zora雅
之前跟我男票去買項鍊，我這該死的米其林輪胎脖，戴個項鍊都跟下臺階似的，櫃姐還當我男票面說我頸紋明顯，想我之前還嘲笑過閨蜜的頸紋，結果風水輪流轉閨蜜的頸紋淡到看不出來，我一23歲仙女頭插在40歲吸管脖上，厚著臉皮頂著真香跟閨蜜取經成功把頸紋淡化到淺淺一條線，直接上方法拯救像我一樣被脖子拖老的姐妹~
先說三個頸紋始作俑者：
1.高枕頭側睡，白天低頭玩手機沒夠，晚上高枕頭繼續擠壓著，不長紋都是脖子不夠長。
2.香水噴脖子，頸部皮膚比臉還薄1/3，香水揮發帶走水分，長不夠10條紋都算開恩了。
3.項鍊24小時，本來就有紋了，連睡覺都不摘，金屬反應加勒不長紋都對不起卡地亞了。
除了上面三個隱藏點，那些類似低頭玩手機的臭毛病我全戒了，才能僅用一個月把頸紋淡化成淺痕。\r
頸紋bye bye第一步：溫柔去角質
你沒看錯，定期溫和去角質決定了你保養的效果，我的脖子皮膚很薄，一個星期定期一次，我之前怕疼很怕用磨砂膏，用的是小紅書大熱的酸奶泡燕麥片去角質，溫和是OK了，錢也沒少費，但是去角質的效果一言難盡，原材料加進早餐菜單，乖乖聽我閨蜜的，用她御用的Aleble磨砂膏，首先質地真的很奶油，磨砂粒超細，用手心試了一下，一點兒都不疼才放心搓脖子~每個縫隙毛孔都感覺磨到了，總之去完角質，感覺脖子的分界線都沒那麼明顯了，是清醒的神志告訴我不要被暫時的效果矇蔽hhh
頸紋bye bye第二步：上淡紋精華
這個Xhekpon頸紋精華是閨蜜盲入的效果竟然還不錯，鏟子西班牙~這個主要是用積雪草成分來抗紋，一週最好用三次，它的質地是那種白色乳霜質地，厚重粘稠，所以不要生塗，配合著我圖三的手法把它塗開，抹勻至吸收~它的味道有些歐洲人固有的氣味審美：衝，請忍耐這個味道，因為我看成分裡有5種香精和3種防腐劑，作為一個敏感肌又皮薄的寶寶，一週三次是我的極限，你們可以根據自己的膚質自行決定一週幾次。
頸紋bye bye第三步：淡紋決勝法
這個絕對對對不能忽略，就是每天抹精華霜，這個歐比信精華霜我都隨身攜帶，感覺脖子幹都立馬拿出來塗上，質地剛摸是有些油，抹開一吸收又很潤，它又是純天然的，放心大膽地塗~這樣是麻煩了一些，但是誰讓脖子汗腺少，油脂分泌可憐呢，閒待著都會有幹紋，更別提每天僵著脖子玩電腦手機了，塗完精華霜，再配合拉伸運動，淡紋效果和速度飛起我這光滑天鵝頸全靠這續命了~
頸部皮膚薄，一定要防曬保護好自己脖子，大家現在看到我的天鵝頸，都想和我一樣學跳芭蕾啦~\r
幾點需要注意的事情：
1.一定不要把香水噴在脖子上！很容易有幹紋的！
2.睡高枕頭使頸部長期處於彎曲狀態
3.側頭夾電話這種作死方式一定要杜絕！
4.洗澡時用沐浴乳用力搓洗頸部除了矯正按摩以外，一定注意生活的小細節，比如平時儘量不做低頭族
5.洗澡的時候可以把水調到最大，來回衝自己的背部肩部以及兩側脖子，用水流的衝擊力去按摩，效果也不錯哦。
向暖sun
懶人必看，除頸紋+塑形，3步打造高俊熙同款天鵝頸
天生頸紋真的是我的硬傷，本來就黑，絕望……一到夏天就說我沒洗澡，離老遠還以為我帶了7條項鍊一直長到鎖骨，怕更明顯，仰著脖兒聽課，感恩老天讓我小姨是個護膚大王，她40歲多歲了，比大S還美！脖子幾乎沒有頸紋，每次跟她出去，都會有年輕小哥哥搭訕，我跟她整整學了兩個多月，小姨的這套方法真的超有用，我頸紋真的淡了很多很多，今天我就把小成果分享給泥萌吧
