前陣子，孫儷曬出拍戲的劇本，厚厚的一沓貼滿了密密麻麻的彩色標籤，像極了我們高三摞在桌上的複習資料。

孫儷一年不會接太多劇本，但每一部都會非常用心投入。拍完《甄嬛傳》足足整理出了50本，每一本都認真寫滿了自己的註釋和理解。

被劇組評為名副其實的拼命三娘，孫儷為把臺詞和情緒傳達得更好，一有時間便抱著劇本琢磨。常常是導演剛喊下“卡”，下一秒手裡便捧著劇本了。

就連鄧超也忍不住調侃她：“每天就是看劇本，劇本哪有我好看啊。”

可是依然有冷嘲熱諷、不和諧的聲音。

給我8萬一集，我比她拍的好百倍，讓我倒著背都能行。不就是一個戲子嗎，根本不用努力，就賺大錢，這個社會有病。

正值酷暑的上海7月，孫儷在街頭拍攝新劇《賣房子的人》，37℃的高溫襯衫+西裝+風衣裡外裹了3層，實際體感溫度高達45℃。

而面對導演的擔心，孫儷只是調侃自己是“行走的桑拿機”。

而冬夏顛倒、晝夜顛倒，甚至連續通宵拍戲也都早已是家常便飯。

作為演員，孫儷對身材有著嚴格的管理，堅持瑜伽塑形已有長達13年之久，就連在片場，拍戲的空隙，穿著囚衣也不忘做拉伸。

有多少人只看到了表面的光鮮，卻無視為所有的付出與努力，正是她舉手投足、眼裡眉間每一分一毫背後的勤學苦練，成就了無可替代的孫儷。

她所得到的一切，都是因為她有與之相配的價值。不要用你的業餘，質疑別人的專業。

去年，江疏影視頻採訪了《水形物語》的導演吉爾莫，視頻中全程英文交流，長時間的脫稿，不得不說很厲害了。

然而卻遭到了網友詬病，吐槽她口語太差、太生硬，甚至嘲諷她發音災難級別，指手畫腳挑了一堆毛病。

但在此之前，江疏影早年有留學經歷，在綜藝《花兒與少年》中也大秀英語，更是在英國首相梅姨訪華的時候，全程陪同作為翻譯。

非常懷疑評論區裡說的，和我們所熟知的江疏影是不是同一個人，忍不住感慨這屆網友也太嚴格了……

承認別人優秀真的很難嗎？

而在現實生活中，這個現象似乎更加普遍。

從社會心理學角度來說，這是正常的表現，自我意識會讓我們產生一種自我積極偏差的心理狀態，會讓我們在周圍人比較時，產生自我狀態良好的感覺，一定程度上帶來一些正向的影響。

但用力過度便適得其反了，難道富二代都是不學無術的敗家子？學霸就一定都是高分低能的書呆子？

吃不到葡萄說葡萄酸的樣子，真的很醜。

只有固步自封的人，才會一味否定別人的優秀。

當我們習慣於懷疑別人的成績和努力時，也習慣於深藏我們內心的焦慮：別人比我們優秀，還比我們更努力。

我們所看到的他們身上的閃光點，往往也是差距所在。

拒絕承認別人的優秀並不可怕，可怕的是，習慣性以此作為自己不努力的藉口。

卻還相信了自己塑造出來的假象。

別陷在心安理得的“不努力”中

去年，江蘇省常州大學一宿舍8人全體考研成功，宿管阿姨在宿舍樓上掛起 “熱烈慶祝儲運142班302室全體考研成功”的橫幅，引起熱議。

一時間他們成了全校熱議的風雲人物，302也成了傳說中的 “學霸宿舍 ”。

考研期間，每天早上6點多起床，一同上課、泡圖書館、分享學習心得，起早貪黑，犧牲所有的假期，三點一線就是他們生活學習的全部，終於是苦盡甘來。

依然抵不住檸檬精酸溜溜的譏諷：

找不到好工作才去考研的吧，考研了又怎樣，本科雙非野雞學校，考上985的研究生也沒用，還不是最後給別人搬磚打工。別人要麼本科就找個牛掰工作要麼出國，剩下最沒能耐的考研，因為知道除了考研更沒有出路。

“努力的人會看見他們背後的付出，不努力的人看到的只有黑和灰。”

