前阵子，孙俪晒出拍戏的剧本，厚厚的一沓贴满了密密麻麻的彩色标签，像极了我们高三摞在桌上的复习资料。

孙俪一年不会接太多剧本，但每一部都会非常用心投入。拍完《甄嬛传》足足整理出了50本，每一本都认真写满了自己的注释和理解。

被剧组评为名副其实的拼命三娘，孙俪为把台词和情绪传达得更好，一有时间便抱着剧本琢磨。常常是导演刚喊下“卡”，下一秒手里便捧着剧本了。

就连邓超也忍不住调侃她：“每天就是看剧本，剧本哪有我好看啊。”

可是依然有冷嘲热讽、不和谐的声音。

给我8万一集，我比她拍的好百倍，让我倒着背都能行。不就是一个戏子吗，根本不用努力，就赚大钱，这个社会有病。

正值酷暑的上海7月，孙俪在街头拍摄新剧《卖房子的人》，37℃的高温衬衫+西装+风衣里外裹了3层，实际体感温度高达45℃。

而面对导演的担心，孙俪只是调侃自己是“行走的桑拿机”。

而冬夏颠倒、昼夜颠倒，甚至连续通宵拍戏也都早已是家常便饭。

作为演员，孙俪对身材有着严格的管理，坚持瑜伽塑形已有长达13年之久，就连在片场，拍戏的空隙，穿着囚衣也不忘做拉伸。

有多少人只看到了表面的光鲜，却无视为所有的付出与努力，正是她举手投足、眼里眉间每一分一毫背后的勤学苦练，成就了无可替代的孙俪。

她所得到的一切，都是因为她有与之相配的价值。不要用你的业余，质疑别人的专业。

去年，江疏影视频采访了《水形物语》的导演吉尔莫，视频中全程英文交流，长时间的脱稿，不得不说很厉害了。

然而却遭到了网友诟病，吐槽她口语太差、太生硬，甚至嘲讽她发音灾难级别，指手画脚挑了一堆毛病。

但在此之前，江疏影早年有留学经历，在综艺《花儿与少年》中也大秀英语，更是在英国首相梅姨访华的时候，全程陪同作为翻译。

非常怀疑评论区里说的，和我们所熟知的江疏影是不是同一个人，忍不住感慨这届网友也太严格了……

承认别人优秀真的很难吗？

而在现实生活中，这个现象似乎更加普遍。

从社会心理学角度来说，这是正常的表现，自我意识会让我们产生一种自我积极偏差的心理状态，会让我们在周围人比较时，产生自我状态良好的感觉，一定程度上带来一些正向的影响。

但用力过度便适得其反了，难道富二代都是不学无术的败家子？学霸就一定都是高分低能的书呆子？

吃不到葡萄说葡萄酸的样子，真的很丑。

只有固步自封的人，才会一味否定别人的优秀。

当我们习惯于怀疑别人的成绩和努力时，也习惯于深藏我们内心的焦虑：别人比我们优秀，还比我们更努力。

我们所看到的他们身上的闪光点，往往也是差距所在。

拒绝承认别人的优秀并不可怕，可怕的是，习惯性以此作为自己不努力的借口。

却还相信了自己塑造出来的假象。

别陷在心安理得的“不努力”中

去年，江苏省常州大学一宿舍8人全体考研成功，宿管阿姨在宿舍楼上挂起 “热烈庆祝储运142班302室全体考研成功”的横幅，引起热议。

一时间他们成了全校热议的风云人物，302也成了传说中的 “学霸宿舍 ”。

考研期间，每天早上6点多起床，一同上课、泡图书馆、分享学习心得，起早贪黑，牺牲所有的假期，三点一线就是他们生活学习的全部，终于是苦尽甘来。

依然抵不住柠檬精酸溜溜的讥讽：

找不到好工作才去考研的吧，考研了又怎样，本科双非野鸡学校，考上985的研究生也没用，还不是最后给别人搬砖打工。别人要么本科就找个牛掰工作要么出国，剩下最没能耐的考研，因为知道除了考研更没有出路。

“努力的人会看见他们背后的付出，不努力的人看到的只有黑和灰。”