第一步：磨砂膏清潔
在小姨家的時候 每週她都會用磨砂膏給我脖子去角質 好讓精華吸收 我偷偷把名字記下來了，是ALEBLE的磨砂膏，我每天也跟著小姨一起用，搓起來的時候溫溫熱熱的挺溫和的，小小的顆粒用起來不會很刺激皮膚，之前脖子摸著有小疙瘩跟雞皮似的，用完磨砂膏脖子上的小粒粒都沒有了乾乾淨淨，摸著還滑溜溜的~不是那種假滑，真的親測去角質和不去還是相差很大的
熱毛巾促進吸收
用熱毛巾敷脖子2-3分鐘就行，來軟化角質，等毛孔打開可以讓精華更好的吸收（別等毛巾涼透了）
第二步：精華＋按摩 強強去頸紋
一定要用有滋潤有效去頸紋功效的精華按摩脖子，我小姨平時用的就是歐比信家的奇蹟精華，給我護理完保溼效果超好，脖子皮膚還很有彈性，我已經回購第二罐了在萬寧買的，用完一罐的時候，就發現以前很深的頸紋基本淡化了，現在第二罐了基本上不低頭，你都看不見我脖子上有頸紋，而且含有液體黃金-油橄欖果油，剛摸完皮膚很快就吸收了，很喜歡它的天然的草本味兒，很好聞，膏狀質地的抹在脖子上超級舒服，像水乳一樣超清透，也不粘，不超喜歡有針對性的，配合正確的按摩手法，效果翻倍
按摩步驟：
①脖子用熱毛巾把毛孔打開後，調整呼吸~吸氣胸部上提
②塗上一層精華霜，用小勺子扣個硬幣大小，用量不要省啊，由下往上做提拉式按摩
③從鎖骨凹陷處向上推按至耳後淋巴結輕輕揉，然後沿著頸側淋巴腺向下推按至鎖骨凹陷處淋巴結輕輕揉
④輕輕將頸紋推開，並用手指上殘留的精華打圈按揉，讓精華更好的吸收
在脖子上一定要塗抹奇蹟精華後再做，能減少對皮膚的摩擦，也能適於掌握力度
配合著網上學的天鵝頸教程堅持一週的時候，我就發現我脖子水水嫩嫩的，頸紋也淡了很多，第一次見到我的都以為我跳芭蕾的，不然我這麼懶，沒效果我早就放棄了，淡化頸紋非一日之功，貴在堅持，大家要堅持做到這幾點，才可以擁有像高俊熙同款天鵝頸哦~
平時對待頸紋的誤區
❌ 一定不要把香水噴在脖子上！很容易有幹紋的！
❌睡高枕頭使頸部長期處於彎曲狀態
❌側頭夾電話這種作死方式一定要杜絕！
❌洗澡時用沐浴乳用力搓洗頸部
秋you蘇木
自制史上最省錢頸膜❗️⚠️6天頸紋全消❗️親測超有效頸紋這東西，我真的是從小就有，特別夏天出汗多，就和掛了一條項鍊一樣，就前幾天給同事當模特時，媽呀側邊頸紋越長越多，整個脖子頸紋成了一個環了，我才二十啊摔❗️❗️❗️搜尋了超多方法，真的超討厭在脖子上塗厚厚一層，堵塞毛孔還不好洗，最後自己搞出來了一套簡單便宜的頸膜，就算是手殘黨也能輕鬆搞定❗️重點是效果真的很❗️不❗️錯️連續用了一週淡化了超級多❗️❗️環形頸紋也快消失啊啦啦😂脖子竟然還變白啦啦啦
⭕️去頸紋體膜：身體乳➕凡士林➕保鮮膜➕特定按摩手法
✅把凡士林塗到脖子上薄薄的一層最好，從肩部按摩到頸部，來回按摩30次，至凡士林全部吸收掉，脖子變的超級嫩的，彈彈彈，彈走頸紋❗️
✅再塗一層身體乳，用中間三手指向兩邊按摩至全部吸收掉，來回按摩10次，再輕輕拍打脖子至全部吸收掉，溼潤度高的身體乳瞬間就能讓脖子變得水潤水潤
✅裹上一層保鮮膜，給脖子做個頸膜，看電視就可以啦！過個五分鐘取下，立馬還你一個白嫩、緊緻的天鵝頸️🎀如果再去頸紋的道路上再加點輔助的就更棒啦啦！！🏊♀️游泳是個很好的選擇，塑造全身線條不說，因為頻繁仰頭，對頸肩和脊椎有很好的緩解作用，還有平時的別老低頭，多仰頭仰頭