我們會發現，那些追捧讀書無用論的人，似乎也是那群不曾拼搏努力過的人，正因為他們沒經歷過，所以理所當然全盤否認。

作家周國平先生曾說過：毀謗的根源是懶惰和嫉妒，因為懶惰自己不能優秀，因為嫉妒而怕別人優秀。

這個現象很有趣，往往那些越沒本事的人，越是自大越是張牙舞爪，說話也越挑剔，對別人的優秀視而不見。

因為自己的不優秀，便不願承認別人的優秀，便不斷給自己找藉口。

不惜百般挑剔甚至添油加醋，來換取心安理得的“成就感”。

殊不知，這個社會正在偷偷懲罰那些不努力的人。

正如麥基所說：“當一個人內心充滿某種情緒或想法時，心裡就會帶上強烈的個人偏好暗示，繼而就會去現實中搜尋相關信息，最終形成一種‘真是如此’心理定勢。”

我們看到的，也不過是合乎我們心理預期的“真相”，反而對真相本身毫不關心。

妄想不必努力就能縮小與別人的差距。

用行動便可以追趕上的，原來不費吹灰之力的嫉妒也可以。

將過多目光放在他人身上，反而會讓自己止步不前。

專注於自身，才能找到自己的時區

被評為“2017第一網紅”的美食視頻博主李子柒，曾經也有一段至暗的時期。

在她的視頻裡，身著素衫、長髮及腰的倩影，如詩如畫的田園風光。

閒來動手搭個涼亭染件衣裳，喝茶聊天養花，劈柴釀酒做羹，慢節奏的生活治癒了無數人，心之嚮往。

但走紅之後，有很多不懷好意的人開扒她的背景，爆料她曾在夜場做過DJ，造謠其家庭富有，過往經歷只是為了賣慘博人眼球，有團隊而視頻也只是擺拍作秀……

明嘲暗諷道，這不食人間煙火的模樣、如詩如畫的意境根本不是農村生活。

難道貧窮和髒亂差，是農村唯一的標籤嗎？

其實視頻中呈現的，原本也只是她真實生活的部分。

對此，李子柒只是在一次訪談中淡淡回應：“想要把日子過成什麼樣子，可能更多的是取決於你自己本身想要過什麼樣的日子，以及你是否願意為之努力。”

而視頻裡看不到的，這些美好的背後她付出過多少，細節不會騙人，粗糙的雙手、嫻熟的勞作，有時候僅僅5分鐘的視頻，前後累計拍攝素材超過2000條。

劈柴挑水、育苗打蟲、搬運貨物……儘管這些日常十分枯燥，又平淡無奇，李子柒依然把能把一成不變的日子過成詩。

羅曼羅蘭曾說：“生活中只有一種英雄主義，那就是認清生活的真相之後依然熱愛生活。”

她用雙手畫出了獨屬於自己的詩和遠方，放下了一切，遵從本心過著自己想要的生活。

對比自己一地雞毛的忙碌生活，有些企圖用質疑這種美好生活的真實存在，尋找一絲平衡。

心理學研究過一個現象“投射效應”，就是把自己的特點、態度和慾望投射到他人身上。

很多時候正是我們的能力滿足不了慾望，潛意識裡便以此來縮小和別人的差距。

實際上，就算從別人身上找出100個缺點，也不能證明你任何1個優點。

不可避免，生活中很多煩惱都來自於和他人比較，而忘了我們生活在各自不同的軌跡上。

紐約時間比加州時間早三個小時，但加州時間並沒有變慢。有人22歲就畢業了，但等了五年才找到穩定的工作！奧巴馬55歲就退休，川普70歲才開始當總統。世上每個人本來就有自己的發展時區。身邊有些人看似走在你前面，也有人看似走在你後面。但其實每個人在自己的時區有自己的步伐，不用嫉妒或嘲笑他們。他們都在自己的時區裡，你也是！生命就是等待正確的行動時機。所以放輕鬆，你沒有落後，你沒有領先。在命運為你安排的屬於自己的時區裡，一切都準時。

每個人都有自己的時區，找到自己的節奏，或早或遲，努力就好了。

想起《喜劇之王》中最後的一幕：

張柏芝說：“看，前面漆黑一片，什麼也看不到。”

周星馳說：“也不是，天亮後便會很美的。”

願我們都能迎來各自熱氣騰騰的人生。

像一株植物，遵從自己的生長週期，生根發芽，開花結果。

專注於自己，才是生活的正解。