我们会发现，那些追捧读书无用论的人，似乎也是那群不曾拼搏努力过的人，正因为他们没经历过，所以理所当然全盘否认。

作家周国平先生曾说过：毁谤的根源是懒惰和嫉妒，因为懒惰自己不能优秀，因为嫉妒而怕别人优秀。

这个现象很有趣，往往那些越没本事的人，越是自大越是张牙舞爪，说话也越挑剔，对别人的优秀视而不见。

因为自己的不优秀，便不愿承认别人的优秀，便不断给自己找借口。

不惜百般挑剔甚至添油加醋，来换取心安理得的“成就感”。

殊不知，这个社会正在偷偷惩罚那些不努力的人。

正如麦基所说：“当一个人内心充满某种情绪或想法时，心里就会带上强烈的个人偏好暗示，继而就会去现实中搜寻相关信息，最终形成一种‘真是如此’心理定势。”

我们看到的，也不过是合乎我们心理预期的“真相”，反而对真相本身毫不关心。

妄想不必努力就能缩小与别人的差距。

用行动便可以追赶上的，原来不费吹灰之力的嫉妒也可以。

将过多目光放在他人身上，反而会让自己止步不前。

专注于自身，才能找到自己的时区

被评为“2017第一网红”的美食视频博主李子柒，曾经也有一段至暗的时期。

在她的视频里，身着素衫、长发及腰的倩影，如诗如画的田园风光。

闲来动手搭个凉亭染件衣裳，喝茶聊天养花，劈柴酿酒做羹，慢节奏的生活治愈了无数人，心之向往。

但走红之后，有很多不怀好意的人开扒她的背景，爆料她曾在夜场做过DJ，造谣其家庭富有，过往经历只是为了卖惨博人眼球，有团队而视频也只是摆拍作秀……

明嘲暗讽道，这不食人间烟火的模样、如诗如画的意境根本不是农村生活。

难道贫穷和脏乱差，是农村唯一的标签吗？

其实视频中呈现的，原本也只是她真实生活的部分。

对此，李子柒只是在一次访谈中淡淡回应：“想要把日子过成什么样子，可能更多的是取决于你自己本身想要过什么样的日子，以及你是否愿意为之努力。”

而视频里看不到的，这些美好的背后她付出过多少，细节不会骗人，粗糙的双手、娴熟的劳作，有时候仅仅5分钟的视频，前后累计拍摄素材超过2000条。

劈柴挑水、育苗打虫、搬运货物……尽管这些日常十分枯燥，又平淡无奇，李子柒依然把能把一成不变的日子过成诗。

罗曼罗兰曾说：“生活中只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相之后依然热爱生活。”

她用双手画出了独属于自己的诗和远方，放下了一切，遵从本心过着自己想要的生活。

对比自己一地鸡毛的忙碌生活，有些企图用质疑这种美好生活的真实存在，寻找一丝平衡。

心理学研究过一个现象“投射效应”，就是把自己的特点、态度和欲望投射到他人身上。

很多时候正是我们的能力满足不了欲望，潜意识里便以此来缩小和别人的差距。

实际上，就算从别人身上找出100个缺点，也不能证明你任何1个优点。

不可避免，生活中很多烦恼都来自于和他人比较，而忘了我们生活在各自不同的轨迹上。

纽约时间比加州时间早三个小时，但加州时间并没有变慢。有人22岁就毕业了，但等了五年才找到稳定的工作！奥巴马55岁就退休，川普70岁才开始当总统。世上每个人本来就有自己的发展时区。身边有些人看似走在你前面，也有人看似走在你后面。但其实每个人在自己的时区有自己的步伐，不用嫉妒或嘲笑他们。他们都在自己的时区里，你也是！生命就是等待正确的行动时机。所以放轻松，你没有落后，你没有领先。在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。

每个人都有自己的时区，找到自己的节奏，或早或迟，努力就好了。

想起《喜剧之王》中最后的一幕：

张柏芝说：“看，前面漆黑一片，什么也看不到。”

周星驰说：“也不是，天亮后便会很美的。”

愿我们都能迎来各自热气腾腾的人生。

像一株植物，遵从自己的生长周期，生根发芽，开花结果。

专注于自己，才是生活的正解。