⭕️🌈凡士林：鎖住頸部的深層水分，不至於頸部看上去很乾，滋養整個頸部的皮膚，它的滋潤效果超級棒呆❗️
🌈身體乳：滋潤整個頸部，其實脖子也是很容易乾的部位，只塗凡士林是遠遠不夠的，身體乳不僅要鎖住頸部深層的水分，還要鎖住表層的水分，我剛開始用過一款，在準備保鮮膜的時候脖子就幹啦，那樣做多久頸膜都沒有效果啦，所以身體乳的選擇至關重要，決定了頸膜去頸紋的程度呢！我用的是半畝花田家櫻花身體乳，巨好用，巨溼潤，體積大、巨便宜
🌈保鮮膜：進一步的鎖住水分，讓脖子變得超級嫩，保鮮不能塗便宜買雜牌哦。那，除了這些，我推薦你再去魚丸大人APP上再看一下，畢竟每個人的喜好不同，但裡面蒐集了非常多的愛美技巧，希望能幫到你一點吧。
魚丸妹子
很高興回答這個問題，在祛紋這方面我絕對不是大言不慚！畢竟作為奔三老阿姨的我是臉上半條皺紋都沒有的人！前幾天辦公室的小姐姐還在討論說的一條頸紋顯老十歲，我偷偷跑到衛生間照了下鏡子，脖子上竟然有三條頸紋！
先自我檢討，現在脖子上長這麼深的紋（跟上吊一樣），連鎖骨上都是，完全是因為懶！相比臉部一絲不苟的保養，平時精華，面膜的只要是見到好用的就瘋狂投資，但是脖子一直被忽略。。。想到即將到來的夏天，真的很是惶恐！我不要做卡紋女孩！既然注意到就應該立即把細紋扼殺在搖籃中！而且和眼紋一樣，那些已經長出來的頸紋，放任不管只會越來越深！
我特意去老姐的美容院要了套按摩方法 真的做一次就有一次的效果，7、8天下來頸紋淡化超級明顯，為了對比我還特意留了照（就是圖 ）感覺脖子還變細了好多~
想要同款少女脖的小姐姐現在可以學起來啦，只要4個按摩+溫毛巾熱敷簡單粗爆！按摩不是讓你幹搓！需要用到的東西就是1條熱毛巾和1瓶歐比信奇蹟精華霜（我一直用它來淡化眼紋的）不是很難，帶著你們做一遍吧
1、我都是洗完澡之後用熱毛巾熱敷脖子2-3分鐘，等毛孔打開後再抹精華霜，不要吝嗇ta厚厚的塗一層，提前給你們做個心裡準備，它的質地非常像濃縮千倍的白色蜂蜜乳膏（裡邊全是蜂王漿蜂蜜之類能吃的成分）抹起來有點油，熱敷過再抹很容易就推開了，拿來按摩非常有feel~
2.老姐美容院招牌按摩伺候上來~一邊追韓劇一邊變美！
①雙手變成圖 那樣順著脖子上的經絡向斜上方按摩直到耳部根部 來回10次（有痠痛感就代表經絡不是特別通）
②拉伸脖子，雙手四個手指來回從鎖骨中間向上按摩 直到下巴 這個可以多做一會兒\r
③用兩根手指交錯摩擦頸部前側 也是10次\r
④這個厲害了，把我們脖子使勁往上揚，雙嘴去親吻天花板，四指橫向從頸部側面到頸部後面 做10次
別看我寫的多，操作起來5分鐘不到呢，精華霜是我在國外視頻上看見很多網紅大佬分享過的，一查是她們本土15年的老字號，當時國內還沒有，特意讓老姐從美國帶回來的！熨紋效果也經得住誇，就是放肆大笑都不會暴露年齡的！最近發現國內也能買到了。
總之，在夏天來之前，不想做頸紋女孩的立刻學習來吧~
羅沐秋
超省錢的美容院級別去頸紋方法！
🌞具體步驟：
1️⃣先用熱水泡溼毛巾，擰乾。或者把擰乾的溼毛巾放進微波爐叮熱，這樣擰毛巾的時候就不會燙到手啦~
2️⃣把毛巾敷在脖子上3分鐘，軟化角質並且打開毛孔
3️⃣拿下毛巾的時候擦一遍身體乳在脖子上，進一步軟化角質。拿下毛巾的時候脖子還有點溼潤，不用等幹，直接擦身體乳。如果有頸霜也可以擦頸霜啦，但是我覺得身體乳比較省錢，因為後續的精華油才是重點~身體乳我也直接用大寶的，便宜，哈哈哈
