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腸息肉一般指的是大腸息肉，多數患者是到醫院體檢做纖維結腸鏡的時候才發現自己有腸息肉。

腸息肉的發病原因

1. 腸息肉和年齡有關，年紀越大越容易長腸息肉。

2. 腸息肉和遺傳有關，比如家族性腺瘤性息肉病就是遺傳病。

3. 腸息肉和腸道慢性炎症有關，比如慢性腸炎，慢性病毒感染。

4.腸息肉和低纖維飲食習慣有關，成天大魚大肉不吃青菜者容易得腸息肉。

5. 腸息肉和吸菸、飲酒有關。

腸息肉不能吃什麼食物

所謂的什麼病不能吃什麼食物，那肯定是這個食物會導致這個病的發生或者發展！

從上述腸息肉的發病原因中我們不難推斷，腸息肉不能吃大魚大肉，低纖維食物，不能抽菸喝酒。當然，辛辣刺激食物也會誘發和加速腸息肉生長，所以也不能吃！也就是說要想不得腸息肉，你就得吃的清淡一些，葷素搭配均衡一點！

骨科木匠劉醫生

受到飲食習慣、生活習慣等因素的影響，越來越多的人患上了腸胃疾病，其中腸息肉就是常見的一種。顧名思義，腸息肉就是腸道中長了息肉，也就是肉疙瘩，50歲以上的人群腸息肉發病率明顯增加。腸息肉的數量不一、大小不一，可能是一個，也可能是幾百個；可能像芝麻一樣小，也可能像核桃一樣大。

腸息肉對人體有什麼危害呢？

1. 當息肉體積增大或者數量增多時，會擠佔肛管空間，同時使肛門口變得狹窄，不利於糞便的排出，出現排便困難的情況。

2. 重力牽拉腸粘膜，使其逐漸與肌層分離而向下脫垂。病人排便動作牽拉及腸蠕動刺激，可併發直腸脫垂，引起脫垂息肉。

3. 許多單發性腸息肉患者，在初期不重視，很可能轉變為多發性息肉，而多發性息肉的癌變幾率大。另外，腺瘤性息肉也可能發生癌變。

由於腸息肉對人體有諸多危害，所以大部分都需要切除，常用的是內鏡下腸息肉切除術。少數的炎性息肉，可採用藥物治療。

腸息肉不能吃什麼失誤？

如果已經長出了腸息肉，飲食不當會加重病情，促進腸息肉的生長。那麼哪些飲食習慣對腸息肉不利呢？

1. 刺激性食物：腸息肉患者要少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、大蔥、生薑、韭菜、大蒜、胡椒、洋蔥等食物，因為這些食物會刺激腸道，導致病情加重。

2. 油膩食物：大量攝入油膩的食物，容易加重腸道負擔。常見的油膩食物包括油炸食物、肥肉、禽肉皮、紅油調伴食品等。

3. 重口味食物：過酸、過甜、過辣、過鹹等食物都屬於重口味食物，容易刺激胃腸道，促進息肉的生長。

另外，生冷食物、過燙食物、難消化食物、堅硬食物、變質食物、被汙染食物等也要少吃或不吃，遠離菸酒刺激。即使已經切除了腸息肉，也要注意飲食，少吃上述這些食物，避免腸息肉復發。

我是黃志豔大夫，致力於用樸實無華的文字解釋複雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在腸息肉的困擾，請把這篇文章轉給他們吧！

黃志豔大夫

1、不要吃刺激性強的食物，比如酸、辛辣、生冷的食物會刺激腸胃，導致腸道功能紊亂。

2、不要吃一些難消化的食物，比如高脂肪、高蛋白的食物，尤其是要控制動物性脂肪的攝入，這類食物會加重腸胃負擔，加重不適感。

3、多吃些含纖維素的水果、蔬菜，飲食儘量清淡，不宜過熱、過冷、過期的食物。

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腸息肉是指長在腸腔裡的異常黏膜組織，大多數情況下是良性的腫瘤，大多與飲食習慣相關(飲食刺激)，也有很多有一定的家族聚集情況(愛長息肉的體質)。

腸息肉的症狀表現為多樣化，可以有腹痛、腹脹、便秘、解稀爛大便、腹瀉等症狀，也可以沒有任何症狀，只有在做腸鏡的時候才發現。因為腸息肉的治療方案只能通過腸鏡下切除，藥物治療效果不佳，切掉後還有可能會再次長出來，預防腸息肉很重要。

如何預防再次長腸息肉，腸息肉除了遺傳因素之外，飲食很重要。臨床上李醫生經常碰到病友諮詢，得了腸息肉，到底應該忌諱啥食物？

1、最忌諱刺激性的食物。刺激性的食物主要指過酸、過甜、過辣、過辛的食物，另外生冷、過燙的食物也是刺激性食物，這類型的食物容易刺激胃腸道，反覆的刺激腸道很容易再長息肉，如果產生惡變，還會增加腸癌的發病機會。

2、燒烤、油炸類食物。燒烤和油炸的高溫可以產生致癌物質，當然也是引起腸息肉的因素之一，另外長期高脂肪的攝入，容易讓人患腸息肉。

李醫生告訴你

隨著腸鏡檢查的普及，發現腸息肉的概率越來高。

患有腸息肉，一般沒有明顯的不適，很難察覺到，通常都是在腸鏡檢查時意外發現。部分患者可能會出現如腹痛、腹瀉、粘液血絲便等這些症狀。腸息肉雖然大多為良性，但不能疏忽大意，它有一定的癌變傾向，需要定期腸鏡複查或者治療。

有了腸息肉，我們需要注意什麼？

• 飲食方面最為關鍵：不健康的飲食習慣是腸息肉的一個重要因素，因此，在日常生活中我們要養成規律健康的飲食習慣。不吃過期、變質、被汙染的食物；不吃辛辣、重油等刺激的食物；不吃醃製、熏製的食物；不吃過冷、過熱的食物；減少高脂肪、高熱量、不易消化食物的攝入；多食含膳食纖維豐富的蔬菜和富含維生素C的水果。

  
  

• 除了飲食，這些方面同樣需要注意：戒菸限酒、鍛鍊身體、減少熬夜、規律生活，養成一個良好的生活習慣。總之，需要我們健康的生活，增強免疫力，減少患病的幾率。

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關鍵字: 有腸 健康 結腸鏡