此文源於李嘉琪日誌
我的重度抑鬱症、重度焦慮症、強迫自殺思維是通過重新學習量子力學、生命科學、宇宙科學、西醫、中醫、心理學、健康管理學、易經、命理學、心學、儒釋道三學，全身心投入學習。
通過學習和自己的親身體悟，拋棄以往錯誤知見，將人生中所有的問題的想通了，建立了一套完整正確的人生觀、價值觀、世界觀，最終徹底擺脫了心理問題，獲得了發自內心的喜悅。
我走出來的方法不一定適用於所有人，但方向卻只有一邊
我從抑鬱症的苦海中脫離出來後，回頭去看，其實能上岸的道路並不止一條，就像你在海里游泳，如果你非要找我游上岸的那個路徑，茫茫苦海怎麼找？
我的理論之所以能在短短4個月的時間，幫助50餘名抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症等各種心理問題的人，在極短的時間擺脫心理問題，正是因為我將正確的這一邊的所有理論全部彙集起來。
每個人都能找到可以上岸的路，岸邊並沒有想象的那麼遠。
擺脫苦海到達此岸，最重要的3點
- 方向
方向一定要正確！方向錯誤遊向茫茫深海，恐怕萬劫不復。
- 願望和信心
有了強烈的願望和信心，才會拼命的遊。
- 方法
苦海里或驚濤駭浪、或暗礁險灘，一定要有方法才能游上岸。
抑鬱症和心理問題要療愈，比海里游泳更容易
人的內心世界，是完全虛空的，是完全由本心所掌控的世界。所謂的驚濤駭浪，那些困苦風浪。只不過是你自己的思維構建出來的，一旦你真心發現了這一點，並且從內心破除掉這些障礙，你可以完全自在的想到哪就到哪。
相反，如果你不停的去想那些痛苦的事情，就不斷的加強了它的存在。你誤以為自己的路已經都死了，甚至大海都不是海水了，變成凝固的水泥，使得自己無法前進一步。
有些人就是這樣草草結束了自己的生命，而真相是，並沒有那些水泥，甚至海水也是假象，真是令人唏噓！
實際上，你只要知道了方向，能有強烈的願望和信心，然後理解了我所說的所有知識，就是掌握了在海里游泳的方法。
如果真心相信並去體悟，你會發現那些你認為不可能戰勝的狂風暴雨，轉眼都是一場空。只需一念之間便到達了健康、快樂、幸福的此岸。
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