疫情馬上結束了，春天也來了。想美美的出門就要有個好身材。在家吃胖的姑娘一起來打卡！
第一天
早餐：紅薯一個，雞蛋，牛奶
午餐：菜糰子，西蘭花
晚餐：玉米，白菜豆腐湯
第二天
早餐：紫薯一個，雞蛋，牛奶
午餐：玉米，清炒油麥菜
晚餐：南瓜，炒芹菜
第三天
早餐：雜糧粥，雞蛋
午餐：玉米，蝦滑炒蛋，涼拌菠菜
晚餐：蒸土豆，瘦肉炒西葫蘆
第四天
早餐：紅薯，雞蛋，牛奶
午餐：意麵牛排
晚餐：紫薯，涼拌黃瓜
第五天
早餐：雞蛋，牛奶
午餐：紅薯，魷魚炒蒜薹
晚餐：水煮蝦仁，南瓜
第六天
早餐：雞蛋，牛奶
午餐：南瓜，炒時蔬
晚餐：紫薯，炒空心菜
第七天
早餐：玉米，雞蛋，牛奶
午餐：南瓜，蒜蓉西蘭花
晚餐：紅薯，白菜豆腐湯
圖有不符請諒解！
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