4️⃣擦完身體乳之後，往脖子上塗抹精華油，一般精華油我會用10滴，塗抹的時候順便按摩做提拉，兩隻手的四隻手指從鎖骨的方向往上提拉，左右中間都要照顧到，至少做20次。
身為重點的精華油一定要買特別滋潤，能預防皺紋和去除皺紋效果的精華油
致己新顏的小紅瓶是我直接用我姐姐的，她用來按摩肚皮預防妊娠紋，有時候皮膚太乾也會用來擦臉預防皺紋
5️⃣按摩之後再弄熱毛巾敷一下脖子，加強吸收，而且放鬆一下脖子。
這個按摩法我一個星期至少做4次，晚上護膚之後就會做，不需要多長時間的，每次按摩之後第二天都會看到脖子嫩嫩的滑滑的
總之這個按摩法我已經堅持一個月啦，頸紋確實有淡！
一定一定要堅持啊~
超愛護膚的DAYiing
3分錢去頸紋！終極版“天鵝頸”養成攻略\r
我的頸紋好像是遺傳的，一圈一圈的像個狗鏈子一樣。而且我臉挺白，就脖子總跟沒洗乾淨一樣黑黢黢的，白天想抹點粉蓋一下晚上回家一看全堆在紋裡，脖子又有點肉總得扒開紋才能擦乾淨。歷經千辛萬苦終於從黑雞脖變成天鵝頸！度娘上能查到的我就不說了，今天咱們聊點沒見過的
想要消除頸紋先要確定頸紋的分類！
脂肪型
因為局部脂肪過厚，看起來就像是肚子上的游泳圈長在脖子上一樣，通常一圈一圈的出現在脖子上
想要消除脂肪型的頸紋除了減肥沒啥別的辦法！就別費錢費精力買頸紋霜按摩了，不減肥啥都沒用！
衰老型
膠原蛋白流失加上平時不好好護理頸部，讓皮膚一直缺水的，就會出現這類頸紋。也就是常見的脖子有下垂感。
衰老性頸紋首先要刺激皮下膠原蛋白的生成，可不是多啃兩個豬蹄就行。我專門為了預防衰老頸紋入了雅萌的美容儀，用的時候在扣上一勺槓槓滋潤的歐必信奇蹟精華霜，每天準時刷刷兩遍，刺激膠原蛋白生成還能把精華導入到幹紋細紋裡把皮膚餵飽撐平皮膚。這兩小老弟我就用一回直接就把小幹紋給攆平了\r\r\r姿勢型
低頭玩手機會有頸紋都知道，但是長期側睡或枕頭太高也會導致頸部皮膚出現“摺痕”，變成難以消除的頸紋
說幾個頸肩活動的小動作吧，學會了不光能淡化這類頸紋還能消掉頸部後面的富貴包
1.雙手交叉放在後腦勺，頭部向後對抗手掌的力量，維持一分鐘（3組）
2.一側手掌放於頭上，微微向同側用力下壓（每側3組）
3.雙手投降狀小臂保持平行，向後加緊肩頸部肌肉→放鬆→向上→向下→放鬆（5組）\r睡前或者玩手機累了都可以做一次，親測有效\r
淋巴型：
多數因為淋巴腺堵塞或者血液循環不良導致。可以用手輕捏脖子上的皮膚如果感覺有一顆一顆的而且還疼疼的那這就是淋巴堵塞的徵兆了
分享一套我在日本的美容院學的疏通淋巴腺手法
1.對脖子周圍皮膚進行輕捏，如果是堵塞比較重的人可能會覺得有點痛
2.掌心向上，大拇指交替由左向右輕按壓整個下頜部位
3.食指與中指向下彎曲，從耳下順到肩頸進行輕輕按壓
4.食指與中指從鎖骨上由內向外輕輕按壓\r※淋巴位置淺，太用力會讓淋巴受到刺激而腫大，而且幹搓還會讓皮下纖維斷裂讓頸紋加重
我脖子黑，一般頸紋霜也不能變白，就想著把平時美白用的aleble皇后身體乳擠點抹在脖子上，邊追劇邊按摩，效果一點也不比上百的頸紋霜差，用完滑溜溜的紋裡都冒著光的白，配著按摩手法一個多月脖子就又白又幹淨，活脫脫讓我體驗一把醜小鴨變白天鵝。
不語傾心
先上一組對比照。自從我開始有意識的保養頸部，就開始記錄頸紋變化了，同一手機，同一地點拍攝。
