆動，這就意味著你的身材得到明顯改善。
國外研究學者曾分析，亞洲人的正常減肥速度應控制在每週1斤為宜，而且飲食攝入方面要保證食物熱量不低於1000卡。確保機體良好運營，減少疾病出現風險。
對於減肥，如果你還摸不著門路，不妨試試這個減肥大穴
消濼穴：降濁除溼，安神活絡，清熱止痛，閒暇時用四指按摩該穴，力量逐漸加重，堅持一個月可發現自己變輕了。
人生不易，願您減肥成功。
分享到:
閱讀更多 有料健康驛站 的文章