下面小圖可以看到，我是長期堅持記錄頸部變化的，以前的頸部問題很多啊：暗沉、頸紋、粗糙。現在的脖子除了更細膩更白，最重要的就是困擾我多年的頸紋有了很大程度的改善。雖然頸紋依然存在，但細紋淡化了很多，最深的三條紋，也有明顯的改善痕跡。
我的保養意識算是超前的，20歲就進美容院了。美容師一直跟我說，做做頸護吧，臉跟脖子是一張皮！可是我就是不做，畢竟年輕時候沒什麼錢，當時大概的想法就是把錢花在刀刃上，只關注了臉，絲毫沒有注意過頸部的變化。所以在保養這件事情上，頸部被我忽視了，直到我30歲，別人跟我說：你好像頸紋挺嚴重的…吶尼？！晴天霹靂…
頸部的皮膚很容易被忽視，但對整體形象的影響卻是致命的。建議愛美的小姐姐們，多看幾眼自己的脖子，多給它一些關注和愛護！任何事預防大於治療，保養不難，困難的是不知道什麼時候開始。所以我覺得最重要的就是要有強烈的保養頸部的意識。
我就不說不要做低頭族這樣的話了，這個時代誰離得開手機？如果能保持良好習慣那肯定是錦上添花咯，但資深低頭黨們也不用擔心，言歸正傳，直接分享乾貨。
頸紋從何而來
如何消除頸紋
第一、做好清潔。有多少人洗臉的時候不洗脖子，反而在洗澡的時候使勁搓的？頸部的皮膚相對較薄，承受不了太過粗暴的對待，不能當作身體皮膚使勁清潔。要記住，鎖骨以上都是臉，每天洗臉的時候連脖子一起，溫和清洗。
第二、防曬。當你知道光老化的可怕，你就很好理解，脖子也需要防曬！脖子的皮膚比較嬌嫩，平時做好防曬尤為重要。很多人臉上記得每天塗上防曬霜，到了脖子這，啥也不抹就出門了。我覺得美容師的那句話很對：臉和脖子是一張皮！
第三、堅持護理。頸部皮脂腺不像臉部那麼豐富，所以基本不存在出油的問題，相反很容易乾燥，所以要特別注意保溼。我平時愛溼敷臉，化妝棉都是到滴水的程度，臉上我只敷3分鐘，3分鐘後為了避免浪費，我會敷一下脖子。然後塗上頸霜按摩吸收，再用refa的刮痧板刮一刮頸部淋巴，做個簡單的疏通，每天也就幾分鐘的事情，關鍵在於堅持。
頸霜目前我用的是資生堂悅薇，口碑產品，實際使用效果蠻好。抗皺面霜也可以代替，含有VC、VA、VE的產品都不錯，記得堅持塗。
以上三點如果你能每天堅持，你的頸紋一定會有所改善，親測有效。低頭族不用怕，一樣去做，畢竟扔掉手機不可能扔掉的，這輩子不可能扔掉的...我每天也是低十幾小時的哈哈哈，能有現在的效果，相當滿意。
蕾拉leila
您好，我是徐紅霞醫生。以前我回答過一篇這樣的問題。
您可以這樣理解，頸部鬆弛指的就是衰老型頸紋問題。頸紋和頸部鬆弛你可以理解成兩個概念。比如有的年輕人就有頸紋，她有這條紋，就是那條溝。這種情況下按照單純性頸紋處理就可以。頸部鬆弛的呢，就是衰老型的。它不僅有頸紋的溝，還有皮膚鬆弛堆積的的顯現。比如用手能拽出來多餘的皮膚那種。所以這兩種情況呢，解決的辦法是不同的。
單純性的頸紋怎麼祛除？
1.射頻類光電儀器。可以治療輕微頸紋。可以刺激皮下膠原起到收緊作用。主要針對輕度頸紋。
2.注射類，如注射玻尿酸，嗨體一類的。起到填充，和補充營養和膠原，來填充頸紋。也是針對輕度，中度頸紋問題。
3.水光針類，這一類，一般聯合玻尿酸等注射。主要是給頸部補充營養和水分。頸部一般是採取滾針的方式導入。
衰老型頸紋怎麼祛除？
手術祛除。中度重度的頸紋問題肯定伴隨皮膚鬆弛的問題，所以想解決肯定是要袪皮的。所以需要手術。這個手術部位呢一般在耳後或者耳下緣部位做切口，順著皮膚的自然紋理，恢復後還是很隱蔽的。
祛除多餘皮膚後，也可以結合光電和注射輔助同時治療。但是這類的衰老型頸紋更在意的還是頸部皮膚鬆弛問題。
希望我的解答能讓你明白。如有關於頸紋或是其他問題，可關注我私信，或者下方留言。（提醒：無論是光電，注射還是手術都屬於醫療行為，請找正規醫療機構）
整形醫生徐紅霞
頸紋是生來就有的，而衰老會加深它，這種皺紋是比較難處理的，不過還是有方法來改善的：
①注意防曬：
防曬除了防止曬黑，也也是防止光老化。“光老化”指的是長期受陽光紫外線的照射，肌膚的膠原蛋白變質，皮膚變得鬆弛，粗糙，老化加速。
所以防曬除了面部，也要照顧到頸部，避免被陽光直射。
②納米脂肪填充
納米脂肪對恢復皮膚細胞活性的治療效果比較不錯。
納米脂肪是通過特定的方法將脂肪組織細化，達到某種程度後成為乳化狀液體脂肪。
根據納米脂肪的生物學特性，可以促進成纖維細胞再生：注射納米脂肪後可以改善注射部位的血運，增加皮下細胞的活性，同時納米脂肪中豐富的多能分化細胞可發揮作用補充成纖維細胞，產生更多的膠原蛋白，從而改善膚質，延緩衰老。
③超能射頻等光電抗衰老方法
通過刺激皮膚真皮成纖維細胞活性，促進膠原蛋白和彈性蛋白的形成，同時收緊皮膚，改善皺紋
整形醫生修志夫
脖子越來越美！天鵝頸也出來了！
側身照鏡子看看自己有沒有勾頭駝背、脖子短、有頸紋、斜方肌發達或者想要美麗的鎖骨，下面這一套動作都適合
✨天鵝頸教程️✨
斜方肌拉伸（30秒/組x2）
挺直腰背，左手放在頭部右側，輕輕向左用力，讓頸部左側有拉伸感。保持均勻呼吸，重複交替相反動作。
後背開肩（10個/組x3）
挺直背部，雙手十指緊扣於背後。手臂用力抬高，頭部向上/向後抬起，直至鎖骨成一字。
手臂伸展（保持5秒/組x20）
雙手合十置於頭部。隨後手臂向上拉伸，保持背部挺直。這個動作可以改善圓肩駝背。
肩部拉伸（30秒/組x2）
扣住左手並向右拉伸，頭部向左轉。身體保持中正朝前，緩慢拉伸。保持均勻呼吸，重複交替相反動作。
斜方肌拉伸（10秒/組x10）
雙手合十，頭部緩緩轉向一側，雙手反向延伸。自然呼吸（左肩後側有牽拉感）重複相反動作。
繞肩運動（20次/組x5）
向上聳肩，吸氣。向後繞動肩部，肩膀用力下沉，呼氣放鬆。
🍄 過來人經驗
1⃣️ 頸霜要提前用，等到有頸紋才想起來就真的去不掉！我一直用的一個，搭配現在我還沒有頸紋！
2⃣️ 女孩子不要含胸駝背
3⃣️ 需要長時間扣手機和電腦的要當心斜方肌和雙下巴啦，是不是的抬頭拉伸脖
4⃣️ 然後就是要堅持
⭕️ 最強按摩CP
接下就給大家介紹一下我搭配著按摩使用的歐比信蜜潤奇蹟精華霜吧！這個是我在美國上學的朋友回國帶給我的，她說這個在美國是有機農場種植的，超溫和，她買來當眼霜，用了3個多月之後眼睛下面的幹紋已經快看不見了，所以就給我這個頸紋患者也買了一個
怎麼說，總感覺有點像雞汁土豆泥，也可能它是無添加無香料的緣故吧，每次用都感覺有一點點油，但成分畢竟也讓人放心，所以我要不就按摩的時候用它，要不就不用
我都是取1毛錢硬幣的量，塗脖子上，再搭配著按摩手法用了一個多月左右，頸紋真的淡到讓我立馬減輕十歲，太開心了，它可真是顯老紋路的剋星了！
沒有頸紋的天鵝頸穿衣走路就是自信~
